FIT 2013. - Slavonka23 |
Post Reply | Page <1 23456 17> |
Author | |
biciklistica
Cita FAQ Joined: 09 Travanj 2013 Status: Offline Points: 40 |
Post Options
Thanks(0)
|
Bok Slavnoka! Nadam se da se tlak normalizirao :) i da sve ide prema planu. Ja još išcitavam tvoju staru temu :). Milaboa sir je definitivno najbolji :) a htjela sam pitati gdje kupuješ tunjevinu u salamuri? Ja gdje god da sam zavirila, samo u ulju ili u maslinovu ulju :)
Dobila sam dojam da u prvom djiru nisi jela baš puno ugljikohidrata, osim u prvom dijelu dana nešto...možeš li mi napisati što si od ugljikohidrata znala pojesti.... Nisam za krkanje ugljikohidrata, ali nešto mi ipak treba :) |
|
baba44
Pali po spravama Joined: 10 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 1118 |
Post Options
Thanks(0)
|
pozz,kaj se tice prehrane,kužim,i ja još uvijek slušam,prodike,kak niš ne jedem, boli me ,zacepim uha!
slavonka,kaj se tice tlaka, dani su takvi,odnosno vrijeme. ja sam prije 7mj. prestala uzimato lijekove za HIPERTENZIJU, jer sam padala u nesvijest. ocito da sam pravilnom prehranom,vježbom,i skidanjem kila skinula i tlak. što je super,ali sad mi je tak niski,cesto,da opet padam u nesvijest. pa ti budi pametan!? |
|
Slavonka23
Pali po spravama Joined: 24 Veljaca 2012 Location: osijek Status: Offline Points: 1978 |
Post Options
Thanks(0)
|
jesi ti uopce živa?
mene ovo ubija... a gdje da je još niži.. osjetim slabost u rukama... i cudno mi je u glavi..
|
|
"Prihvati onog tko te voli, pomozi onome kome to treba, oprosti onome tko te povrijedio i zboravi onog tko te napustio.."
|
|
dalila
Fitness freak Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
|
to je visoko... meni je konstantno 80/60, ponekad 100/70... ne znam jesam ikad izmjerila da je viši....
|
|
White_Insane
Pali po spravama Joined: 07 Travanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1065 |
Post Options
Thanks(0)
|
Nije uzalud, imam ja discipline i dalje to što sam ja u stanju kakvom jesam je sasvim druga prica, ide to sve kako sam zacrtao :)
|
|
Life is a journey full of adventures !!
|
|
Slavonka23
Pali po spravama Joined: 24 Veljaca 2012 Location: osijek Status: Offline Points: 1978 |
Post Options
Thanks(0)
|
izludit ce me ovaj moj tlak.. opet je pao.. 110/60... a što je najgore danas sam jela i šunku.. koja je kao slana i trebala bi dici tlak... al' nula bodova...
|
|
"Prihvati onog tko te voli, pomozi onome kome to treba, oprosti onome tko te povrijedio i zboravi onog tko te napustio.."
|
|
jeulz
Viden/a u gymu Joined: 05 Travanj 2012 Location: Croatia Status: Offline Points: 171 |
Post Options
Thanks(0)
|
Heh, to je samo pokazivali predanost i to je odlicno, al eto uzalud!
|
|
White_Insane
Pali po spravama Joined: 07 Travanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1065 |
Post Options
Thanks(0)
|
inace jedno vrijeme sam bio onak nastran pa sam jeo svakih 3ipol sata neovisno koje doba dana, obroci su bilo nešto mrvicu manji od ovih sada al sam se budio i usred noci jednom da jedem hahahahahaaha :DDDDD
|
|
Life is a journey full of adventures !!
|
|
jeulz
Viden/a u gymu Joined: 05 Travanj 2012 Location: Croatia Status: Offline Points: 171 |
Post Options
Thanks(0)
|
Onda dobro, pobrini se samo da je to jedan veci obrok, po mogucnosti veci od ostalih :)
Vidim da se trudiš jesti 6 puta dnevno pa ako si možda zauzet i to ti predstavlja problem, slobodno možeš preci na manje obroka, ili 3 kao ja, jer razlike nema. ;) :)
|
|
White_Insane
Pali po spravama Joined: 07 Travanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1065 |
Post Options
Thanks(0)
|
shake:
mlijeko, whey, casein, banana, zobene, koji puta još neka vocka ili kriška ananasa. to ako je zadnji u danu ako nije zadnji u danu onda je samo whey mlijeko i neka vocka (vodena) i sat vremena iza toga kruti obrok. |
|
Life is a journey full of adventures !!
|
|
jeulz
Viden/a u gymu Joined: 05 Travanj 2012 Location: Croatia Status: Offline Points: 171 |
Post Options
Thanks(0)
|
Obrok nakon treninga ti je samo shake?
|
|
White_Insane
Pali po spravama Joined: 07 Travanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1065 |
Post Options
Thanks(0)
|
Jedem 6 puta na dan od toga 5 krutih obroka i ujutro sa zobenim znam koji put umjesto tune uzet mjericu proteina te šesti obrok mi je shake nakon treninga i vec mi je puna kapa slušat staru kako sere da ništa ne jedem samo da mi je prah pit u svojoj sobi.....bože moj nikad joj objasnit jer na jedno uho unutra drugo van hahahaha ah šta ceš stari ljudi teško ih naucit nanovo neke stvari :)
|
|
Life is a journey full of adventures !!
|
|
baba44
Pali po spravama Joined: 10 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 1118 |
Post Options
Thanks(0)
|
da,ne samo da me ne privlaci,nego citam deklaracije,proucavam,racunam, junk food nema šanse
reko mi muž da sam poludila skroz |
|
White_Insane
Pali po spravama Joined: 07 Travanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1065 |
Post Options
Thanks(0)
|
tako sam ja danas u Billa-i išao u šoping i prolazim pokraj tih kaloricnih stvari i zamišljam kako su te vrecice i mala pakiranja u biti trostruka veca pošto izgled vara. :)
A najljepše mi je to što me niti u jednom trenutku nije privuklo kao mogao bi ovo ili ono za 5-10-20kn mislim da sad necu ovakvim mindsetom junkat do božica (((: |
|
Life is a journey full of adventures !!
|
|
baba44
Pali po spravama Joined: 10 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 1118 |
Post Options
Thanks(0)
|
ima!
to se i meni desilo |
|
Slavonka23
Pali po spravama Joined: 24 Veljaca 2012 Location: osijek Status: Offline Points: 1978 |
Post Options
Thanks(0)
|
u ovome stvarno ima istine...
Edited by Slavonka23 - 10 Travanj 2013 at 13:26 |
|
"Prihvati onog tko te voli, pomozi onome kome to treba, oprosti onome tko te povrijedio i zboravi onog tko te napustio.."
|
|
Post Reply | Page <1 23456 17> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |