Definicija, motivacija i rasprave...

Scarpetta wrote: Thx Gymka:)ne znam što ti je gore medicina ili ekonomija, u ovoj državi se svodi na isto.

Možda ali sve je to lakše progurat ako voliš to što radiš A ako se ne nalaziš u tome, a još je takva situacija..double trouble :)

Scarpetta wrote: nadam se da stres, panika i hektolitar kave barem malo pripomogne topljenju masti

ovo boldano sigurno ne drž kortizol pod kontrolom

avangarde wrote: ja sam u društvenim znanostima (informacijske znanosti)..nije ni tamo prebajno al ja sam zadovoljna jer bar imam posao u struci pa se sve nadovezuje jedno na drugu. Znam samo da se vise necu zivcirat pa taman ne prikupila nist sretno i tebi Scarpetta, bit ce to na kraju sve dobro- divan je dan, sunce sja, a defka je skoro pri kraju @gymka nisi falila- sve se moze kad si uporan, a ti znamo da jesi

Lijepo, i super da si zadovoljna - kažem, kad se covjek nadje u necem, onda ima motiva za sve....uz strast za onim što radi pregrmit ce puno toga!

A ja jesam falila - ali ispravit cu

mettasttaza wrote: scarpeta hvala ti :) puno! gymka...žao mi je zbog verbalnog sukoba ...zapravo zbog gluposti....hvala ti na savjetu! jako je dobar...i upravu si! svaki put želim nešto oboriti...biti bolji...zato možda ni ne ide kako spada,jako cijenim ovo što si napisala...i dala mi motivaciju...oprosti i ti meni,i ja sam pogriješio ,nisam trebao tako reagirati :) Nadam se da prihvacaš moju ispriku! :)

ma hej....oprosti ti meni, nisam ni ja bila na nivou baš, nekad se znam zaletit bzvz tako da je sve ok, nisam zlopamtilo, pogotovo ako i ja imam udjela u tome - a i ne volim te nepotrebne emocije - jedino kad je covjek nepopravljiv, ali onda se jednostavno maknem

Uvijek i moraš težiti tome da budeš bolji ali i shvatiti da nismo strojevi i da puno stvari utjece na nas. Jedan slabiji trening nije propast, samo znak. I motivacija da sljedeci put napraviš više. Što se prije nauciš opustiti i prihvatiti signale svog tijela, više ceš napredovat. Nekad je 1 korak unazad, dobrih 3 koraka unaprijed


@avangarde, si vidjela ha...to proljece utjece na nas

Nemaš brige sa mnom, skužila sam ja brzo da sam prenaglila, znam priznat svoje greške Loš dan, kriva percepcija i to ti je to...još neka se tebi poklopi slicno i eto ti frke za cas To ti ovaj besmisleni posao radi od mene, prije sam bila pitomija hehehhe - ajd još 3 tjedna da izguram to pa ce mi opet sunce zasjat

Ma svi nekad forsiramo previše...al tu ti onda dolazi to testiranje....vidiš šta ti ne odgovara, od cega se osjecaš lošije umjesto bolje i promijeniš to. Neki mogu podnijet napor dosta dugo, neki se raspadnu puno prije, pogotovo ako im je inace život malo stresniji. Kad ti se dese takvi periodi, i pogotovo ako potraju duže, samo se zapitaj di bi mogao bit uzrok, odnosno što ti se dešava u to vrijeme - je li to posao, privatan život, manjak sna, manjak hrane ili nekvalitetna prehrana, ili samo dugotrajno forsiranje na treningu, nedovoljno odmora........malo to poprati i vidi koji od tih faktora bi mogao bit najveci krivac. A onda se baci na njegovo rješavanje.

I poslušaj tijelo - ako ti da znak da malo staneš, ili da promijeniš nešto, ne zanemaruj to. Tako cesto dolazi do ozljeda, pretreniranosti, pucanja, pada imuniteta......a nije vrijedno toga, sve ovo bi trebao bit gušt, pogotovo ako je rekreativno.

Sve ovo bi i samoj sebi nekad trebala ponavljat 5 puta dnevno

istina :) sada mi se baš zaredalo danas sam kod doktora išao...i imam uraslu dlaku kod trtice...moram ici šivati baš nemam nemam srece,danas sam pokušao vježbati trbušne plakao sam od bolova...ne smijem sad forsirati više mi žao..zapravo više me boli to što ko zna koliko ih necu moci raditi...a najviše truda u njih ulažem :( maltene...:(( moram naci neke nove zamjenske xD :D jao ja od negativnog uvijek pozitivno pokušavam izvuci pa se smijem samome sebi koliko glup ispadnem nekad :/

Nije to klasicno urastanje dlake... to je u biti cista, odnosno sinus pilonidalis... frend je imao... izrezali to što treba, ušili i dobro 

tako je slavonka upravo to...a i ja se baba moja pitam zašto baš tu...koda ce to mene zaustaviti...usred napretka kod vježbanja...sada mi ono nabrekne i to sve....sutra cu odmarati...jer mi je petak jedini za odmaranje..kao i inace..ali u subotu se nastavlja radit neka pucaju šavovi...nadam se da nece to šivanja doci ali i ako bude...ja nastavljam tvrdoglav sam jbga...:)

a znam slavonko...necu se prilagoditi tome nikako da ne vježbam 2 mjeseca da žderem onako prehranu i ništa ne radim...jednostavno ne mogu...ne znam teško mi je to opisati jako...možeš vjerovati...jednostavno kada sam cuo što treba raditi sa time nisam se bojao da bi do nekih komplikacija moglo doci...(ako bi moglo) nego vježbanje...jednostavno možda necu forsirati...toliko...izbaciti cu neke vježbe iz cardia aerobnih..i možda noge eventualno...a trbušnjaci postoje hvala Bogu i kvalitetniji bez savijanja trupa...tako da moram nekako ...ne mogu to mi je rutina postalo ne znam u komi sam zbog toga..ne znaš koliko..meni se smiju kod kuce...kao u smislu ti i tvoje vježbanje...ali je***a mnogo ljudi nas ne može razumjeti ja sam se sa time pomirio...sam mi je eto tako žao...radio sam u bolovima sa tom ne sretnom trticom..pa mogu i to izdržat...:(

evo danas se sve obavilo nije me šivao!!!!!!!!!! samo me prorezao osjecam se fantasticno malo boli.... bez anestezije...nije baš ugodno ali neka zagrizo sam zube haha...danas necu mirovati cu malo se bajsom voziti..svejedno mora biti otvorena rana da curi taj gnoj..malo je gadljivo...ali eto imam previjanje 7 dana mislim...i to je to vježbat cu ono klasika ne utjece mi zgibovi sklekovi..samo necu moci raditi aerobne vježbe...skakanje cucnjevi i to....i trbušnjake..valjda nece ništa se desiti tih tjedan dana :$ hihi...imam bajs kardio cu piciti :D...eto sve u svemu dobro je prošlo....prvo što sam ih pitao hocete me šiti...kaže meni doktor ne...ja rekao reži onda haha

joj ne znam što da ti kažem..znaš ono kada ti pocnu i rezultati stizati i sve...i onda se dogodi tako nešto da te sprijeci uf-uf!danas se sigurno odmaram xD...jao ne znaš koliko sam tvrdoglav...nekada sam sebi vec znam dojaditi sa svojim nemarom , ja se odmah bojim da ce mi sve otici u kurac ako ne vježbam ,a drugima govorim kako treba odmor da se ne desi pretreniranost,da mišici trebaju odmor da se tada razvijaju...a samog sebe ne mogu uvjeriti! :(