Definicija, motivacija i rasprave... |
Post Reply 
|
Page <1 9293949596> |
| Author | ||||
avangarde 
Fit moderator 
Joined: 31 Svibanj 2012 Location: Osijek Status: Offline Points: 4028 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 15 Sijecanj 2013 at 23:36 |
|||
|
ma malo sam isprobavala vracanje na to kao moje odrzavanje..pa sam zato pitala je li moguce da mi je sad odrzavanje nize nego prije tj je li moguce da mi je tijelo sad naviknulo na taj br. kcal kao odrzavanje?
|
||||
 |
||||
|
The Phoenix
Fitness freak 
Joined: 31 Svibanj 2010 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4250 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Sijecanj 2013 at 23:31 |
|||
|
Aha, mislio sam sa 1600 na 1800, pa reko nije to neko povecanje bas
|
||||
|
||||
|
avangarde
Fit moderator
Joined: 31 Svibanj 2012 Location: Osijek Status: Offline Points: 4028 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Sijecanj 2013 at 23:25 |
|||
|
nope, cistu hranu dodala u okviru tih 400 kcal vise..nije problem, znam da ce otici za neka 3 tj, al me nervira jer sam 2 kg masti dole se mucila mjesec i pol pa sam ljuta
i da, 400 vise-- 1600 je bilo pa se vratila na kao "odrzavanje" koje je inace 2000kcal Edited by avangarde - 15 Sijecanj 2013 at 23:27 |
||||
|
||||
|
The Phoenix
Fitness freak
Joined: 31 Svibanj 2010 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4250 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Sijecanj 2013 at 23:20 |
|||
AL nisi vjerujem povecavala sa kolacima i junkom, tak da uz adekvatan trening uz to te 2 kile nebi trebale bit problem, niti previse masti unutar tih 2 kg, a i kolko sam shvatio to je samo 200 kalorija vise neg inace bilo, tak da bi trebalo vremna za natuc te kg i da jos to bude masno tkivo samo, a ti nisi dugo bas bila na tih 200 + jel? Edited by The Phoenix - 15 Sijecanj 2013 at 23:25 |
||||
|
||||
|
davor23
The Boss
Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Sijecanj 2013 at 23:13 |
|||
Daaa.. Cijela ledja, rebra, trbuh, ramena, biceps, triceps :)) |
||||
|
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
||||
|
||||
|
LolitaInChains
Pali po spravama 
Joined: 25 Ožujak 2012 Status: Offline Points: 1290 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Sijecanj 2013 at 23:03 |
|||
|
Ajd polako, bumo vidjeli. Zurbom se nis lijepo ne da napraviti
Al za fat loss s trbuha mislim da je najbolje kratko i striktno! Hehe |
||||
|
Um je poput padobrana - funkcionira jedino ako je otvoren.
|
||||
|
||||
|
avangarde
Fit moderator
Joined: 31 Svibanj 2012 Location: Osijek Status: Offline Points: 4028 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Sijecanj 2013 at 22:56 |
|||
e pa kad sam morala isprobavat s povecanjem pa se usvinjila 2kg 
|
||||
|
||||
|
tortica
Viden/a u gymu 
Joined: 15 Listopad 2012 Status: Offline Points: 264 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Sijecanj 2013 at 18:21 |
|||
jel imaš još mjesta 
|
||||
|
I najduži put pocinje prvim korakom
|
||||
|
||||
|
tortica
Viden/a u gymu
Joined: 15 Listopad 2012 Status: Offline Points: 264 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Sijecanj 2013 at 18:19 |
|||
ja cak i manje - 2 kg masti 
|
||||
|
I najduži put pocinje prvim korakom
|
||||
|
||||
|
davor23
The Boss
Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Sijecanj 2013 at 17:59 |
|||
|
Meni se kroz mj dana vrati 10 kg samo tako :S
|
||||
|
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
||||
|
||||
|
The Phoenix
Fitness freak
Joined: 31 Svibanj 2010 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4250 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Sijecanj 2013 at 16:40 |
|||
Upravo tako..... nepotreban gubitak misicne mase
|
||||
|
||||
|
zmaj
Fitness freak
Joined: 19 Ožujak 2009 Location: Trogir Status: Offline Points: 3429 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Sijecanj 2013 at 16:06 |
|||
|
Bojin se da puno mišica neode tako
|
||||
|
||||
|
dalila
Fitness freak
Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Sijecanj 2013 at 16:03 |
|||
Pa kako kome, zavisi koji si tip... Meni se sve što je prebrzo vrati.... jer to znaci da sam jako nisko sa kcal...a onda vec prespor metabolizam dodatno usporim ... Nekom drugom možda nije tako.....
|
||||
|
||||
|
Jekyll doesn't Hyde
Pali po spravama
Joined: 14 Listopad 2011 Status: Offline Points: 1234 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Sijecanj 2013 at 15:54 |
|||
|
Iskreno, ne da mi se prolongirati, dao sam si rok, a taj rok nastojim odraditi kako je zadan..
|
||||
|
Timeless like a broken watch
|
||||
|
||||
|
LolitaInChains
Pali po spravama
Joined: 25 Ožujak 2012 Status: Offline Points: 1290 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Sijecanj 2013 at 15:52 |
|||
|
A kaj ima lose u prebrzom? Nije da ce se vratit ako pazi i polako vraca UH, postepeno i mijenja trening malo.
|
||||
|
Um je poput padobrana - funkcionira jedino ako je otvoren.
|
||||
|
||||
|
zmaj
Fitness freak
Joined: 19 Ožujak 2009 Location: Trogir Status: Offline Points: 3429 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Sijecanj 2013 at 15:47 |
|||
I meni se to nekako cini prebrzo, kil tjedno je super |
||||
|
||||
Topic Options
avangarde wrote:
? ja cu bit skromna pa si zaželiti samo 5 kg masti..pretty please 
|
Post Reply
|
Page <1 9293949596> |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |