New Posts New Posts RSS Feed - After burn efect
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

After burn efect
 Post Reply Post Reply
Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
diinnoo View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 02 Srpanj 2012
Status: Offline
Points: 143 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote diinnoo Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: After burn efect
    Posted: 09 Sijecanj 2013 at 20:52
To je efekat najpisutniji i cesto se pominje kod HIIT treninga, znaci nakon treninga tvoj metabolizam je ubrzan te troši više kalorija. A te kalorije su masti, znaci ako bi bez treninga u danu u mirovanju potrošila 2000 kcal, treningom to dižeš bubam na 2500, a ta razlika ako se pravilno hraniš su masti. Ovo je najjednostavnije objašnjeno.
Onoga trena kada pocneš razmišljati što ceš uraditi ako izgubiš, vec si izgubio.
Back to Top
tha_zoo View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 08 Sijecanj 2013
Status: Offline
Points: 3 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote tha_zoo Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 08 Sijecanj 2013 at 20:34
Što je after burn efect kako ga postici i koliko je uopce "cijenjen" za gubitak masti???
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.