Trejning |
Post Reply | Page <1 234 |
Author | |
Zvonimir Brle
Pali po spravama Joined: 12 Svibanj 2011 Location: Sunja Status: Offline Points: 1018 |
Post Options
Thanks(0)
|
svaka cast, kako se osjecaš i jel ima promjena
|
|
tortica
Viden/a u gymu Joined: 15 Listopad 2012 Status: Offline Points: 264 |
Post Options
Thanks(0)
|
danas odradila zadnji!!
|
|
Zvonimir Brle
Pali po spravama Joined: 12 Svibanj 2011 Location: Sunja Status: Offline Points: 1018 |
Post Options
Thanks(0)
|
3. trening odradjen
evo jedva jedem sav se tresem clapping push ups su me "ubili" u cetvrtoj seriji sam pao na pod , ali sam nastavio dalje sa sklekovima P.S. ovo je za extreme-a |
|
Zvonimir Brle
Pali po spravama Joined: 12 Svibanj 2011 Location: Sunja Status: Offline Points: 1018 |
Post Options
Thanks(0)
|
Ma kad si kupim uskoro girju od 24 kg ( vec imam jednu ) , kad cucnjevi krenu ima da mi upala traje 10 dana. Imam upalu u ledjima valjda od inverted row-sa, inace ne volim previše kardija raditi jer sam ektomorf i želim dobiti na kilaži.
|
|
Scarpetta
Pali po spravama Joined: 02 Kolovoz 2012 Status: Offline Points: 1819 |
Post Options
Thanks(0)
|
eksplozivni set zbilja ubija....
ali zato su posljedice na tijelu nakon odradjenog programa odlicne. Meni su ruke, ledja i noge zbilja puno, puno jace, zato se i osjecam mocno |
|
tortica
Viden/a u gymu Joined: 15 Listopad 2012 Status: Offline Points: 264 |
Post Options
Thanks(0)
|
posljedice, misliš? :D
ja želim posljedice na svom tijelu od ovih extremeovih treninga |
|
Zvonimir Brle
Pali po spravama Joined: 12 Svibanj 2011 Location: Sunja Status: Offline Points: 1018 |
Post Options
Thanks(0)
|
2. trening odradjen
Kao i obicno, ubijacina na clapping push ups i to je imalo uzroka na moje burppes-e tj. nedostatak eksplozivnosti. Sad tek vidim u šta sam se upustio
|
|
tortica
Viden/a u gymu Joined: 15 Listopad 2012 Status: Offline Points: 264 |
Post Options
Thanks(0)
|
hehe, dobro došao u klub! ja danas odradila 13. trening. još samo 2! :) meni su isto clapping push ups ajme. nevjerojatno mi je koliko mi se povecala snaga u rukama. ucvrstile noge...javljaj dojmove :)
p.s. ja, kao žena, mrzim visoki skip. znaš i sam zašto |
|
Zvonimir Brle
Pali po spravama Joined: 12 Svibanj 2011 Location: Sunja Status: Offline Points: 1018 |
Post Options
Thanks(0)
|
Za sada je super, nadam se da cu i ja biti mocan xD
|
|
Scarpetta
Pali po spravama Joined: 02 Kolovoz 2012 Status: Offline Points: 1819 |
Post Options
Thanks(0)
|
Super javi kako ide...
Meni je program super jako sam zadovoljna rezultatima osjecam se mocno |
|
Zvonimir Brle
Pali po spravama Joined: 12 Svibanj 2011 Location: Sunja Status: Offline Points: 1018 |
Post Options
Thanks(0)
|
1. trening odradjen
najviše su me ubili clapping push ups i high skip |
|
Zvonimir Brle
Pali po spravama Joined: 12 Svibanj 2011 Location: Sunja Status: Offline Points: 1018 |
Post Options
Thanks(0)
|
Evo svi me znate pa se ne trebam pretjerano predstavljati.
Zaljubljenik u vježbanje posebno sa kettlebellom, uvijek želim isprobati nešto novo. Od danas pocinjem sa extremovim programom " Do super forme u samo 5 tjedana ". Bumo videli |
|
Post Reply | Page <1 234 |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |