Trejning |
Post Reply 
|
Page <1234> |
| Author | |
tortica 
Viden/a u gymu 
Joined: 15 Listopad 2012 Status: Offline Points: 264 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 02 Studeni 2012 at 21:59 |
|
hvala, Scarpetta. :) ak se ja dobro sjecam (pamcenje mi je kao u 90ogodišnjaka
 ) meni su znali biti teži neki drugi, a ne ti prelomni treninzi. znam ponekad biti strašno umorna. dosta neuredno spavam. i nikako se ne mogu dovesti u red po tom pitanju. tako da jako rijetko dodjem do više od 6 sati sna nocu. i onda sam u zacaranom krugu, non stop nenaspavana  , pa mi se spava danju... ali to je sad vec za neku drugu temu...
|
|
|
I najduži put pocinje prvim korakom
|
|
 |
|
|
Scarpetta
Pali po spravama 
Joined: 02 Kolovoz 2012 Status: Offline Points: 1819 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 02 Studeni 2012 at 11:36 |
|
Ajde super, Sretno Vam bilo u postizanju ciljeva za oboje
Tortica meni je zbilja 5. trening bio daleko najteži do 10. i 15. sam valda vec ojacala i bila spremna na sve, al ovaj 5. je bio ono... jedva preživila 
|
|
|
|
|
Zvonimir Brle
Pali po spravama
Joined: 12 Svibanj 2011 Location: Sunja Status: Offline Points: 1018 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 01 Studeni 2012 at 23:18 |
|
idem nekih 7-8 kg na gore za sada , onda održavanje zbog mature i kad sve bude gotovo onda se pije !
|
|
|
|
|
tortica
Viden/a u gymu
Joined: 15 Listopad 2012 Status: Offline Points: 264 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 01 Studeni 2012 at 22:57 |
|
nemoj se raskucit
|
|
|
I najduži put pocinje prvim korakom
|
|
|
|
|
Zvonimir Brle
Pali po spravama
Joined: 12 Svibanj 2011 Location: Sunja Status: Offline Points: 1018 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 01 Studeni 2012 at 22:46 |
|
Sretno tortica , ja kad završim sa ovim programom radim clean & press malo i kupujem drugu girju od 24.
Onda sve pare samo u prehranu i MASA !!!
|
|
|
|
|
tortica
Viden/a u gymu
Joined: 15 Listopad 2012 Status: Offline Points: 264 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 01 Studeni 2012 at 20:32 |
do 10og
bravo, brle! baš me zanima kakvi ce ti biti rezultati. ja jedva cekam ponedjeljak, krecem s onim drugim programom od 5 tjedana. 
|
|
|
I najduži put pocinje prvim korakom
|
|
|
|
|
Scarpetta
Pali po spravama
Joined: 02 Kolovoz 2012 Status: Offline Points: 1819 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 01 Studeni 2012 at 17:56 |
|
ajde bravo
nakon 5. sada je sve lakše 
|
|
|
|
|
Zvonimir Brle
Pali po spravama
Joined: 12 Svibanj 2011 Location: Sunja Status: Offline Points: 1018 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 31 Listopad 2012 at 22:12 |
|
5. trening
ubili me elevated push ups , 40 sec sklekova inace nemam whey-a pa uzimam krutu hranu, ali mi je prijatelj dao mjericu za danas i sad uživam u whey-u
 |
|
|
|
|
Zvonimir Brle
Pali po spravama
Joined: 12 Svibanj 2011 Location: Sunja Status: Offline Points: 1018 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 31 Listopad 2012 at 09:44 |
|
Da ali sam prije pio, pa onda išo van da nejdem "trezne glave" van
|
|
|
|
|
Slavonka23
Pali po spravama
Joined: 24 Veljaca 2012 Location: osijek Status: Offline Points: 1978 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 30 Listopad 2012 at 21:30 |
|
pa tada se i ide van
|
|
|
"Prihvati onog tko te voli, pomozi onome kome to treba, oprosti onome tko te povrijedio i zboravi onog tko te napustio.."
|
|
|
|
|
Zvonimir Brle
Pali po spravama
Joined: 12 Svibanj 2011 Location: Sunja Status: Offline Points: 1018 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 30 Listopad 2012 at 21:12 |
|
Ma šuti sutra bi trebo ic van , a dolazim iz škole oko 9 tako da tek u 11 idem van -_-
|
|
|
|
|
Scarpetta
Pali po spravama
Joined: 02 Kolovoz 2012 Status: Offline Points: 1819 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 30 Listopad 2012 at 11:11 |
|
Ajde bravo
S vremenom ce biti sve bolje i bolje. Meni je osobno 5. trening bio najgori, najkraci odmori i ubije te onako pošteno 
Ali zato što ide dalje osjecaš da možeš sve više i više i budeš jako zadovoljan sam sa sobom. |
|
|
|
|
Zvonimir Brle
Pali po spravama
Joined: 12 Svibanj 2011 Location: Sunja Status: Offline Points: 1018 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 30 Listopad 2012 at 08:30 |
|
4.
mislio sam da ce me ubiti clapping push ups a, ali nisu ! Zato sam dosta pao na elevated push ups i najslabije do sada sam napravio burpeese
|
|
|
|
|
tortica
Viden/a u gymu
Joined: 15 Listopad 2012 Status: Offline Points: 264 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 28 Listopad 2012 at 15:56 |
|
:*
|
|
|
I najduži put pocinje prvim korakom
|
|
|
|
|
Scarpetta
Pali po spravama
Joined: 02 Kolovoz 2012 Status: Offline Points: 1819 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 28 Listopad 2012 at 11:08 |
|
bravo
|
|
|
|
|
tortica
Viden/a u gymu
Joined: 15 Listopad 2012 Status: Offline Points: 264 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 27 Listopad 2012 at 23:29 |
|
e, brle, sad mogu sve!
baš taj neki osjecaj snage, unutarnje i tjelesne. ruke su mi se oblikovale, noge ucvrstile i malo mi se salo na trbuhu smanjilo, ma da se ne ponavljam: https://www.fitness.com.hr/blog/tortica/Moj-put-je-poceo.aspxEdited by tortica - 27 Listopad 2012 at 23:31 |
|
|
I najduži put pocinje prvim korakom
|
|
|
|
Topic Options
Scarpetta wrote:|
Post Reply
|
Page <1234> |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |