New Posts New Posts RSS Feed - D:
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

D: "Smršavila sam 27 kg u 7 mjeseci"
 Post Reply Post Reply Page  <12345 9>
Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
razocarana View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 25 Srpanj 2013
Status: Offline
Points: 0 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote razocarana Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 25 Srpanj 2013 at 11:47
Svaka ti cast.. Sinoc sam procitala ovo sto si napisala i odlucila se na isto.. Vrijeme je da kazem dosta.. Oduvijek sam bila debela i to me jako smeta.. Jednom sam uspjela smrsaviti 3 kg u tjedan dana, a samo sam grickalice, slatkise i sokove izbacila.. Iskreno se nadam da cu uspijeti smrsaviti i dovesti se do tocke koju zelim.. Hvala ti, puno si mi pomogla! :*
Back to Top
Nathy View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 20 Lipanj 2013
Status: Offline
Points: 0 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Nathy Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 20 Lipanj 2013 at 22:17
Apsolutno je u pravu, svaka joj cast na strpljenju, hrabrosti, izdržljivosti i nepopustljivosti! Samo se upornost i cvrsta volja isplati...
Back to Top
Deea View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 08 Travanj 2013
Status: Offline
Points: 0 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Deea Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 08 Travanj 2013 at 15:56
Ja sam prije 6 g za 4 mj skinula 20kg,sada se to sve vratilo jer sam papala i još malo gore kg na tih 20.Volje ima i nema,pokrenula se jesam i uspjeti cu jer vec jesam,svaka cast svima koji redovito vježbaju umjesto da provode vrijeme ispred tv-a.Pozdrav i hrabro naprijed
Back to Top
majjda View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 04 Ožujak 2013
Status: Offline
Points: 0 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote majjda Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 04 Ožujak 2013 at 11:12
sVAKA CAST. i JA BIH HTJELA TAKO. sAMO MI TREBA POKRETAC. TOCAK KOJI SVE POKRECE. V O L J A. Ovako je danas je imam sutra ne. I sve ide ispocetka sutra cu, e vala sutra cu. I na tome ostane.Morat cu poduzeti nešto drasticno da bih se pokrenula. Tebi svaka cast. Ja ti se divim
Back to Top
Lorry View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 03 Ožujak 2013
Status: Offline
Points: 0 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Lorry Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 03 Ožujak 2013 at 18:01
svaka cast curi.. ja sam smrsavila u 6 mjeseci 37 kg i unistila sam se doslovno prije 2 god krenula na djetu bila sam kod jednog nutricionista i jela sam one proteinske cokoladice. mrsavila sam nenormalno...djeta uzasno skupa a stvorena da ti unisti zivot sad sam dobila onih 37 kg natrag i jos jedno 15 kg blizu tako da ako netko ima kakav savjet da mi da ja bih bila zahvalna.
Back to Top
Dasaaa View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 19 Veljaca 2013
Location: Serbia
Status: Offline
Points: 1 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Dasaaa Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 19 Veljaca 2013 at 15:48
Imam 14 godina i nekih 15 kg visadk zanioma me koju hranu da jedem sta da izbacim iz ishrane koje vezbe da pocnem das radim??Helpp
Back to Top
mata776 View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 19 Veljaca 2013
Status: Offline
Points: 0 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote mata776 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 19 Veljaca 2013 at 11:32
pozdrav ja imam isto 30kg viška i krenuo sam u teretanu sa trcanjem i vježbama i na kraju opet trcanje,ali trebao bih si sredit prehranu i molim nekoga da mi kaže.ja se obicno najedem za rucak i kad kad veceru zato i imam 30kg viška na sebi pa bih vam bio zahvalan da mi netko da neke menije sa prehranom
Back to Top
XQ View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 27 Sijecanj 2013
Status: Offline
Points: 452 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote XQ Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 12 Veljaca 2013 at 19:53
Originally posted by baba44 baba44 wrote:

ma,ne,mi skupimo lovu,pa kolega donese iz Samobora!
je,citala sam,da ima i do 400 kcal,ajme!
ali,nije to svaki dan,od sutra opet isto
tu i tam moramo malo skrenuti s puta,da ne skrenemo s uma!


Nemoj previše skrenut, jer svaki + u kalorijama te vraca unazad :)
"Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated."

"You're only young once. But if you do it right, once is enough!"
Back to Top
baba44 View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 10 Sijecanj 2012
Status: Offline
Points: 1118 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote baba44 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 12 Veljaca 2013 at 15:14
ma,ne,mi skupimo lovu,pa kolega donese iz Samobora!
je,citala sam,da ima i do 400 kcal,ajme!
ali,nije to svaki dan,od sutra opet isto
tu i tam moramo malo skrenuti s puta,da ne skrenemo s uma!
Back to Top
Slavonka23 View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 24 Veljaca 2012
Location: osijek
Status: Offline
Points: 1978 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Slavonka23 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 12 Veljaca 2013 at 15:11
jesu to one iz konzuma.. i ja sam maznila 2.. druge 2 sam dala frendu
jedna krafna ima oko 250 kcal xD

Edited by Slavonka23 - 12 Veljaca 2013 at 15:11
"Prihvati onog tko te voli, pomozi onome kome to treba, oprosti onome tko te povrijedio i zboravi onog tko te napustio.."
Back to Top
baba44 View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 10 Sijecanj 2012
Status: Offline
Points: 1118 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote baba44 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 12 Veljaca 2013 at 15:05
e,jesam još jednu,a drugu sam dala kolegici!
baš su fineeeeeeeee!!!!!!!
Back to Top
Irija View Drop Down
Mixa shakeove
Mixa shakeove
Avatar

Joined: 29 Studeni 2012
Status: Offline
Points: 527 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Irija Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 12 Veljaca 2013 at 14:33
joj krafneee
mazni i te druge dvije za mene
Back to Top
baba44 View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 10 Sijecanj 2012
Status: Offline
Points: 1118 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote baba44 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 12 Veljaca 2013 at 14:27
pojela sam dvije krafne
imam još dvije,koje me gledaju
ali,po racunici sam još uvijek u dnevnim okvirima
osim ako maznem ove druge dvije
Back to Top
Irija View Drop Down
Mixa shakeove
Mixa shakeove
Avatar

Joined: 29 Studeni 2012
Status: Offline
Points: 527 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Irija Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 12 Veljaca 2013 at 13:27
Ja si dozvolim s vremena na vrijeme svoju najvecu slabost - cokoladu
Ali potrudim se ostati u granicama normale, 1-2 reda, mislim da je to skroz ok. I ništa ne može biti loše ako si povremeno dozvoliš malo necega što voliš, ukoliko ostaneš unutar dozvoljenog kalorijskog unosa.
Back to Top
madbarz View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 12 Veljaca 2013
Status: Offline
Points: 25 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote madbarz Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 12 Veljaca 2013 at 11:29
Originally posted by Mrva Mrva wrote:

Poštovana,

ovaj naslov me stvarno fascinirao.. Ovako ja trenutno imam 92 kg.. Visoka 165.. Cilj 60.. Stvarno neznam koje je realno vrijeme da to realiziram, slatkiši su mi stvarno slabost.. Kad sam procitala clanak shvatila sam da je stvarno realan ali ipak, kako doci do cilja, kako ustrajati, kako ne posegnuti za grickalicama??

hvala unaprijed,



Najbolje da ih uopce ne kupuješ i ako koje imaš u kuci sve to baci u smece jer to i je smece! Zamisli si ovako...svaki dan koji se ne natrpaš slatkišima gledaj kao uspijeh-manje kila,manje sala! Zatvoriš usta i gotovo
Back to Top
lanica1 View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 12 Veljaca 2013
Status: Offline
Points: 0 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote lanica1 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 12 Veljaca 2013 at 11:12
Hejjj,imam jedno pitanjce. Da li bi mogla dati jos neki svoj dnevni meni? Ja imam 65 kg i visoka sam 178, malo sam se zdebljala u zadnje vrijeme pa bih zeljela skinuti malo stomak i malo noge stesati do ljeta :)
Back to Top
 Post Reply Post Reply Page  <12345 9>
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.