Fizio - prijava |
Post Reply 
|
Page <12 |
| Author | |
Iluvatar 
Fit moderator 
Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 02 Listopad 2012 at 19:57 |
"i to onog trena kad sam opet malo promjenila domenu i ušla u sport - trebala sam napravit intervenciju: ulazak na teren 50m i natrag...kad sam se vratila, pa ja nisam mogla disat sljedecih 5 minuta..." |
|
|
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm. |
|
 |
|
|
Nickylii
Viden/a u gymu 
Joined: 09 Svibanj 2012 Status: Offline Points: 371 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 02 Listopad 2012 at 18:19 |
|
Istina, moguce je.
Mogu svašta, odradit neki dobar funkcionalni trening, al trcanje - katastrofa.
|
|
|
Policija trenira strogocu - da ne bude sve kako ja hocu!
|
|
|
|
|
zika
Fitness freak 
Joined: 16 Lipanj 2010 Location: Jamaica Status: Offline Points: 3015 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 02 Listopad 2012 at 15:18 |
|
Ima smisla jer neke ljude trcanje psihicki "ubija" i ne mogu. A ovako je okruženje drugacije.
|
|
|
LiveStrong
|
|
|
|
|
Iluvatar
Fit moderator
Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 02 Listopad 2012 at 14:50 |
sorry, ali ovo nikako nema smisla, kakav to funkcionalni trening možeš i badminton step i neznam što a da ne možeš potrcati? :S p.s kako radiš kao fizioterapeutkinja ledja i trbuh?
|
|
|
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm. |
|
|
|
|
White_Insane
Pali po spravama 
Joined: 07 Travanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1065 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 01 Listopad 2012 at 12:56 |
|
Sretno :)
|
|
|
Life is a journey full of adventures !!
|
|
|
|
|
fizio27
Cita FAQ 
Joined: 18 Rujan 2012 Location: Zg Status: Offline Points: 26 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 29 Rujan 2012 at 15:05 |
|
hehe, ma ne, nisam ja neugodno iznenadjena time što sam se udebljala, i znam da je prešlo sve mjere, i to onog trena kad sam opet malo promjenila domenu i ušla u sport - trebala sam napravit intervenciju: ulazak na teren 50m i natrag...kad sam se vratila, pa ja nisam mogla disat sljedecih 5 minuta...
ali tada se nisam ni mjerila iz razloga kojeg spominješ - nisam si htjela priznat, kao sve ja to mogu... i mogu ja i sa tim kilama bez problema napravit je*** stretching, funkcionalni trening i trening u teretani i aerobic, step, fat burn, plesat, badminton, al da me netko pošalje trcat...........pa sveukupno ne mogu odjoggirat nekim laganim tempom ni 200m... uglavnom, kad sam rekla razocarana, milsila sam da imam bar 10kg manje, i kad sam vidjela troznamenskatu brojku, to je ono u što nisam mogla povjerovat....a i redom svi ljudi koji me vide mi daju 10-15kg manje, oduvijek, jer sam stalno u aktivnosti, ali ocito cu jako morat poradit i na cardiu, ali najviše ne prehrani, to je ono što je problem, trening nikad.. Nema nazad, imam toliko dobre robe od prije i nema šanse da kupujem novu :D mogu samo stat u tu i bok! danas bicikl vani intervalno 60min + doma naravno trbuh i ledja pod obavezno i tancanje za kraj, jel :) dosta price, djenja!
|
|
|
|
|
The Phoenix
Fitness freak
Joined: 31 Svibanj 2010 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4250 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 29 Rujan 2012 at 14:22 |
|
o pa dobro si ti to natukla u 1-2 god .
Hmm, nemoj shvatit to krivo, ali nije mi jasno kak možeš ostat tak neugodno iznenadjena sa kg i mjerama, pa 30 kg viška od tada nije nešto što bi trebalo teško zamijetiti. Posebno kaj si iz takve "zdravstvene" struke kojoj je cilj neka skladnost pokreta i funkcionalnost tijela. Ocito si nisi htjela priznati problem :) Najbitnije da si odlucila progledati , vec si pol puta napravila :) Sad nemoj slucajno nazad. |
|
|
|
|
fizio27
Cita FAQ
Joined: 18 Rujan 2012 Location: Zg Status: Offline Points: 26 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 29 Rujan 2012 at 13:51 |
|
Molim moderatore da premjeste temu u "transformiraj se", mislim da je tamo prikladnije, nakon ovih mjera, naime, malo sam se preracunala za pothvat
 Mislila sam da imam barem 10kg manje, jer se dosta dugo nisam mjerila i sada, evo ga: visina: 173cm težina: 105.3 kg ou jea... grudi: 108cm struk: 94cm trbuh (na najvecem dijelu): 116cm bokovi: 123cm bedro: 76 zadnji put (pocetak 2011.) kad sam se ovako mjerila, su mjere bile: težina: 74 grudi: 100 struk: 75 trbuh: 88 bokovi: 105 bedro: 68 i to mi i je cilj!! fotke stavljam predvecer, nisam našla fotic, pa cu probat mobom, uglavnom, prestrašno razocarana mjerama, ali sad još više motivirana, ne može to ovako
 |
|
|
|
|
fizio27
Cita FAQ
Joined: 18 Rujan 2012 Location: Zg Status: Offline Points: 26 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 24 Rujan 2012 at 11:55 |
|
Nadam se da ce natjecanja biti, jer sam dosada u svojoj najextranabrijanoj fazi
 Mjere tocne cu postaviti navecer, jer sada ne stignem radi posla, fotkanje cu obaviti isto navecer.. Da napomenem da bi htjela trenirati bez trenera. I da, trening nije nikad bio problem, ljudi se iznenade kad vide što mogu i koliko u odnosu na to što pojedem (gadno zvuci, a i izgleda, kad ti se oci otvore nakon nekog vremena). Imam nabijenih kilograma (nemam šta za rec u svoju obranu - usta se nisu zatvarala), ali isto tako imam dosta iskustva u treningu, tako da sam se razveselila cim sam procitala ovu temu!  Cilj mi je: poceti s mršavljenjem i u ovom razdoblju isprobati maksimalni broj razlicitih treninga, što znaci da se ne bi zabila samo u teretanu i ne bi samo trcala, znaci želim probat sve, sve, sve šta mi padne napamet, samo da se radi i da se dogadja. Ako moj cilj nije opravdan, slobodno neka mi netko to kaže, bez daljnjeg! Do navecer, liep pozdrav!
|
|
|
|
Topic Options
zika wrote:|
Post Reply
|
Page <12 |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |