da li to vrijedi i za mene? |
Post Reply | Page <1234> |
Author | |
gardelinka
Viden/a u gymu Joined: 19 Studeni 2007 Status: Offline Points: 25 |
Post Options
Thanks(0)
|
Enaa, my guru!!! "Kada budem velika...", haha, ma jos zivim u roditeljskom gnijezdu, pa su te prinake gotovo nemoguce, ionako smatraju kako sam ja jedno cudno bice koje nije kao "normalni ljudi", jer sam zaludjena vjezbanjem!? Ali biti ce i kod mene, prije mjesta za steper, nego za tv,hehe |
|
enaa
Viden/a u gymu Joined: 21 Studeni 2007 Status: Offline Points: 186 |
Post Options
Thanks(0)
|
I think it is the devil himself, too! U svoju sobicu od kojih 8m2 uspjela sam ugurati ormar, krevet i radni stol na jednu stranu, a steper, sobni bicikl, utege, strunjacu na drugu .
|
|
gardelinka
Viden/a u gymu Joined: 19 Studeni 2007 Status: Offline Points: 25 |
Post Options
Thanks(0)
|
Hello! E danas je stvarno dosta...imam osjecaj ko da furam dva debla umjesto nogu, ...tocno se osjeti tih cm i pol. Znaci pojacati cardio i moliti Boga da ne podivljam dok ne skinem visak, IT IS THE DEVIL HIMSELF, I TELL YOU!!!! |
|
Theia
Pali po spravama Joined: 27 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 1648 |
Post Options
Thanks(0)
|
Koliko pizza partya i druzenja sam ja propustila samo zato sto imam trening taj dan... a joooooooj.... Ali trebas si odrediti prioritete. Ma i to ne mora biti tako strogo - jednom pizza, drugi put trening! |
|
Theia
Pali po spravama Joined: 27 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 1648 |
Post Options
Thanks(0)
|
I ja sam ti uglavnom u sjedecem polozaju jer jako puno moram uciti, a krace pauze provedem za laptopom. I vjeruj, nitko ne zna bolje od mene kako se tako lijepo skupljaju kilice. Pojacaj trening, i to kardio. |
|
Theia
Pali po spravama Joined: 27 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 1648 |
Post Options
Thanks(0)
|
Pogledati moj dnevnik! |
|
emilio
Mixa shakeove Joined: 12 Prosinac 2006 Location: Sweden Status: Offline Points: 662 |
Post Options
Thanks(0)
|
NA SUDBINU SE NEMOZE UTICATI.......... |
|
gardelinka
Viden/a u gymu Joined: 19 Studeni 2007 Status: Offline Points: 25 |
Post Options
Thanks(0)
|
Preskacem s teme na temu, pa je ovdje dobro ubaciti citat s VLADANovog bloga. Koncentriraj se na ono sto zelis biti! Gotovo radno vrijeme, sad malo pjesaka, pa onda navecer crobic ili trcanje, see what will be! Bye |
|
enaa
Viden/a u gymu Joined: 21 Studeni 2007 Status: Offline Points: 186 |
Post Options
Thanks(0)
|
eto, vrlo smo slicne. Stajanje ili "neprimjetno" stiskanje misica guzice, hodanje stepenicama umjesto liftom (sva sreca da radim na 5. katu)... treba se boriti. U svakom slucaju bolje i to nego da se prepustimo sudbini. E necu!
|
|
gardelinka
Viden/a u gymu Joined: 19 Studeni 2007 Status: Offline Points: 25 |
Post Options
Thanks(0)
|
Ista stvar je samnom, samo ja zrtvujem drustveni zivot za onih tri puta tjedno teretane gdje se izdivljam,...ma stigne se sve. što se tice posla, isto put i sastanci gdje moras sjediti, a kad sam u firmi, cesto stojim umjesto da sjedim , pa su vec na poslu navikli: kad stojim znaci da ponovno svicem zbog nogu,...ha bez muke nema nauke. Pocela sam malo ubacivati crobic kod kuce, one dane kad ne treniram, valjda ce pomoci. Ustvari nikad nisam znala kolika mi je dnevna kalorijska potreba, mozda i to ima veze? Bo... |
|
enaa
Viden/a u gymu Joined: 21 Studeni 2007 Status: Offline Points: 186 |
Post Options
Thanks(0)
|
Kod mene je sigurno stvar u smanjenom treningu i prehrani, ali drugacije ne ide kada radim dnevno š0 sati u sjedilackoj pozi. Obzirom da i dnevno puno putujem na posao i s posla, malo mi je tesko uskladiti svakodnevne kvalitetne treninge. Medjutim to pokusavam nadoknaditi vjezbanjem kod kuce, ali ocito nesto moram zrtvovati. Vrecice na nogama za kruh (koji ih stvara).
|
|
gardelinka
Viden/a u gymu Joined: 19 Studeni 2007 Status: Offline Points: 25 |
Post Options
Thanks(0)
|
Meni su se te vrecice pocele nazirati otkako vise sjedim na poslu..nikad ih nisam imala. E sad, istim intenzitetom treniram kao prije, ali mi se cini da mi se lagano usporio metabolizam, pa bi mozda trebala pojacati cardio, jer ih ne mogu gledati!!!!! |
|
Mr G.
Pali po spravama Joined: 29 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1072 |
Post Options
Thanks(0)
|
Nemoj gubiti nadu
Mozda u necemu grijesis - prehrana ili trening. Theiaaaaaaaaaaa sim dolazi!! Edited by Mr G. |
|
enaa
Viden/a u gymu Joined: 21 Studeni 2007 Status: Offline Points: 186 |
Post Options
Thanks(0)
|
Slazem se sa vrecicama od sjedenja. Rekao mi je kolega trener kako bih morala svaku vecer uz gledanje televizije dizati nogu unatrag sto vise puta mogu. Zatim drugu, naravno . No, kada se sjetim koliko vjezbam, a kako su one i dalje sve vidljivije, gubim nadu....
|
|
Mr G.
Pali po spravama Joined: 29 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1072 |
Post Options
Thanks(0)
|
Pazit na prehranu i redovno vjezbat (kombinirat ancrobno sa crobnim) i to ti je to.
|
|
gardelinka
Viden/a u gymu Joined: 19 Studeni 2007 Status: Offline Points: 25 |
Post Options
Thanks(0)
|
Najgora stvar koja mi se pocela nazirati su one "vrecice" od sjedenja!!! uzas!!!! Inace nisam klasicne zenske konstitucije, pa mislim da cu ih se mozda lakse rijesiti, ali to tako grozno izgleda!!!!!!!!!!!!!! Mozda i prehrana? Savjet???????? |
|
Post Reply | Page <1234> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |