Pozdrav :)

Tony97 wrote: ok onda cu si sutra uzet zeleni caj i posni sir :-D sad si odoh napravit malo ovog od sipka ;-)

hahaha smiješan si mali

hehe, Hahne je ona marka zobenih pahuljica što sam ti u par postova ranije stavila sliku.
caj od šipka je ok, ništa posebno. za ubrzanje metabolizma i detoksifikaciju ti je dobar zeleni caj, ali ga nemoj piti u vecernjim satima jer neceš moci zaspati

btw, oats nije marka, oats je engleska rijec za zob, marka na koju si mislio je Hahne

p.s. ako te zanimaju jela spravljena od zobenih pahuljica, možeš tražiti na netu pod pojmovima oatmeal ili oats

Edited by GrannySmith - 22 Lipanj 2012 at 22:38

Hmm, imam sad jedno pitanje takodjer o zebenim... dakle kupio sam 500g zobenih popodne u tommya, marka nije oats nego neka extrahftdg, neznam tocno ugl. ako mi mozete rec jel se oni trebaju kuhat (ako da, plz recite koliko dugo) lol ? posto ja nisam kuhao bec samo ubacio u toplo mlijeko.

Unaprijed hvala! :-)

po meni nisu jer su sporo probavljive, tj sporo otpuštaju energiju a tebi poslije treninga treba ipak malo brža hrana za mišice, kombinacija lako probavljivih proteina i jednostavnih uh (groždjice, šljive itd) zato builderi piju whey protein sa glukozom ili cime vec,

radi se o tome da su proteini sami po sebi relativno lako probavljivi pa nama normalnim vježbacima ne trebaju whey i glukoza ili izolati itd

ok ;)

@marija-mo što neceš više? ma samo ti daj, savjeta nikad dosta :P

@Granny ahahahha :D

P.S. Jel banana shake zdrav? (valjda znate kako se on radi... znaci banana, vrhnje i stavi se još šecer ali ja ga nemislim stavljat)

Ovo me podsjetilo na jedan dokumentarac koji je provodjen u školskoj kantini tipa McDonald's u Americi pa intervjuirali ucenike. I sad pitaju jednu ucenicu jel smatra da je izabrala kvalitetan i zdrav obrok, a ona kaže: "Pa naravno - pomfri je od krumpira, a povrce je zdravo, a milkshake je zdrav zbog bjelacevina."