Pomoc oko mrsavljenja ;) |
Post Reply 
|
Page <123 |
| Author | |
ambiciozna 
Viden/a u gymu 
Joined: 06 Travanj 2012 Status: Offline Points: 153 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 11 Lipanj 2012 at 21:04 |
|
svaka cast na uspjehu
 vecina mladica i djevojaka tvog godišta to rješava izgladnjivanjem što je, naravno, skroz krivo...
Na tvom mj. bi odmah krenula s teretanom..ondje kombiniraj aerobno i anaerobno, a doma takodjer što veca aktivnost(npr. trcanje navecer,trbušnjaci etc) uz pravilnu prehranu. |
|
 |
|
|
ante1950
Cita FAQ 
Joined: 11 Lipanj 2012 Status: Offline Points: 17 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 11 Lipanj 2012 at 21:00 |
|
Prije svega pozdrav svima..
Imam 14 godina ( i koliko god pricali, da je nezdravo ovako mlad ic na dijetu, nije zdravo ni biti pretil ). Prije 1 godine sam imao jako puno kila, i krenuo sam na dijetu. Motiviran, uspio sam da do danas smrsavim oko 12 kilograma. Prije sam trcao na tjelesnom 6 minuta medju najgorima, a danas medju najboljima. :) Noge su mi ucvrsnule i stvarno mnogi mi mogu pozavidit na njima ( bez skromnosti ), ruke su takoder ojacale, trbuh se polako ravna, no jos ima problema.. Jos uvijek ima malo sala na podrucju trbuha, struka, i guze  . Pa moje pitanje je kako da najbrze to skinem, jer kad to skinem planiram krenuti u teretanu da ucvrstim svoje tijelo? Unaprijed hvala  Edited by ante1950 - 11 Lipanj 2012 at 21:03 |
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
Page <123 |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |