Tina_07-prijava!

Što je najbolje, dan prije pitam Tinu kako se osjeca i kaže sve super, trapke imaju lufta, odlicno...i onda mi dan kasnije stane na vagu i depresija Izbacujem vagu

Sa Tinom bi bilo idealno da smo bliže i da nismo pomalo ovisne o školi, izlascima, maminoj kuhinji.. :) Ja se trudim maksimalno prilagoditi svemu tome jer se pokušavam staviti u njenu poziciju (odnosno, prisjetiti se te pozicije) i gledati stvari iz njenog kuta - znam, teško je izgurati svaki izlazak na mineralnoj, nositi smrdljivo povrce i tunu u školu, zahtijevati posebne ruckove...mada, moram priznati, Tina se stvarno trudi preskociti sve te barijerice I da, sad ce opet šiznuti ali - tek joj je 17 Da sam ja stara baba krenula 8 god ranije, di bi mi bio kraj sada Ima odlican start i vjerujem u nju - da ce malo pomalo napraviti cuda

Kao što smo se vec i složile nas dvije, meni je glavni cilj rada sa Tinom bio nauciti je disciplini, osnovama prehrane i slaganja jelovnika i pravilnom trenkanju. To nam, vjerujem, dobro ide :) Moram ju pohvaliti jer se zaista trudi, ne traži sve na pladnju, sama si slaže, puno cita, uci....i uza svu strku koju ima sve stigne odradit bez imalo kukanja i još meni pisat romane na kraju dana :)

Ok, tjedan nam baš i nije slavno završio izgleda što se kilica tice ali ok, ispravit cemo :)) Ne znam ja što se to ne prijavljuje, da,da...







Edited by Gym_girl - 24 Svibanj 2012 at 10:19

Gym_girl wrote: Što je najbolje, dan prije pitam Tinu kako se osjeca i kaže sve super, trapke imaju lufta, odlicno...i onda mi dan kasnije stane na vagu i depresija Izbacujem vagu

ovo mi je poznato od nekud
Ko je izmislio vagu uhhhhh........ zbog nje imam osjecaj da nekad lažem i uvjeravam druge u suprotno od onog što vaga pokazuje :)
tak da bi bio najsretniji kad bi vidio to sam, uzeo kaliper i mjernuo il nekaj....ovak kak velis slika sim , slika tam.........ljudi mi mozda dobivaju muscle gain , a gube salo, vaga naravno stoji, a ja promjenim program zbog sugave vage :)
Budu i Kile krenule dolje Tina, ne brini, treba ipak vrmeena da se tijelo prije svega adaptira na promjene, a i vremena da se tijelo i tkivo  restrukturira, a to se ne vidi na dnevno, niti tjednoj bazi


Edited by The Phoenix - 25 Svibanj 2012 at 14:06

The Phoenix wrote: Ko je izmislio vagu uhhhhh........ zbog nje imam osjecaj da nekad lažem i uvjeravam druge u suprotno od onog što vaga pokazuje :) tak da bi bio najsretniji kad bi vidio to sam, uzeo kaliper i mjernuo il nekaj....ovak kak velis slika sim , slika tam.........ljudi mi mozda dobivaju muscle gain , a gube salo, vaga naravno stoji, a ja promjenim program zbog sugave vage :)

E upravo to, to je taj veeeliki nedostatak rada na daljinu....teško je preko slika i dodješ u situaciju da se pitaš jel možda ti kaskaš negdje ili što, dal mijenjat, što mijenjat...a možda jednostavno ne treba ništa nego pustit malo vremena da prodje i zapravo imat malo bolji uvid, odnosno uvid uživo u sve te promjene na tijelu..jer je vaga samo dio price...i to manji dio price...pogotovo uz teške treninge...ipak je mjerenje BF-a ono što prica pravu pricu.

Objektivnost, to je prava rijec  Ma i ja imam svakakve zafrkancije sa sobom tako da i jako dobro kužim sve to....mislim da svi prolazimo ili smo prolazili kroz isto :) I kad vec znaš nekog klinca i sam si slažeš i sve, i znaš koje te stvari nebi trebale mucit i zabrinjavat. pa si opet nekad sav lost in space i ono, misliš da nema smisla dalje.....a zamisli kako je tek njima :)

Ali ono...ja bi nekako rekla da se ne treba puno opterecivat jer nema šanse da dobri treninzi i još bolja prehrana ne urode necim dobrim. Da li ce to bit više ili manje naravno ovisi o više toga ali tu onda dolaze testiranja, pokušaji i pogreške...i sve je to zabavno na kraju krajeva I baš to što kažeš...treba pustit malo da prodje vrijeme, napravit jedan odmak i onda usporedit before/after, nema šanse da se bar nešto nije pomaklo na pozitivno. Tako...bit je trudit se na svakodnevnoj bazi i bit strpljiv, uporan i fokusiran. Sve ostalo ce sjest na svoje mjesto ako se ima volje i želje...i malo znanja

Mozda si mjesecarila u snu do fridja? Šalim se. šutni vagu !

Screw the scale! I hate the scale! I wish people would throw them out! Your scale doesn't tell you what's going on inside your body. It's just giving you a number. It doesn't tell you how much extra muscle you've put on. It doesn't tell you how much water you're holding onto for that day. If I feel good, my clothes fit good, and I like what I see in the mirror, then all is well. If my pants feel a little tighter or I don't like what I see in the mirror, then I work on it.


Ovo nas je spasilo....

Meni jutros vaga pokazuje 69, a jucer je bilo 66.
Da, da, da... dobila sam na masi 3 kile u 1 dan, toeto *dream on*

curke moje, slušajte gymku... moja vaga je prije 2mj letila iz stana i ne žalim :))