Luna Scarlet prijava :) |
Post Reply | Page 123 8> |
Author | |
luna-scarlet
Viden/a u gymu Joined: 11 Svibanj 2011 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 126 |
Post Options
Thanks(0)
Posted: 08 Srpanj 2012 at 11:10 |
Ma neeee draga :) nema ti sto biti krivo, cisti nesporazum ali meni je ipak najvaznije svo znanje i iskustvo iz ovog natjecanja. Pobjeda je vise bila cilj da Davor ne radi ovo uzalud :D
Ali definitivno sam dobila priliku zivota, sad se stalno gledam u zrcalo :D Moram iduci tjedan na waxing pa da ubacim slike, sad su mi neprimjerene. I nakon 2 mjeseca se moram vagati, mi vjerujes da jos nemam vagu pored sebe? Samo se vodim po cm i izgledu ali me zanima i dali se to ocrtava na vagi :/ Vecina nas se ovdje navukla na utege, ali meni je prvenstveno jogging postao nevjerojatna ljubav, mooooram trcati jer sam bez toga kao luda, nedostaje mi odmah |
|
Tvrdoglava na putu do vitkosti
|
|
Gym_girl
Fit moderator Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
|
Ma jooooj, ne, zašto bi automatski bila eliminirana? Pa nisi jedina bila bolesna - evo, i meni je hakunica imala problema skoro 2 tjedna pa smo se vratile u pogon cim je sve bilo ok! Možda nisi trebala ciljati na pobjedu ali ne i odustati! Žao mi je ako si tako shvatila, sad mi je baš krivo
Sve u svemu, ti slobodno stavi slicice i naravno, nastavi se družiti s nama - kako smo rekli, tek sada pocinje pravi posao za svih vas |
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
luna-scarlet
Viden/a u gymu Joined: 11 Svibanj 2011 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 126 |
Post Options
Thanks(0)
|
Ja sam shvatila da sam eliminirana onda kada sam javila oko bolesti
Uglavnom, ubacit cu slicice cisto da se vidi sto sam i ja napravila, iako za natjecanje vec debelo kasnim. Sve u svemu, kako je i receno - dobila sam ono najbolje od ovog natjecanja, a sad je ispred mene ipak onaj laksi dio jer ne moram mijenjati sebe iz temelja nego nastaviti put na kojem sam sada. S druge strane - u ova 2 mjeseca smo postali nekakvo virtualno drustvance tako da cu definitivno nastavit sa druzenjem i izvjestajima ovdje |
|
Tvrdoglava na putu do vitkosti
|
|
Gym_girl
Fit moderator Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
|
Lunice, šta si nam i ti odustala? Nisam shvatila da odustaješ ali vidim da nema slicica...
U svakom slucaju, svaka cast na svemu Jako lijepi post, zaista se vidi da se štošta promijenilo u tvom životu - drago mi je da si samoj sebi priznala neke stvari jer od toga svaka promjena pocinje - od suocavanja sa samim sobom. Nadam se da ce te i dalje voditi ovaj entuzijazam oko treninga i prehrane i da cemo se još dugo, dugo družiti i pratit tvoj daljnji napredak |
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
zika
Fitness freak Joined: 16 Lipanj 2010 Location: Jamaica Status: Offline Points: 3015 |
Post Options
Thanks(0)
|
Luna, ovih 2 mjeseca nije za nikoga završna tocka, pa tako ni za tebe.
Ocekujemo i dalje da nam se javiš kako napreduješ i znaš da ceš uvijek imat potporu! |
|
LiveStrong
|
|
dalila
Fitness freak Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
|
Dobila si ono najvažnije iz ovog natjecanja, dobre temelje, predznanje i stvorila dobre navike...sad samo trebaš raditi na sebi, na svom znanju i trenirati, kad jednom kreneš... nema staajanja... :D
|
|
katniss
Viden/a u gymu Joined: 12 Travanj 2012 Status: Offline Points: 279 |
Post Options
Thanks(0)
|
luno, samo dalje naprijed, sretno u svemu
|
|
luna-scarlet
Viden/a u gymu Joined: 11 Svibanj 2011 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 126 |
Post Options
Thanks(0)
|
Hvala ekipica
A vama svima sretno u glasanju, i stvarno svaka cast. Nema jedne osobe koja nije napravila nerealno dobar posao |
|
Tvrdoglava na putu do vitkosti
|
|
Lily_20
Viden/a u gymu Joined: 28 Ožujak 2012 Status: Offline Points: 130 |
Post Options
Thanks(0)
|
Lunice, dokazala si samoj sebi da si "
Tvrdoglava na putu do vitkosti "
Sretno u nastavku!!
|
|
Istraživanja pokazuju kako 9 od 10 osoba voli cokoladu... Onaj 10-i laže!
|
|
jeulz
Viden/a u gymu Joined: 05 Travanj 2012 Location: Croatia Status: Offline Points: 171 |
Post Options
Thanks(0)
|
cestitam na napretku!
samo dalje, ništa se ne dogadja preko noci a bome ni u 2 mjeseca (to ti ja iz prve ruke mogu reci) tako da, samo ustrajno!
|
|
Sun Chi
Viden/a u gymu Joined: 24 Travanj 2012 Status: Offline Points: 333 |
Post Options
Thanks(0)
|
Šteta da je tako ispalo, ali drago mi je da si ok i da možeš dalje
|
|
You don't drown by falling in the water. You drown by staying there.
|
|
luna-scarlet
Viden/a u gymu Joined: 11 Svibanj 2011 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 126 |
Post Options
Thanks(0)
|
Mali input i od mene na kraju ovog natjecanja.
Iako nije zavrsilo samo natjecanje onako kako sam ocekivala, a kao tocka na i je bila bolest koja mi je u biti unistila 6. mjesec, iz ovog iskustva sam dobila nesto puno vise kao i svi koji smo gurali kroz 2 mjeseca kako smo znali i mogli. Ja osobno, kojoj evo i u potpisu pise - tvrdoglava, koja je uvijek mislila da je ''ful sexy i zadovoljna, pa joj ne treba mrsavit radi nekih ispraznih ideala'' je shvatila koliko je zapravo nesigurna zbog tih kilograma i nedostatka tjelovjezbe koji su je doveli na samu granicu pretilosti. I dalje nemam savrsenu bb approved prehranu, ali hranim se dovoljno blizu savrsenom a i znam na koji nacin da gurnem sebe i rijesim se ''gladnih ociju'' koji su me najvise mucili. Od kada je pocelo ovo natjecanje nisam popila sok osim u par navrata (na prste jedne ruke se moze nabrojati) kada bih bila u restoranu. Kod kuce se hranim cim bolje, ubacila sam posni sir i pureca prsa, izbacila masne namaze, smanjila UH i secere, balansiram prehranu cim bolje. Najvaznije od svega je da ne osjecam neku potrebu za tim stvarima, cak i pms izguram uz kockicu crne cokolade a ne sa nekim kremastim kolacima i slicnim ludostima. Alkohol - a veliki sam ljubitelj koktela - nisam popila vec mjesec i 10 dana, a i odrekla sam se cigareta u potpunosti. Ono sto je moj najveci ponos (ovo iznad smatram kao dobrom popratnom stvari, ali ipak popratnom :) ) pocela sam redovito trcati i vjezbati. Svakog dana radim vjezbe sa svojom tezinom tijela ili vjezbe istezanja po 2 puta, nakon budjenja i prije spavanja, a tokom dana (izmedju dorucka i rucka) trcim. Moja ruta za sada je 3km dnevno i to povecavam, guram svoje granice :) Sada bih se htjela zahvaliti Davoru koji je ulozio toliko vremena i truda, a i volje samnom tvrdoglavom sa bezbroj pitanja - i doveo me do ovog stanja u kojem sam sada. Bez njega bih i dalje uvjeravala samu sebe da sam dovoljno dobra i sa viskom kg-a jer je to predstavljalo liniju manjeg otpora. Cak i da sam uspjela uvjeriti samu sebe da mi je transformacija potrebna - nebih se transformirala jer nebih imala koga gnjaviti sa milijardom pitanja. Prehrana kakvu mi je Davor slozio a i rezim vjezbanja su bili ispravni za mene, najbitnije je to da sam ubrzala metabolizam i stvorila ispravne navike. Mozda nisam bila idealni natjecatelj, ali ovo mi je bila prilika zivota, i nema ljepseg osjecaja od osjecaja ponosa zbog ulozenog truda u svoje zdravlje (prvenstveno) a onda i izgled. Ispred mene ima jos posla, ali kada sam ''sredila sama sa sobom'' smatram da je ono sto je ostalo nije toliko tezak posao. Bez Davora to nebi bilo moguce pa mu se ovom prilikom zahvaljujem od srca. You are the best Nakon natjecanja cu otvorit temu u kojoj cu nastaviti sa svojom transformacijom i slikama kao i vjerujem vecina natjecatelja. |
|
Tvrdoglava na putu do vitkosti
|
|
luna-scarlet
Viden/a u gymu Joined: 11 Svibanj 2011 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 126 |
Post Options
Thanks(0)
|
Konacno sam zdrava... Mozda mi je poprilicno odmoglo u natjecanju, ali nastavit cu biljezit svoj napredak jer sam ful ponosna koliko toga sam postigla uz pomoc Davora. Sada znam na koji nacin trebam balansirati i prehranu i vjezbanje tako da se sve u svemu ovo iskustvo jako isplatilo.
Not to mention da sam i sama sebi sada poprilicno sexy :D |
|
Tvrdoglava na putu do vitkosti
|
|
katniss
Viden/a u gymu Joined: 12 Travanj 2012 Status: Offline Points: 279 |
Post Options
Thanks(0)
|
mirovat ako imaš upalu pluca, ne radit nikakve vježbe ni ništa... pa završit ceš u bolnici.. govorim ti to iz iskustva imala sam 4-5 puta upalu pluca, xy bronhitisa i po bolnicama bila zbog toga..
zdravlje na prvo mjesto, izlijeci se, dok te prestane boljet u ledjima i prsima, i kad ne budeš zadihana.. i najvažnije kad doktori dozvole onda kreni dalje s vježbama... sad jedino kaj možeš je mirovat.. lijepo to odleži, lijeci se, želim ti brz oporavak
|
|
davor23
The Boss Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
|
Bas steta :((
|
|
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
|
luna-scarlet
Viden/a u gymu Joined: 11 Svibanj 2011 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 126 |
Post Options
Thanks(0)
|
Evo i mene konacno sa slikama i izvjestajem.
Dakle, pala sam samo za 1cm od proslotjednog izvjestaja, ukupni pad u mjesec i pol od 4cm. Biceps i dalje 29 opusten, 31 stisnut. Nije ni lose racunam... Stvarno tek sada vidim da sam odusevljena svojim nogama i koliko su se stesale u ovih mjesec i pol, a s obzirom da sam se zaljubila u jogging racunam da ce se i nastavit sredjivati. Kako sam i ocekivala - trbuh mi najsporije pada, a trenutno sam i u pms-u tako da mi je jos vise iskocio... Kada sam bila i najmrsavija - imala sam skembicu, tako da ce najvise truda i vremena trebati da ona nestane. Zao mi je da se potrefilo sada da sam se ovoliko razbolila, i evo vec 9 dana nemogu maknut iz kreveta koliko mi je lose. Sada dok ne ozdravim vjezbanje ne dolazi u obzir, iako se forsiram makar neke lagane vjezbice da odradim doma. Je da boli, je da se uspusem samo tako ali barem nesto moram... Trudim se sada odrzavati sa prehranom ovo sto sam napravila do sada, a cim mi bude dobro vracam se vjezbanju, poglavito setanju i trcanju. Tesko je prehranu imati takvu da zamijeni kvalitetnu prehranu i vjezbu, ali radim najbolje sto se moze. Drzite mi fige da brzo ozdravim pa da se bacim na staro :) http://imageshack.us/g/577/img1063l.jpg/ |
|
Tvrdoglava na putu do vitkosti
|
|
Post Reply | Page 123 8> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |