Igor - prijava za natjecanje

Bravo Igore, iskreno prvi put i sam vidim ove brojke za ove liftove, za DL sam znao i 1 hand press, drugo ne.......jako dobro s obzirom da uopce nismo ciljano radili na tome
Kaj se ovog drugog tice, zaista, najbolje iz prve ruke znam da je trebalo smoci snage i motivacije nakon tih prepreka kaj su ti bacene, tako da kapa dolje!
Kaj se tice vježbanja dalje ne sumnjam da to neceš završiti (iako nikad nema kraja ) , a za svaki savjet ili pomoc I Marija i ti mi se bez ustrucavanja uvijek javite.
Javim vam se na mail još kad se vratim s mora, ovak sam na brzinu odgovaram tu najbitnije

Da se javim.....
Prvo da se ispricam kaj se nisam vise javljao zadnja 2 tjedna, jos uvijek sam na moru, tak da mi je zao kaj nisam mozda dao koji savjet vise pred kraj iako smo se sve dogovorili unaprijed.Ponosam sam na svoje kandidate i užitak je bio raditi s njima. Dali su sve od sebe na svakom treningu, nekada sam ih cak trebao i smirivati da ne pretjeruju , prehrane su se drzali vise od 100% tako da sam zadivljen disciplinom i motivacijom, hvala im na tome
Kaj se Igora tice, on je apsolutni rodjeni pobjednik i borac, imali samo jedan manji prekid i sad jedan duži radi nekih osobnih problema i obaveza i ove nezgode i ozljede koju je spomenuo.U jednom trenu pred kraj smo bili blizu odustajanju, no majstorski je stisnuo zube i odradio posao do kraja koliko je mogao. Iako s obzirom da znam situaciju mu nebi zamjerio niti najmanje da je odustao,a to sam mu i rekao, tako da se divim njegovoj upornosti pa cak i tvrdoglavosti.Kaj se rezultata tice jako sam zadovoljan sa konacnom kolicinom skurene masti, na pocetku je išlo malo teže no na kraju je sve sjelo na svoje i predvidjenih - 4-5 kg te mislim da smo puno napravili. Ostalo nam je još malo na trbuhu za srediti  6 pack da bi bilo fenomenalno i zao mi je kaj i to nisamo stigli napraviti da skompletiramo sve :) Ocekujem od Igora da to dovrši u dogledno vrijeme Ja sam bio malo  preuzbudjen da cemo dovršiti sve, možda i bi da nismo imali male prekide, ali sam smetnuo sa uma ovo kaj je Zika rekla da je Igor došao do tuda sa 105 kg i platoa , te ono što sam kasnije saznao da nije napravio pauzu treniranja vec  mjeseci što nam nije išlo na ruku. Moram priznati da me to malo na trenutke brinulo , no i predstavljalo izazov  pošto smo limitirani vremenom, no na kraju sam jako zadovoljan i ponosam postignutim i to što osim skidanja viška kg je Igor kako sam mu i obecao je podigao svoju kondiciju prilicno što znam da mu je jako važno, pošto su mu prioriteti i ciljevi izdražljivost i snaga ispred nešto nižeg bodyfata.Ja sam takodjer iz svega navedenog puno naucio.



Edited by The Phoenix - 05 Srpanj 2012 at 15:14

e...sad moraš staviti vecu tetovažu na to rame... izgubila se ova... cestitam i samo tako nastavi.... i uživaj i dalje na moru... te pazi... na zaštitu... od sunca naravno... opsano je :P

Ruke, ramena, ledja i noge super.
Što ce reci, sve je super!

.

Edited by Igor - 09 Srpanj 2012 at 00:35

super igore svaka cast

cestitam!

ruke i ramena ;)

Igor wrote:   "Pale" su razne nemoralne ponude.