pozdrav svima |
Post Reply 
|
Page <12 |
| Author | |
Gym_girl 
Fit moderator 
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 17 Veljaca 2012 at 00:45 |
|
Pozdrav Mischa!
Drago mi je da su naši savjeti pomogli i potaknuli te na promjenu  Koliko kg je u pitanju? Nadam se da nisi previše srozala te kalorije, budi strpljiva - sve vrijedno vrijedi malo pricekati  Pitaj što god te zanima!p.s. banane slobodno možeš poslije treninga, zasluži ih i nema straha |
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
 |
|
|
Mischa
Cita FAQ 
Joined: 09 Veljaca 2012 Status: Offline Points: 16 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Veljaca 2012 at 15:14 |
|
Pozdrav svima!
Citam vas vec neko vrijeme i zbilja se ovdje može svašta naci i nauciti.
Pogotovo sam stalno tu odkad sam shvatila što mi se desilo i da je samo jedan nacin da to promijenim. Dakle udebljala sam se strašno, ali osim par glupih i lijenih dijeta nisam ništa probala. Sad sam potpuno promijenila prehranu vodeci se vašim savjetima. Nekih tri tjedna idem u teretanu i taj osjecaj mi je fantastican. Razlozi debljanja su nebitni, bitno je da su kile tu.
Pomalo me ostave zbunjenom neki vaši savjeti kao za banane, jer ako ja skidam mast ne bi ih trebala jesti, a zbilja ih volim i uvijek su mi prvi medjuobrok. U teretani radim utege po nekim vašim programima i to full body trening i na kraju malo trcim na traci oko nekih 15 minuta. Zasad ne znam hoce li to sve biti dovoljno.
|
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
Page <12 |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |