proteini za gubljenje masti(sala)

Brate slazem se sve sa tobom,ali zavisi ko sta hoce i koji mu je cilj naravno i nema svako iste potrebe!neko radi vise neko manje ako me razumes!Slazem se da whey,glutamin bcaa ne vrede bez pravilne ishrane,pravilna ishrana je na prvom mestu pa sve ostalo!sama ti rec kaze "DODACI ISHRANI" znaci nema napretka od tih preparata ako ne napravis kvalitetnu ishranu! imao sam par drugara koji su samo pili preparate a ishrana nula i naravno sta se desilo nista,kreatin malo navukao vodu i otisao cim je uzeo zadnju mericu!po meni whey je odlicna stvar ali samo posle treninga jer je organizmu potrebno brzo svarljiv protein zajedno sa ugljeno hidratima!a u toku dana najbolje je organizam terati da izvlaci proteine iz cvrste hrane!znaci ok je whey uzeti odmah nakon ustajanja kad je organizmu potrebno pothitno ogroman priliv amino kiselina ali sto bi to radio kad ujutro mozes uzeti cvrst obrok a whey posle kao dodatak ishrani a ako se ima whey-a dosta moze se piti i vise naravno! usput ujutro i posle treninga najbolje je piti protein cist izolat npr ISO SENSATION93%-ULTIMATE NUTRITION perfektan proteina!No vratimo se na glutamin i bcaa ,to su odlicni proizvodi koji se koriste na duge staze i itekako moze se videti napredak od njih naravno uz adekvatnu ishranu i "JAKIM TRENINGOM"treba to probuditi u sebi!glutaminu treba malo duze vremena da pocne da deluje ali kad pocne bcaa takodje!znam dosta ljudi koji bez glutamina nece da vezbaju,nisam verovao ali je stvarno tako!ZNACI NE MOZES OCEKIVATI OD SUPLEMENTA DA NAPRAVE OD TEBE ZVER AKO SE TI NE HRANIS DOBRO,NE SPAVAS DOBRO,NE TRENIRAS JAKO,NE ODMARAS-ZNACI AKO TI JEDNA OD OVIH STAVKI FALI "NEMA NAPRETKA-OVAJ SPORT TRAZI VELIKO ODRICANJE I PUNO TRUDA I OVAJ SPORT JE NA DUGE STAZE!NEMA NISTA PREKO NOCI!Znaci daj sve od sebe i videces kako suplementi deluju!I DRZI SE PROVERENIH PROIZVODA WHEY,KREATIN,AMINO KISELINE,GLUTAMIN I BCAA!         & nbsp; ZNACI:ODMOR+ISHRANA+SUPLEMENTI+TRENING=OPORAVAK I MISICNI RAST! sve najbolje za ovaj forum!
 

Edited by Nepobedivi

Theia wrote:   Sjetim se samo Oprahe kako je u jednoj emisiji rekla: - Vjerujete, nema magicne tablete za mrsavljenje! Da ima, JA bih je vec kupila!

 

 

LEGENDA ovog foruma je sve rekla sa ovim gornjim postom...

Nepobedivi wrote: ono sto sam ti preporucio je za oporavak imunitet ipostizanje definicije-zategnutosti!l karnitin kao navodno daje energiju iz te masti sto topi! UNIVERZAL ANIMAL CUTS  ekstra sagorevac,ali se mora i ishrana srediti naravno!  i od tih prirodnih suplemenata nista nije stetno!

 

mislim da se u ovim postovima poprilicno vrtimo u krug.prica bez kraja.......znam dobro o kojim proizvodima govoris,vidim te bocice i kutije svaki dan,vjeruj mi,navratimo cesto u tu radnju koja je tik uz teretanu,nekoristim ih jer nemam potrebe za tim,jako skupe stvari  magnet za osobe zeljne brzih rezultata,proizvodjac udara na psihu covjeka ,

KOMERCIJALNI proizvodi,koji je bolji sagorijevac,koja tvrtka ima bolju propagandu,sta to taj extra sagorijevac sagorijeva extra,sagorijeva dzep i nista drugo,mozeli on sagorijeti nesto ako sam u nekoj skromnoj aktivnosti,,,

nemoze,,moram se dobro oznojiti da bi on bio efikasan,korigovati ishranu,,ako sam to vec sve uradio (korigovanje prehrane kao i intezivan trening)koji ce mi onda vrag taj extra sagorijevac,,,,ma prazna prica,,,ipak mislim l-carnitin je klasik,DALEKO NAJPOZNATIJE IME  ,,,,,nesto poput  AC/DC u musici...

Nepobedivi wrote: prvo to ja nisam izmislio tako pise,u sustini l karnitin nevalja nista mnogi se zale na njega, a bolji sagorevaci  od firme univerzal ANIMAL CUTS  probaj pa ces videti i probaj pa onda reci nesto JEDNO JE PROBATI A DRUGO JE CUTI!  ali nisam hteo ljudima da ubijam volju i da kazem da preparat nije nesto!

 

 

Ma meni sigurno neces lako ubiti volju. Ja sam to sebi kupila u DM-u po preporuci jedne djevojke. I nije mi nista rekla o sagorijevanju masnih naslaga , samo da cu imati vise energije da vjezbam. Napisi slobodno ako ima nesto bolje i da nije za zdravlje stetno. Kad vec nesto radim , da radim kako treba .

Ono sto si mi preporucio na drugoj temi , je ipak nesto drugo , zar ne...?

Mr G. wrote: Nepobedivi wrote: Izmu jednu do dve kasike 30 min pre treninga,druga u toku dana izmedju obroka!          ; ; ;  L-karnitin pomaze razlaganje masnih naslaga i telu i njihovo sagorevanje za energiju.L-karnitin aktivira metabolizam masti,sagoreva nagomilano masno tkivo,ubrzava oporavak,blagotvorno deluje na srcani misic.Nezamenljiv je u treninzima kada se zele skinuti mast sa odredjenog dela tela.Pravi je saveznik za zene koje zele da doteraju svoju liniju a da im pritom ostanu oblinetamo gde ih zele! Nepobedivi, mi ne mozemo striktno odrediti gdje cemo gubiti masno tkivo tijekom provodjenja dijete i tjelesne aktivnosti -> odnosno kad skidamo masno tkivo skidamo ga sa cijelog tijela, ne mozemo striktno rec ja bi skinuo masno tkivo sa trbuha a da mi ostanu grudi (npr. kod zena) jer su grudi nakupine masnoca i one se 'gube' sa skidanjem kilograma odnosno masnog tkiva.

 GENETIKA NAM JE DALA gdje ce se nakupljati i gubiti masnoca,e sad da je izgubimo samo na zeljenom dijelu to je TESKO IZVODIVO ili MALO MORGEN (sto bi rekao onaj nekadasnji" popularni "VOZD)..............

KOJI SU TO BOLJI SAGORIJEVACI,volio bih da se to potkrijepi nekom slikom...?????

 

 Idem na temu o vjezbanju!

Pitaj slobodno,ako znamo sto ti nebi objasnili!PITAJ! 

Izmu jednu do dve kasike 30 min pre treninga,druga u toku dana izmedju obroka!          ;  L-karnitin pomaze razlaganje masnih naslaga i telu i njihovo sagorevanje za energiju.L-karnitin aktivira metabolizam masti,sagoreva nagomilano masno tkivo,ubrzava oporavak,blagotvorno deluje na srcani misic.Nezamenljiv je u treninzima kada se zele skinuti mast sa odredjenog dela tela.Pravi je saveznik za zene koje zele da doteraju svoju liniju a da im pritom ostanu oblinetamo gde ih zele!