Alkohol i proteini |
Post Reply 
|
Page <123> |
| Author | ||
The Phoenix 
Fitness freak 
Joined: 31 Svibanj 2010 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4250 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 17 Studeni 2011 at 16:57 |
|
|
Pa bitnije ti j da znaš zašto bi ga uzimao, koje možeš imati koristi, dal ima mane, a to kak se konzumira je na drugom mjestu.........
nebuš dobio nikakvu cistu mišicnu masu zato kaj piješ whey, dobil buš mišicnu masu ovisno o cijelokupnoj prehrani, a najmanje , odnosno gotovo ništa o whey-u. WHey je hrana, kao is vaka druga, nema carolija u njoj, nicega od cega rastu brže i veci mišici.........to je jednostavno prakticni nacin za "pojesti" obrok poslje treninga koji lako možeš nositi sa sobom i koji ti daje komociju da ne moraš nakuhavati i gutati granu poslje treninga ako ti se ne jede..........popiješ ga i osigurao si sve hranjive tvari kao da si i pojeo i to je uglavnom to ,kao postoje beneficije whey-a radi nekih probiotickih i tvari koje mogu doprinjeti imunitetu , ali to je sporedna stvar i nedovoljno dokazana........uglavnom ako imaš adekvatan proteinski unos iz hrane taj whey uzimao ga ili ne nece napraviti neku razliku u mišicnoj masi a da bi ju ti vidio ..... Edited by The Phoenix |
||
 |
||
|
Zvonimir Brle
Pali po spravama 
Joined: 12 Svibanj 2011 Location: Sunja Status: Offline Points: 1018 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Studeni 2011 at 16:49 |
|
|
Pa na forumu sam uspio procitati kada je najbolje uzimati whey i koji omjer wheya i dekstroze !
Prosvjetlite me njab sam i nemam baš mogucnosti saznati te stvari iz prve ruke !
|
||
|
||
|
The Phoenix
Fitness freak
Joined: 31 Svibanj 2010 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4250 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Studeni 2011 at 16:47 |
|
Sva sreca da ti neko od kompica vani ne pokloni par grama bijelog i veli da ej dobro za nabrijani trening  |
||
|
||
|
Gym_girl
Fit moderator 
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Studeni 2011 at 16:44 |
|
|
Kad se na forumu toliko prica o tome, mora bit dobro
|
||
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
||
|
||
|
Zvonimir Brle
Pali po spravama
Joined: 12 Svibanj 2011 Location: Sunja Status: Offline Points: 1018 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Studeni 2011 at 16:41 |
|
|
Pa krenuo sam sa whey-im jer sam ga dobio na nagradnoj igri, sa njgovom sam konzumacijom krenuo zbog dobivanja ciste mišicne mase. Osobno nisam upoznat sa svim "djelovanjima" wheya, ali to je jedino šta koristim i mislim da mi je cist dovoljno !
|
||
|
||
|
The Phoenix
Fitness freak
Joined: 31 Svibanj 2010 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4250 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Studeni 2011 at 16:39 |
|
To što radiš može biti vrlo opasno s obzirom da konzumiraš stvari o kojima neznaš djelovanje  ..........Zašto uopce kreceš u konzumaciju necega što ne razumiješ i kad neznaš što sve unosiš u svoje tijelo i u koju svrhu? |
||
|
||
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Studeni 2011 at 16:38 |
|
 Iskreno, nema šta :)Bez brige, i bez wheya ceš taložit masno tkivo ako pretjeraš sa cugom i junkom tako da ti badava odricanje od njega na tjedan dana ...ma samo ti profeštaj kako spada pa nazad na režim  |
||
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
||
|
||
|
Zvonimir Brle
Pali po spravama
Joined: 12 Svibanj 2011 Location: Sunja Status: Offline Points: 1018 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Studeni 2011 at 16:24 |
|
|
šta ja znam
|
||
|
||
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Studeni 2011 at 16:23 |
|
|
:) A zbog kojih to dodataka u wheyu ceš brže nataložiti masno tkivo?
|
||
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
||
|
||
|
Zvonimir Brle
Pali po spravama
Joined: 12 Svibanj 2011 Location: Sunja Status: Offline Points: 1018 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Studeni 2011 at 16:17 |
|
|
Hh pa whey smatram vrstom hemije :D kao i ostale procese naravno , moje mišljenje zbog dodataka u wheyu da cu brže nataložiti masno tkivo ako pijem ! Naravno sad u subotu ce se JAKO puno piti !
U krivu sam ?
|
||
|
||
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Studeni 2011 at 16:00 |
|
|
Hehe vec bi se pol foruma potrovalo da to ima ikakve veze
Zvonimire..ma jel ti znaš što piješ uopce?  Nije ruganje, ozbiljno pitam....nekako mi se cini kao da whey shvacaš kao nešto....ne znam što..nešto što nije |
||
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
||
|
||
|
dalila
Fitness freak
Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Studeni 2011 at 07:44 |
|
Ocito su ti njegovi proteini neki magicni
|
||
|
||
|
Iluvatar
Fit moderator
Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Studeni 2011 at 00:21 |
|
|
O cemu ti pricaš? |
||
|
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm. |
||
|
||
|
Zvonimir Brle
Pali po spravama
Joined: 12 Svibanj 2011 Location: Sunja Status: Offline Points: 1018 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Studeni 2011 at 23:57 |
|
|
Pa mislio sam da uzmem npr. jaja umjesto whey-a zbog možda veceg taloženja masnog tkiva !
|
||
|
||
|
alpinist
Viden/a u gymu 
Joined: 19 Kolovoz 2011 Location: Croatia Status: Offline Points: 344 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Studeni 2011 at 22:39 |
|
|
Neceš prestati jesti zato što si pio alkohol, zašto bi onda prestao piti proteine? (i oni su hrana)
|
||
|
Adapt what is useful, reject what is useless, and add what is specifically your own...
http://www.spk-strik.hr |
||
|
||
|
Zvonimir Brle
Pali po spravama
Joined: 12 Svibanj 2011 Location: Sunja Status: Offline Points: 1018 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Studeni 2011 at 22:35 |
|
|
? Pojasni
|
||
|
||
Topic Options
Zvonimir Brle wrote:
|
Post Reply
|
Page <123> |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |