Proteini

enaa wrote: Molim za objasnjenje u cemu se razlikuje sirutka u prahu iz DM-a i nekog specijaliziranog proizvodjaca za fitness/bodybuilding? Mozemo li to uopce usporedjivati? Thnx!

 

Razlika je u kvaliteti sastava, odnosno podrijetla sirovine sirutke (mjesavina proteina soje, jaja, mlijeka), manje kvalitetnom dijelu bjelancevina, visok pototak laktoze, niska bioloska vrijednost, mala kolicina stvarnih proteina u sadrzaju (vjerojatno zbog toga i je niska cijena), ekstra povoljna cijena koja je razlog za sumnju. Dakako da se ne moze usporedjivati s ostalim proizvodjacimama, no za te novce bolje uzeti nesto pamtnije iz dm-a

http://www.gaz.hr/Proizvodi-detalj.asp?ProizvodID=3
Ovdje je rjec o whey proteinu marke weider i tamo ljepo piše uzeti kao među obrok ili prije spavanja a rjec je o "brzom" proteinu koji bi se trebao uzeti poslje samog treninga. Ko tu koga

ma na svakom whey proteinu pise kao zamjenski obrok ili nakon aktivnosti.Sad ako pijes protein s vodom i dex imat ce brzu ce da ujde u misice.Dok mjesajuci ga s mlijekom usporavas apsorpciju,a razlog je mlijecna mast,ustvari bilo kakva mast usporava apsorpciju proteina sto bas i nema dobre svrhe osim ako nije kazein.

Za mene jedino whey i dex s vodom i nikako drukcije.

Opet najbolje po meni whey i bcaa prije treninga i nakon treninga whey30g,ceeš0g,glu5g,dex60g i voda 0.5L-šL .

Dobro bi bilo i bcaa ali skup je u pm.

prije spavanja opet glu 5g i kazein ovisno varitran

pij s vodom poslje treninga nikako ne s mlijekom. 

  Gdje u HR ili možda Osijeku ima za kupit Nutrabolics Isobolic, na jednom drugom forumu su se složili da je najbolji na svjetu

Hammerstrength wrote: Vein wrote:   Gdje u HR ili možda Osijeku ima za kupit Nutrabolics Isobolic, na jednom drugom forumu su se složili da je najbolji na svjetu

Tak sam i mislio

 Potrošio sam Multipower-ovu 80 formulu. Dal sam bio stim zadovoljan ili ne nemogu rec ni DA ni NE, okus OK, topljivost kod cokolade lošija kod borovnice dobra al to je ionako manje bitno, kvalitetu samog proteina što je jedino i bitno nemogu ili neznam ocijenit. Tek danas primjetih da ima ASPARTAMA
Danas sam bio u NAMI i skoro uzeo Weiderow Bio Essencia Whey 500g š28kn (vrecica)
al reko malo cu još pogledat ljevo desno i nakraju kupim ULTIMATE NUTRITION Isopreme navodno izolat 2lb 205 kn -5% š95kn.
Jel ima neko iskustv malo sam citao na drugim forumima kažu da je odlican al malo me brine možda niska cjena s obzirom da se radi o IZOLATU.
  

Edited by Vein

  Weiderow CFM je nekih 3xxkn 750g