New Posts New Posts RSS Feed - dijeta bez povrca?
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

dijeta bez povrca?

 Post Reply Post Reply Page  <123>
Author
Morrighan View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama


Joined: 05 Svibanj 2010
Location: Yugoslavia
Status: Offline
Points: 1020
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Morrighan Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 08 Srpanj 2011 at 13:45
Na netu ima mali milion recepata salati od povrca koje se inace moze spremiti na milion nacina i biti ukusno, a i dalje zadrzati korisna svojstva i nisku kaloricnu vrednost,a pritom ne treba ni mnogo vremena ni mnogo umeca spremiti ih...Samo treba da se iscimas da nadjes, ljudi svasta spremaju, za milion spremljenih jela i recepata otprilike imas cak i kalorijsku vrednost na internetu..
Prosto, na stranu znacaj povrca u dijeti i ishrani u cilju mrsavljenja ili cega god, jednostavno nije zdravo ne jesti povrce jer time organizmu uskracujes mnogo stvari koje ne mozes da dobijes iz ostalih namirnica.

Srecno :)
Back to Top
Gym_girl View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 29 Lipanj 2009
Location: RI
Status: Offline
Points: 9271
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Gym_girl Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 09 Srpanj 2011 at 15:20
Nisam ni mislila da ce dugo potrajat ova tema T&#šš1;ngue
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."

Nutricionist & Fitness instruktor
PN Certified Coach

e-mail: [email protected]

www.instagram.com/me_better365/

Back to Top
Pitbull View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 27 Srpanj 2010
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 1572
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Pitbull Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 09 Srpanj 2011 at 16:54
Nikolina se nedje zagubila :D
Back to Top
Sasa Rajnovic View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 31 Listopad 2009
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 480
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Sasa Rajnovic Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 10 Srpanj 2011 at 22:43
Originally posted by Gym_girl Gym_girl wrote:

Nisam ni mislila da ce dugo potrajat ova tema T&#šš1;ngue


Ova me tema podsjeca na pisma citatelja u "TEEN"-u.

Dragi Tin.
Ful mi smrdi iz usta i probala sam sve. Trpala sam Orbit u usta ko luda ali ne pomaže... Molim te pomozi mi, samo mi nemoj reci da odem kod zubara jer se ful bojim. Hvala.

Iva


Draga Iva,
mislim da bi ti najbolje bilo otici kod zubara...
Tin
www.strongfirst.com.hr
Back to Top
SMAJLICA View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 07 Rujan 2010
Status: Offline
Points: 291
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote SMAJLICA Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 10 Srpanj 2011 at 22:50
Originally posted by Sasa Rajnovic Sasa Rajnovic wrote:


Originally posted by Gym_girl Gym_girl wrote:

Nisam ni mislila da ce dugo potrajat ova tema T&#šš1;ngue

Ova me tema podsjeca na pisma citatelja u "TEEN"-u.Dragi Tin.Ful mi smrdi iz usta i probala sam sve. Trpala sam Orbit u usta ko luda ali ne pomaže... Molim te pomozi mi, samo mi nemoj reci da odem kod zubara jer se ful bojim. Hvala.IvaDraga Iva,mislim da bi ti najbolje bilo otici kod zubara...Tin


Back to Top
Gym_girl View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 29 Lipanj 2009
Location: RI
Status: Offline
Points: 9271
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Gym_girl Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 10 Srpanj 2011 at 23:48
LOLLOL Nisi mogao bolje opisat LOL

To ti je to, što više pokušavaš pobjec od neceg to ce ti se to više turat Smile

Povrce povrce...ja sam vec tjednima samo na krastavcima i pomidoru uglavnom od povrca, nekad da, nekad ne.....i baš mi je dobro, ako niš drugo crijeva su mi zahvalna Smile
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."

Nutricionist & Fitness instruktor
PN Certified Coach

e-mail: [email protected]

www.instagram.com/me_better365/

Back to Top
Morrighan View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama


Joined: 05 Svibanj 2010
Location: Yugoslavia
Status: Offline
Points: 1020
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Morrighan Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 11 Srpanj 2011 at 00:11
Hahahahahahaha dobra fora, vristim od smeha
Back to Top
Pitbull View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 27 Srpanj 2010
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 1572
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Pitbull Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 11 Srpanj 2011 at 11:05
Meni je povrce sastavni dio svakog obroka, osim dorucka.
Back to Top
Gym_girl View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 29 Lipanj 2009
Location: RI
Status: Offline
Points: 9271
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Gym_girl Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 11 Srpanj 2011 at 13:57
Originally posted by Pitbull Pitbull wrote:

Meni je povrce sastavni dio svakog obroka, osim dorucka.


Good for you  Smile                

I meni je, cak i dorucka trenutno Wink Samo sam iz nekih razloga malo izbacila to lisnato povrce i zamijenila ga salatama...samo povremeno kapne neko lisnato, ovisno o fazi u kojoj sam... evo recimo brokule sad..

Al što sam htjela reci...na stranu svi benefiti povrca kojih ima na tone i definitivno bi se trebalo ukljuciti u sve obroke....povrce nije NUŽNO za mršavljenje. Ono što je nužno je držati inzulin pod kontrolom.  Dakle prvo izbaciti svo smece od šecera u hrani i picu koje ga šiba u nebesa što ce vec samo po sebi napraviti veliku razliku kod nekoga ko ga redovito trpa u sebe. Ali ne samo to, jer nije ni inzulin jedini krivac, niti je u svim slucajevima loš. Treba ograniciti ili potpuno izbaciti industrijske proizvode pune fruktoze i ostalih svinjarija...jer iako fruktoza ne dira u inzulin, pretjeravanje u njoj može imat gadne posljedice, i po težinu i po zdravlje.

Dakle, pitanje je kako Nikolina tocno jede i što ju je dovelo do viška masnih naslaga (ne kila, masnih naslaga). Cilj je rješiti se toga, a ne težine. Ako gledamo što najviše utjece na akumulaciju masnih naslaga - šeceri, odnosno inzulin kojeg oni provociraju ( no on cak i ne treba bit aktiviran da bi se masti stvarale). Gdje ih ima? Znamo....

Znamo li mi kako je Nikolina prije jela i kako sada tocno jede? Ovaj njen sendvic ili musli i neko meso za rucak meni ne govore apsolutno ništa. Ok nešto mi govore, vec i iz toga mogu nešto naslutiti ali....gdje je ostalo? Gdje je i koja je hrana koju nije prijavila, gdje su povremene grickalice koje ubaci? što pije? Da li trenira išta? Gdje su kriticna podrucja u tijelu, gdje se akumulira mast? Je li prije bila mršavija pa je naglo nakupila kile ili cijeli život ide gore dole? I još je puno pitanja bitnih ovdje...a odgovora nema.

Nije dovoljno samo reci jedi proteine u svakom obroku i povrce uz to. Nekad sam i ja mislila da je to dovoljno. Želiš smršavit ali neceš jest povrce? E pa onda ostani debel/debela Smile Jedan te isti jelovnik nece odgovarati svima...i nekome (mnogima) ce biti jednostavno prebrutalan. Da sa kile pašte i voca dnevno uz pokoju cokoladicu skoci na meso, tunu i posni sir..i da...prokulice Smile Nije potrebno, vec bi sa malim izmjenama napravio pomak i imao mjesta za daljnje pomake... na stranu sad Atkins i slicni koji su zalagali drasticno rezanje uh-a prvih 2 tjedna i prijelaz na p+m....sve ima svoje mjesto i to je sad neka druga tema - ono što hocu reci - može se i postepeno. Sve ovisi, ovisi, ovisi....uostalom, mršavljenje nije samo matematika, cesto uopce nije.....cešce je biokemija...a na to se još cešce zaboravlja. Ili se uopce ni ne zna...i to je problem.

Nikolina bi mogla tih par kg izgubit i bez kile povrca dnevno - naravno da bi ga bilo pametno ukljucit, ako niš drugo, odnosno reci cu između ostalog i iz razloga kojeg je soner naveo (jer stvarno....khm ...boli....Big smile) i zbog sitosti kojeg vlakna pružaju....btw. niskokaloricno je i sadrži malo uh-a - divna kombinacija Smile ...mogla bi, mogla bi...mogla bi sve...da ima volje. Ali ja volju ne vidim. Nisam je ni u prvom postu vidjela, a sad je još manje vidim...znamo zašto...odgovor kojeg je tražila i koji bi je zadovoljio nije dobila - pa je lakše odustat ili tražit dalje.....a ko kaže da bi je drukciji odgovor dovoljno zadovoljio, bez povrca u igri? Hmmmm.....

Wink


Edited by Gym_girl
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."

Nutricionist & Fitness instruktor
PN Certified Coach

e-mail: [email protected]

www.instagram.com/me_better365/

Back to Top
Pitbull View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 27 Srpanj 2010
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 1572
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Pitbull Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 11 Srpanj 2011 at 14:53
Originally posted by Gym_girl Gym_girl wrote:

Originally posted by Pitbull Pitbull wrote:

Meni je povrce sastavni dio svakog obroka, osim dorucka.


Good for you  Smile                

I meni je, cak i dorucka trenutno Wink Samo sam iz nekih razloga malo izbacila to lisnato povrce i zamijenila ga salatama...samo povremeno kapne neko lisnato, ovisno o fazi u kojoj sam... evo recimo brokule sad..

....

Uf, ne ide mi baš uz zobene i mlijeko LOL
Back to Top
Gym_girl View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 29 Lipanj 2009
Location: RI
Status: Offline
Points: 9271
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Gym_girl Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 11 Srpanj 2011 at 15:08
Uz to sigurno ne Smile
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."

Nutricionist & Fitness instruktor
PN Certified Coach

e-mail: [email protected]

www.instagram.com/me_better365/

Back to Top
zia View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 04 Srpanj 2010
Status: Offline
Points: 77
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote zia Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 11 Srpanj 2011 at 20:15
I dalje ostajem pri svojem.
 
Nemoj jesti ništa 5-6 dana (daleko ispod 30 dana, tako da joj cak niti u teoriji nece ništa biti)
Pij dovoljno vode.
Onda reci mami da ti napravi nešto od povrca.
 
Ja bih nakon toliko dana vjerojatno živu žabu pojeo, tako da vjerujem da princeza nece imati problema sa mrkvom, krastavcem ili paprikom.
 
 
People like to call us debunkers, wich is a negative term, but let's face it, there is a lot bunk out there. -Michael Shermer
Back to Top
dell206 View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 12 Kolovoz 2011
Status: Offline
Points: 5
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote dell206 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 12 Kolovoz 2011 at 10:21
Ako ne jedes povrce najbolje je da koristis mesnu dijetu za mrsavljenje,izuzetno je efikasna samo sto je malo skupa! pogledaj ovo Mesna dijeta  .Ova dijeta je za one koji zele izgubiti mnogo kilograma ...jedan moj prijatelj je sa njom smanjio tezinu za cak 30 kg ali........sada je isti ko i prije dijete
Back to Top
Gym_girl View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 29 Lipanj 2009
Location: RI
Status: Offline
Points: 9271
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Gym_girl Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 12 Kolovoz 2011 at 11:11
Originally posted by dell206 dell206 wrote:

Ako ne jedes povrce najbolje je da koristis mesnu dijetu za mrsavljenje,izuzetno je efikasna samo sto je malo skupa! pogledaj ovo Mesna dijeta  .

Ova dijeta je za one koji zele izgubiti mnogo kilograma ...jedan moj prijatelj je sa njom smanjio tezinu za cak 30 kg ali........sada je isti ko i prije dijete


Izuzetno, izuzetno efikasna Clap

slabo mi je od ovakvih clanaka...Sick
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."

Nutricionist & Fitness instruktor
PN Certified Coach

e-mail: [email protected]

www.instagram.com/me_better365/

Back to Top
Pitbull View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 27 Srpanj 2010
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 1572
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Pitbull Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 12 Kolovoz 2011 at 14:39
Originally posted by dell206 dell206 wrote:

Ako ne jedes povrce najbolje je da koristis mesnu dijetu za mrsavljenje,izuzetno je efikasna samo sto je malo skupa! pogledaj ovo Mesna dijeta  .Ova dijeta je za one koji zele izgubiti mnogo kilograma ...jedan moj prijatelj je sa njom smanjio tezinu za cak 30 kg ali........sada je isti ko i prije dijete

odlicnooooooooo, sutra pocinjem
Back to Top
Furai View Drop Down
Mixa shakeove
Mixa shakeove
Avatar

Joined: 05 Prosinac 2009
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 746
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Furai Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 12 Kolovoz 2011 at 15:35
Originally posted by dell206 dell206 wrote:

Ako ne jedes povrce najbolje je da koristis mesnu dijetu za mrsavljenje,izuzetno je efikasna samo sto je malo skupa! pogledaj ovo Mesna dijeta  .Ova dijeta je za one koji zele izgubiti mnogo kilograma ...jedan moj prijatelj je sa njom smanjio tezinu za cak 30 kg ali........sada je isti ko i prije dijete


Daj nek me netko ubode prstom u oko da ne citam ovo, hhh.
There are few things graven in stone, except that you have to squat or you're a pussy.
Back to Top
 Post Reply Post Reply Page  <123>
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.