Koja tjestenina?

Ekipo,
Poceo sam sa zdravom prehranom i tako vec par dana,izbacio kruh i te gluposti,student sam,pa me zanima da li mogu jest tjesteninu sa domace napravljenim umakom ili kako bi dereklo gulasem? Nisam jos poceo u teretanu,pocinjem uskoro,nego me zanima cisto ovako..

da

Brunhilda wrote: one u konzumu što kupiš za 6 kn tipa pasta zara je od mješanog brašna. dakle razlika između nje i obicne je minimalna. ekozona je oko 9 kn ( viđala sam je i u super konzum) nije mješana nego je integralna. razliku cete primjeiti i po boji vec u startu, ali i po ukusu kad se skuha. nekako je okus cjelovitiji :) u bio i bio ima zbilja veliki izbor. Istina je da ima nekih koje su zbilja preskupe, ali ima i ovih oko š0 kn koje su totalno ok. slažem se da u bio i bio ima stvari koje su iz moje perspektive preskupe, ali ima i onih po koje se isplati tamo ici. evo recimo razlika u cijeni smeđe riže je u 2 kn, a ova iz bia je neusporedivo bolja... malo istražite.. nisam ni ja zagriženjak kupovanja u specijaliziranim ducanima, ali neke stvari zbilja vrijede te male razlike u cijenama.

one u konzumu što kupiš za 6 kn tipa pasta zara je od mješanog brašna. dakle razlika između nje i obicne je minimalna. ekozona je oko 9 kn ( viđala sam je i u super konzum) nije mješana nego je integralna. razliku cete primjeiti i po boji vec u startu, ali i po ukusu kad se skuha. nekako je okus cjelovitiji :)
u bio i bio ima zbilja veliki izbor. Istina je da ima nekih koje su zbilja preskupe, ali ima i ovih oko š0 kn koje su totalno ok.

slažem se da u bio i bio ima stvari koje su iz moje perspektive preskupe, ali ima i onih po koje se isplati tamo ici. evo recimo razlika u cijeni smeđe riže je u 2 kn, a ova iz bia je neusporedivo bolja... malo istražite.. nisam ni ja zagriženjak kupovanja u specijaliziranim ducanima, ali neke stvari zbilja vrijede te male razlike u cijenama.

Ne bih rekla da nema razlike....integralna ima više vlakana, vitamina i minerala (navodno )...jedino što ne vrijedi, a što mnogi misle - da se može jest do mile volje jer je "zdrava" :..ne, ima isto kalorija, samo što joj vlakna malo usporavaju probavu pa se sporije otpušta u krvotok...ali ako se prekrdaši sa kolicinom, nismo puno napravili.

Prolaze i jedna i druga, samo kao dio uravnoteženog obroka...znaci umjerena kolicina + povrce i neki izvor proteina.

jedna_mala wrote: Pitbull wrote: Jedi slobodno obicnu, razlike su zanemarive  po cemu su razlike zanemarive??

Jedina razlika je u tome što bijela ima malo viši GI, ali pojedeš uz nju neko povrce i imat ce slicni GI kao i integralna....
btw. zaboravio sam, integralna je puno skuplja

Pitbull wrote: Jedi slobodno obicnu, razlike su zanemarive

ima finih integralnih u bio & bio