Burpee - vježba za cijelo tijelo |
Post Reply 
|
Page <12 |
| Author | |
Avatar 
Viden/a u gymu 
Joined: 07 Veljaca 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 352 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 16 Svibanj 2011 at 00:41 |
|
Bome gore pluca, probao prošlo ljeto i uvjerio se da je vrlo zahtjevna vježba
cim dođu ljepši dani odma cu je odraditi u dvorištu 
|
|
 |
|
|
Iluvatar
Fit moderator 
Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Svibanj 2011 at 19:20 |
|
Od burpeesa gore pluca :)
|
|
|
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm. |
|
|
|
|
hrc007
Viden/a u gymu
Joined: 05 Srpanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 111 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Svibanj 2011 at 13:39 |
|
Radio prije i sad se baš pitam zašto ih više ne radim, mislim da cu ih ukljuciti opet
|
|
|
I hated every minute of training, but I said, ''Don’t quit. Suffer''
Muhamed Ali |
|
|
|
|
timea
Cita FAQ 
Joined: 13 Svibanj 2011 Status: Offline Points: 1 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Svibanj 2011 at 19:54 |
|
Sviđa mi se, ali dosta je zahtjevno
 Edited by Zoki |
|
|
|
|
Zoki
Fit moderator
Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Svibanj 2011 at 19:42 |
|
Jel radite u svom treningu vježbe koje su jednostavne, a ukljucuju mišice cijelog tijela?
Pogledajte kako se izvodi Burpee: Koristi burpeeja nemjerljive su. Prvo, to je vježba snage za cijelo tijelo. Americki marinci imaju je u obaveznom programu jer testira snagu, ali ima i sjajne crobne benefite. Ne treba napominjati da masti izgaraju pri burpeejima kao šibice u vulkanu. Radite li punim intenzitetom (najbrže što možete), izgarate i do 50 posto više masti od prosjecne vježbe. Tako?er, ubrzavaju metabolizam i uz redovite burpeeje možete sagorjeti puno više kalorija nego inace. Edited by Zoki - 01 Ožujak 2013 at 22:54 |
|
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
Page <12 |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |