Trening doma? |
Post Reply 
|
Page <123 |
| Author | |
Mr G. 
Pali po spravama 
Joined: 29 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1072 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 19 Srpanj 2007 at 12:24 |
|
Ne, ja osobno mijenjam trening program svaki tjedan, jer vjezbam vec duze vrijeme i misici se naviknu na odredjenu vjezbu i na odredjeno opterecenje te je isto potrebno promjeniti barem svaki drugi tjedan.
|
|
 |
|
|
dalila
Fitness freak 
Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 18 Srpanj 2007 at 23:28 |
|
Ja bi kombinaciju....trebam izgubiti nekih š0kg...ali zelim i misice ..je mogu to usporedno;) Mr.G. Gle...ja ti npr...trcim pola sata...nakon toga trbuh...nekih š0-tak minuta... vjezbe (sa bucicama od 2kg) za ruke isto š0 tak minuta...i za noge sa pjeskovima od 2kg isto š0 tak minuta.... Drugi dan umjesto nogu ubacim vjezbe za ledja i straznjicu... I na kraju istezanje.... To je nekada... a nekada radim 45 minuta pilates.... E sada mene zanima jel se vi drzite uvijek jednog programa kroz duze vrijeme...ili?
Edited by dalila |
|
|
|
|
©ime
Viden/a u gymu 
Joined: 23 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 285 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Srpanj 2007 at 23:11 |
|
na kakav trening mislis? gubljenje sala ili izgradnja misica? |
|
|
|
|
Mr G.
Pali po spravama
Joined: 29 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1072 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Srpanj 2007 at 22:11 |
|
Pa napisi nam sto sve radis doma pa cemo ti mi rec da li to valja ili ne valja.
|
|
|
|
|
dalila
Fitness freak
Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Srpanj 2007 at 20:04 |
|
Pitanjce za vas... Kako da si slozim trening doma...nakon trcanja ili bicikle...ja imam ideju, odnosno svoj nacin...ali zanima me ako se netko ovdje kuzi... Mala razmjena misljenja i ideja...Hvala Edited by dalila |
|
|
|
Topic Options
|
Post Reply
|
Page <123 |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |