Tvrdoglava MUST lose weight :D |
Post Reply | Page <123 |
Author | |
mrvicaVG
Cita FAQ Joined: 15 Srpanj 2011 Location: Novi Zagreb Status: Offline Points: 33 |
Post Options
Thanks(0)
|
pozdrav dobro došla,negdje sam slušao mislim na jabuci tw ona emisija zdrav život,tam su ucestovali neki nutricionisti doktrori i tak i rekli da nijedna dijeta nije dobra,no kad se vec ide na to da je pravilno najzdravije mršavljenje 500g tjedno znaci oko 2kg mjesecno,jer u suprotnom više se štet napravi neg koristi,e sad fakat neznam ako griješim molim demantirajte me..
|
|
Zoki
Fit moderator Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
Post Options
Thanks(0)
|
Welcome to FIT family!
|
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
|
Brunhilda
Viden/a u gymu Joined: 06 Kolovoz 2010 Location: Hrvatska/Zagreb Status: Offline Points: 322 |
Post Options
Thanks(0)
|
Hej, pa ti si u mom 'selu' :))
svakako sretno! |
|
luna-scarlet
Viden/a u gymu Joined: 11 Svibanj 2011 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 126 |
Post Options
Thanks(0)
|
Evo da se pohvalim da sam se prije cca 2,5 tjedna uhvatila vjezbanja dva puta dnevno po mozda 5 minuta, max š0, i pokusavam jesti doslovno 3 obroka, izmedju popijem jogurt ili tako neku ludost, smanjila sam cokoladu itd., i trudim se nikada ne biti ful sita nego uvijek pojesti dovoljno da prestanem osjecati glad ( s tim da sam se sa prehranom pozabavila tek prije mozda tjedan dana) i evo do sada 2kg dolje, mrvicu mrvicu tanji listovi itd. Motivacija je tu, dok god ima rezultata makar jedva okom vidljivih ;)
|
|
Tvrdoglava na putu do vitkosti
|
|
Pitbull
Pali po spravama Joined: 27 Srpanj 2010 Location: Croatia Status: Offline Points: 1572 |
Post Options
Thanks(0)
|
Dobrodošla!
Baci se na citanje forum, vidim da si prije vjerovala mitovima poput nejedenja iza š8-š9h i sl. Prvo prouci FAQ teme. |
|
luna-scarlet
Viden/a u gymu Joined: 11 Svibanj 2011 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 126 |
Post Options
Thanks(0)
|
eeeh steta, ja se vec ponadala... :(
|
|
Tvrdoglava na putu do vitkosti
|
|
berlava
Viden/a u gymu Joined: 12 Sijecanj 2011 Status: Offline Points: 414 |
Post Options
Thanks(0)
|
ja iz Splita
|
|
luna-scarlet
Viden/a u gymu Joined: 11 Svibanj 2011 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 126 |
Post Options
Thanks(0)
|
Ja sam iz Rijeke, a studiram u Dubrovniku. Ti?
Ako si blizu to je super, i meni treba netko sa normalnim tempom za pocetak za trcanje |
|
Tvrdoglava na putu do vitkosti
|
|
berlava
Viden/a u gymu Joined: 12 Sijecanj 2011 Status: Offline Points: 414 |
Post Options
Thanks(0)
|
dobrodošla!!!odakle si?mislim kad kazes more,mora me zanimat .trazim partnera za trcanje (ja spora a sve oko mene neki polu maratonci)
|
|
luna-scarlet
Viden/a u gymu Joined: 11 Svibanj 2011 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 126 |
Post Options
Thanks(0)
|
Hvala :)
|
|
Tvrdoglava na putu do vitkosti
|
|
Sebastian96
Viden/a u gymu Joined: 10 Svibanj 2011 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 183 |
Post Options
Thanks(0)
|
Pozdrav i sretno !
|
|
U mirin brah?
|
|
luna-scarlet
Viden/a u gymu Joined: 11 Svibanj 2011 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 126 |
Post Options
Thanks(0)
|
Ciao drustvo, i nadam se da me primate...
Ja imam 20 godina, š56cm i 64 kg trenutno, a kad sam imala 53kg sam si bila idealna posto sam tako gradjena (pjescani sat, jelte) - i bila sam prezadovoljna. Onda sam prohodala sa tipom od 2 metra i š00kg koji je uvijek donosio neku hranu (a tesko zabu u vodu natjerat :D )pa smo skupa jeli taj junk food, i cak je tada ok klapalo jer sam bila u svojem gradu gdje sam se bavila sportom pa sam uvijek imala lijep izgled tijela, a onda zavrsila na faxu u 660km udaljenom gradu i prestala se baviti sportom jer ovdje nema niceg interesantnog, skroz sam se ulijenila. Meni je zbog zivota bavljenja sportom i sada tijelo dosta cvrsto, ali primjerice - nikad nisam imala debela bedra a sada ih imam i nemogu nositi vruce hlacice, a o mojoj inace kriticnoj zoni - trbuhu - da ne govorim... Znam da lako gubim tezinu, jednom sam izbacila kruh i prestala mijesati primjerice meso i krumpire, jesam sam meso i salatu, bez kruha, nisam jela nakon š9h, pocela piti puno vode i puno jogurta, u š0 dana sam pala za skoro 5kg :eek: Da nisam vidjela nebih ni vjerovala... Najgore mi je sto sam si troma, i sto sam izgubila savrsene noge... Moram ih vratit, bar sad na ljeto bi trebalo biti lako jer po vrucini mi je lakse manje jesti, i jesti laganu hranu, a i zivim na moru pa mogu svaki dan plivati... Najveci problem kod mene je taj sto uvijek krenem sama na dijetu, a nemam pored sebe ljude na koje mogu racunati da cemo se drzati skupa oko mrsavljenja, a ja tvrdoglava i volim jesti... Ne zelim gubiti š0kg odmah u startu, zelim prvo primjerice zapoceti sa 5kg, ali promijeniti si nacin zivota. Inace sam kao manja bila totalna mrsavica, cak i premrsava, medjutim nakon par losih stvari u zivotu sa hranom sam pocela utapat tugu. U biti - koliko sam jela jos sam i zgoljava... Imam srecu, hrana mi se tesko prima, a lako gubi, tek mi je 20godina pa jos mogu upravljati svojim tijelom, samo mi treba prava motivacija i podrska da ne posustanem, a sa listanjem ovog foruma nadam se da je ovo pravo mjesto za mene... |
|
Tvrdoglava na putu do vitkosti
|
|
Post Reply | Page <123 |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |