ajmo zapeti!!! =) |
Post Reply 
|
Page <1 45678> |
| Author | ||
The Phoenix 
Fitness freak 
Joined: 31 Svibanj 2010 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4250 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 10 Veljaca 2011 at 16:27 |
|
|
Misli se kod tog crobnog na hodanje, radi kao brzeg
oporavka |
||
 |
||
|
strada
Viden/a u gymu 
Joined: 30 Srpanj 2010 Location: Croatia Status: Offline Points: 330 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 13 Veljaca 2011 at 18:54 |
|
|
Evo mjere nakon 26 dana
Prsa 94/92  struk 7š,5/7š bokovi 98/97 bedra 59/57 nadlaktica 27/28  Cini mi se to malo ali nema veze..Nastavljamo hrabro dalje!!! Upravo sam se vratila sa polusatnog trcanja i nesto kucnih vjezbi. Obrok nakon toga nije za pohvaliti se, pa ajmo sad u ispovjedaonicu  P.s. kg prije 65 sad svega kg manje..daklen 64 Edited by strada |
||
|
||
|
buci-buci1
Viden/a u gymu
Joined: 14 Prosinac 2010 Location: Bosnia Hercegovina Status: Offline Points: 251 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 13 Veljaca 2011 at 19:18 |
|
zrno po zrno pogaca, kamen po kamen palaca - cenat po cenat i kilo po kilo - wau maca  |
||
|
nema neću, nema ne mogu, nema ne da mi se!
|
||
|
||
|
marie_2
Viden/a u gymu
Joined: 17 Sijecanj 2011 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 155 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 13 Veljaca 2011 at 19:27 |
|
potpisujem! lagano, ali sigurno. uostalom, i ja ti se pridružujem.  a do ljeta ima još...samo treba ustrajati i polako ce sve doc na svoje.  |
||
|
When all else fails, persistence prevails. =)
|
||
|
||
|
strada
Viden/a u gymu
Joined: 30 Srpanj 2010 Location: Croatia Status: Offline Points: 330 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Veljaca 2011 at 18:21 |
|
|
evo slika..ovu od iza nikako uplodati tako da je i ovo dosta
  |
||
|
||
|
The Phoenix
Fitness freak
Joined: 31 Svibanj 2010 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4250 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Veljaca 2011 at 19:53 |
|
|
Vauu, pa ovo je prilicno dobro
Nemaš ti tu tolko posla puno, malo srezat te nogice i bokove i to je za 5 onda.... btw, sexy šlapice |
||
|
||
|
Pitbull
Pali po spravama 
Joined: 27 Srpanj 2010 Location: Croatia Status: Offline Points: 1572 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Veljaca 2011 at 21:53 |
|
|
Dobro je to strada, kaj kaže phoenix, još malo središ
bokove i struk, i super 
|
||
|
||
|
strada
Viden/a u gymu
Joined: 30 Srpanj 2010 Location: Croatia Status: Offline Points: 330 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Veljaca 2011 at 21:59 |
|
|
Joooj nisam se nadala ovakvim komentarima i to jos od vas dvojice!
Hvala!! Odlicna ste mi motivacija..Moram za iducih mjesec dana iskamciti jos koji kompliment A šlapice su zaaakon znam |
||
|
||
|
Pitbull
Pali po spravama
Joined: 27 Srpanj 2010 Location: Croatia Status: Offline Points: 1572 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Veljaca 2011 at 22:08 |
|
|
Ma samo tako nastavi, izbjegavaj ispovjedaonicu i sve super
|
||
|
||
|
marie_2
Viden/a u gymu
Joined: 17 Sijecanj 2011 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 155 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Veljaca 2011 at 22:24 |
|
|
odlicno strada! slažem se s deckima!
nema tu još puno za napravit. a ono što ima, vjerujem da ceš se potrudit tak da... |
||
|
When all else fails, persistence prevails. =)
|
||
|
||
|
dalila
Fitness freak
Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Veljaca 2011 at 22:25 |
|
|
I meni se isto sviđa... super tijelo... samo naprijed ;)
|
||
|
||
|
strada
Viden/a u gymu
Joined: 30 Srpanj 2010 Location: Croatia Status: Offline Points: 330 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Veljaca 2011 at 22:31 |
|
|
nakon vasih komentara isla bi opet vjezbaaati a taman iz teretane dosla
Hvla vam cure |
||
|
||
|
strada
Viden/a u gymu
Joined: 30 Srpanj 2010 Location: Croatia Status: Offline Points: 330 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Veljaca 2011 at 22:36 |
|
|
Jedno pitanje..
uglavnom treniram u teretani svaki drugi dan. U meduvremenu trcim ili se trudim dugo setati..E sad..u teretani jednostavno ne stignem uvijek odraditi cijelo tijelo pa me zanima vase misljnje po pitanju toga.. DA li je bolje svaki drugi dan raditi cijelo tijelo ili jednom odraditi gornji dio a drugi put donji dio ? Treninzi mi traju oko ure, ure ipo maximalno i dosta su explozivni..Nema stajanja ni odmora ..kombinacija suprotne skupine misica i na kraju ako se radio gornji dio malo trake ako je donji onda veslanje i ratezanje i to je to.. |
||
|
||
|
Pitbull
Pali po spravama
Joined: 27 Srpanj 2010 Location: Croatia Status: Offline Points: 1572 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Veljaca 2011 at 23:06 |
|
|
A gle, možeš kako želiš, tj. kako tebi bolje odgovara... Bilo
bi najbolje da probaš i jedan i drugi nacin, dakle full body i upper/lower sistem, pa ceš vidjeti koji ce tebi boje odgovarati. Nismo svi isti
|
||
|
||
|
strada
Viden/a u gymu
Joined: 30 Srpanj 2010 Location: Croatia Status: Offline Points: 330 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Veljaca 2011 at 23:13 |
|
|
>
 Evo i leđa Edited by strada |
||
|
||
|
strada
Viden/a u gymu
Joined: 30 Srpanj 2010 Location: Croatia Status: Offline Points: 330 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Veljaca 2011 at 22:37 |
|
|
pms ubija..
Cijeli vikend sam prespavala (nije mi se to desilo ne pamtim)..pauza od treninga (osim setnje) puna cetiri dana..Spiza nikakva..Kao sto sam vec napisala ogadilo mi se dosta toga, ali vidjeh par vasih savjeta pa cu se probati drzati toga i unormaliti. Ne znam da li vaga pokazuje vise zato sto hmm u pms-u tijelo zadrzava tekucinu ?? Znam da vaga nije bitna ali u pms-u sama sebi djelujem ko slon  Zivci su mi kratki i onda dodem u teretanu uplatiti mjesec dana clanarine posto mi je š9.02. istekla stara i lik mi stavi opet da mi vrijedi do š9,3??? Danas je 2š!! Ne kuzim di su nestala dva dana?? Znaci da sam pauzirala do 20 opet bi upisao da mi traje do š9???!  Sutra cu ga pitati malo o tome.. Eto olaksala sam dusu i sad odo da me dragi malo promasira i na spavanac..valjda ce sutra biti bolje ... |
||
|
||
Topic Options
strada wrote:|
Post Reply
|
Page <1 45678> |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |