ajmo zapeti!!! =)

strada wrote: marie_2 wrote: strada wrote: A danas ce platiti one palacinke od jucer!!!!   bome ce danas platit i moja pizza i kolaci od jucer. eh, ja sam zapocela s transformacijom mislim dan prije tebe i također vidim razlike. trbuh i bedra su se malo smanjili, i grudi, ofc . al ak je to žrtva, prihvacam izazov. Ma mozemo mi to!!! Sto se tice prsa, isto nam je..U teretani radim dosta na tome i nadam se da nece bas sve otici.. Na dosta slika vidim one fitness tete koje su misicave i izdefinirane da imaju dosta dobro popunjen taj dio pa me zanima da li je to photoshop, genetika, vjezbe  ili sto??

da, to se isto i ja pitam! hm, enigma... neg, koje su vježbice najbolje za prsa, a da se mogu izvodit i kod kuce?
 

Edited by marie_2

  Ajoj ne znam bas..meni su ok sklekovi..kako ja ne mogu niti jedan muski onda radim zenske..onako na koljena i udri..

dalila wrote: da...budem si to kupila kad narastem

ja ne ki dan na rodendanu prvi put opipala jedne takve i hmm cudno
Cura ih dooobila na nekakvom partiju u Zg
Vidi se da nisu njene iako su radene s ukusom, rekla bih..Na njezinu gradu nisu ni prevelike, ni premalene ali nekako strse uvis

Pitbull wrote: strada wrote: Ajoj ne znam bas..meni su ok sklekovi..kako ja ne mogu niti jedan muski onda radim zenske..onako na koljena i udri.. Radi ženske, i kad vidiš da ih radiš bez problema, prebaci se na muške

 
ovako, ja sam baš danas htjela vidjet kolko muških sklekova mogu napravit i uspjela š0 u seriji (naravno, samo sam jednu seriju napravila ). al bit toga je da sam pred 3 tjedna mogla jedva š sklek napravit, a sad š0 njih. insanity cuda radi, pokušaj!

  insanity cu pocet kad malo dodem sebi..Jos uvijek mi se, nakon svakog treninga, upale misici za koje nisam ni znala da postoje

Nikad dosta, a spavam po 6-7 sati max.....

Pitbull wrote: The Phoenix wrote: Nikad dosta, a spavam po 6-7 sati max..... Navecer nikako u krevet, a ujutro nikako iz njega Inace, ne funkcioniram sa manje od 7h sna

uh da, al ja sam se naucio prisilit,iako kad zazvoni ura
u
6 dođe mi da se prebacim na junk i tv i
ljencarenje .......... danas sam se
vlekel u teretani malo, nije mi raspolozenje bilo na
nivou....bit ce mi treba dan-dva odmora.......

Edited by The Phoenix

  Dobro, znaci nisam jedina
Sve citam da je dobro one dane kad nisi u teretani što više crobnog raditi.
E sad ne znam da li je to zato što sam na pocetku, pa sam umorna, ali dan nakon teretane sam totalno iscrpljena tako da jedva odradim nekakvu šetnju i lagano trcanje a kamoli nekakav konkretan crobni trening

Danas bila polusatna brza šetnja sa pesom, pa cipanje drva i rad po dvorištu i sad sam evo došla na posao odmoriti malo
Tko zna..možda i zaspem sad na stolu..onako malo cisto ubijem oko