ajmo zapeti!!! =)

  Vauu, pa ovo je prilicno dobro
Nemaš ti tu tolko posla puno, malo srezat te nogice i bokove i to je za 5 onda....
btw, sexy šlapice

buci-buciš wrote: strada wrote:   Evo mjere nakon 26 dana          Prsa     94/92                       struk    7š,5/7š bokovi  98/97 bedra    59/57 nadlaktica 27/28 Cini mi se to malo ali nema veze..Nastavljamo hrabro dalje!!! Upravo sam se vratila sa polusatnog trcanja i nesto kucnih vjezbi. Obrok nakon toga nije za pohvaliti se, pa ajmo sad u ispovjedaonicu P.s. kg prije 65 sad svega kg manje..daklen 64   zrno po zrno pogaca, kamen po kamen palaca - cenat po cenat i kilo po kilo - wau maca

potpisujem! lagano, ali sigurno. uostalom, i ja ti se pridružujem. a do ljeta ima još...samo treba ustrajati i polako ce sve doc na svoje.

  Evo mjere nakon 26 dana
        
Prsa     94/92                      
struk    7š,5/7š
bokovi  98/97
bedra    59/57
nadlaktica 27/28

Cini mi se to malo ali nema veze..Nastavljamo hrabro dalje!!!
Upravo sam se vratila sa polusatnog trcanja i nesto kucnih vjezbi. Obrok nakon toga
nije za pohvaliti se, pa ajmo sad u ispovjedaonicu

P.s. kg prije 65 sad svega kg manje..daklen 64
 

Edited by strada

  Dobro, znaci nisam jedina
Sve citam da je dobro one dane kad nisi u teretani što više crobnog raditi.
E sad ne znam da li je to zato što sam na pocetku, pa sam umorna, ali dan nakon teretane sam totalno iscrpljena tako da jedva odradim nekakvu šetnju i lagano trcanje a kamoli nekakav konkretan crobni trening

Danas bila polusatna brza šetnja sa pesom, pa cipanje drva i rad po dvorištu i sad sam evo došla na posao odmoriti malo
Tko zna..možda i zaspem sad na stolu..onako malo cisto ubijem oko

Pitbull wrote: The Phoenix wrote: Nikad dosta, a spavam po 6-7 sati max..... Navecer nikako u krevet, a ujutro nikako iz njega Inace, ne funkcioniram sa manje od 7h sna

uh da, al ja sam se naucio prisilit,iako kad zazvoni ura
u
6 dođe mi da se prebacim na junk i tv i
ljencarenje .......... danas sam se
vlekel u teretani malo, nije mi raspolozenje bilo na
nivou....bit ce mi treba dan-dva odmora.......

Edited by The Phoenix

Nikad dosta, a spavam po 6-7 sati max.....

  insanity cu pocet kad malo dodem sebi..Jos uvijek mi se, nakon svakog treninga, upale misici za koje nisam ni znala da postoje

Pitbull wrote: strada wrote: Ajoj ne znam bas..meni su ok sklekovi..kako ja ne mogu niti jedan muski onda radim zenske..onako na koljena i udri.. Radi ženske, i kad vidiš da ih radiš bez problema, prebaci se na muške

 
ovako, ja sam baš danas htjela vidjet kolko muških sklekova mogu napravit i uspjela š0 u seriji (naravno, samo sam jednu seriju napravila ). al bit toga je da sam pred 3 tjedna mogla jedva š sklek napravit, a sad š0 njih. insanity cuda radi, pokušaj!