Feda-6 divljih tjedana |
Post Reply 
|
Page <1 567 |
| Author | |
zika 
Fitness freak 
Joined: 16 Lipanj 2010 Location: Jamaica Status: Offline Points: 3015 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 24 Prosinac 2010 at 20:25 |
zašto tako misliš? |
|
|
LiveStrong
|
|
 |
|
|
fedanov
Viden/a u gymu 
Joined: 08 Sijecanj 2010 Status: Offline Points: 258 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 24 Prosinac 2010 at 20:20 |
|
ne,viruj mi da nemam 20 kg viška,to cu vam pokazat na
slikama,niti se mislim riješit necega u 6 tjedana.znam dosta dobro o cemu pricam,poceo sam s utezima radit vec s š0 godina,doduše posve lagano. Naravno da masnih naslaga postoji i da ih se necu riješiti u to vrijeme,ali jedan dio ce otpast,a ovako slobodnog oka mislim da imam 5 ili 6 kg viška. |
|
|
|
|
GajbaPive
Mixa shakeove 
Joined: 20 Veljaca 2010 Status: Offline Points: 921 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 24 Prosinac 2010 at 20:15 |
|
imas po tezini 20kg viska (do normalne kilaze) i ti zaista mislis da se u 6 tjedana to moze rijesiti i na iole zdrav nacin? nesto sto si skupljao cijeli zivot mislis rijesiti u 6 tjedana? ajde probaj sa 6 mjeseci, pa javi rezultate... |
|
|
|
|
fedanov
Viden/a u gymu
Joined: 08 Sijecanj 2010 Status: Offline Points: 258 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 24 Prosinac 2010 at 19:31 |
|
Evo sam vidio ovu temu,pa sam odlucio d aje ona idealna
za moj nastavak žestokog vježbanja ove godine.Program sam sastavio i prehranu sa suplementima,ali cu to staviti par dana prije nego što pocnem pa da kažem,kao i slike. Pošto treniram rukomet,pa između ostalog imam i zimske pripreme koje traju 6 tjedana,odlucio sam malo više uložit napora u te pripreme pa cu stoga trenirati kod kuce kombinirano teretanu s pliometrijom,nakon cega vec ocekujem neke sitne rezultate,ali mi je bitnije od toga steci jake radne navike. što se tice vježbanja tu problema nece biti,volim vježbat i nije mi porblem dnevno potršit 3-4 sata na treninge,što teretana što klupske,ali malo šteka prehrana,5 dana sam dobar pa sve zaserem s naredna 2 jer me nikko ne kontrolira,ali sad cu bit svima na uviđaj pa se nadam da ce mi to biti dodatni motiv. Mislio sam da program zapocnem 3.š-š3.2,pa ko živ ko mrtav.Izgasit cu face,odrec se alkohola,a drugim nemam baš problema! šta još rec,š7 godina,š78 cm,98 kg,iz Splita. Pozzz svima! Edited by fedanov |
|
|
|
Topic Options
GajbaPive wrote:|
Post Reply
|
Page <1 567 |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |