New Posts New Posts RSS Feed - Feda-6 divljih tjedana
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

Feda-6 divljih tjedana
 Post Reply Post Reply Page  <12345 7>
Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
The Phoenix View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 31 Svibanj 2010
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 4250 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote The Phoenix Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 30 Prosinac 2010 at 22:21
  P aneznam oko kreatina i godina dla to ima veze , neki ljudi vide promjene s njim, neki ne, ja mislim da ja spadam u one koji ne, al necu tvrdit sa sigurnoscu kad ga uzimam
To sam odluci,najbitnije ti je imat poslozenu prehranu, trening i ostalo neg kreatin

I definitivno si dokumentira sve prije neg poceneš, poslikaj i to, meni je sad krivo kaj na samom pocetku nisma to redovno radio da pratim promjene, sad imam tu sve na jednom mjestu , a prije sam imao po bilježnicama, pa slike po kompu kad sam bio ljen a sad me strasno zanima sami tja pocetak.....
http://www.nikolasfitnesslab.com/
Back to Top
fedanov View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 08 Sijecanj 2010
Status: Offline
Points: 258 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote fedanov Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 30 Prosinac 2010 at 22:12
Ej ljudi ako citate,možete li mi reci šta je s kreatinom?Da
ili ne,nadvodno ne djeluje na mlađe ljude,bla-bla?!

Uskoro cu objavit sve mjere prije pocetka treniranja i nove
slike cilog tila da na kraju mogu usporedit ipak before i
after cilo tilo,ovako izgleda ugrubo i šlampavo...
Back to Top
fedanov View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 08 Sijecanj 2010
Status: Offline
Points: 258 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote fedanov Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 30 Prosinac 2010 at 22:10
Originally posted by The Phoenix The Phoenix wrote:


 
Moguce, meni se isto uvijek cini da mi prsa zaostaju i
mislim da cu im morat posvetit extra paznju kad cu to ic
popravljat, a noge su mi isto ko tebi najajce, oduvijek
imam jake noge ..... i š45 na benchu, svaka cast Kad
cu to moc bit cu fizicki spreman za bb
natjecanje


Hvala :)))
Back to Top
The Phoenix View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 31 Svibanj 2010
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 4250 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote The Phoenix Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 29 Prosinac 2010 at 18:51
  Moguce, meni se isto uvijek cini da mi prsa zaostaju i mislim da cu im morat posvetit extra paznju kad cu to ic popravljat, a noge su mi isto ko tebi najajce, oduvijek imam jake noge .....
 i š45 na benchu, svaka cast Kad cu to moc bit cu fizicki spreman za bb natjecanje


Edited by The Phoenix
http://www.nikolasfitnesslab.com/
Back to Top
fedanov View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 08 Sijecanj 2010
Status: Offline
Points: 258 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote fedanov Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 29 Prosinac 2010 at 16:56
Originally posted by Mini me Mini me wrote:


Originally posted by zika zika wrote:



ti mogu bit trenerica tih 6 tjedana???

cekam decke što ce rec!!!

što se mene tice
[IMG]http://img535.imageshack.us/img535/9008/tuzkiš7.gif[
/IMG]
hehe, totalno :))jedino mi se cine prsa
slabija, al ostalo


Živciraju me jebena prsa,njih još najviše i radim al
najslabiji pomak,valjda je genetski,jer mogu radit xy
sklekova,napravim ih 40 s pljeskom na benchu š45 kg
dižem,pa mi nije jasno...
Back to Top
Mini me View Drop Down
Mixa shakeove
Mixa shakeove
Avatar

Joined: 19 Travanj 2010
Location: Miami
Status: Offline
Points: 685 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Mini me Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 29 Prosinac 2010 at 15:53
Originally posted by zika zika wrote:



ti mogu bit trenerica tih 6 tjedana???

cekam decke što ce rec!!!

što se mene tice


hehe, totalno :))
jedino mi se cine prsa slabija, al ostalo
Obstacles are what you see when you take your eyes off your goal.
Stay focused.
Back to Top
davor23 View Drop Down
The Boss
The Boss


Joined: 12 Svibanj 2009
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 7174 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote davor23 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 29 Prosinac 2010 at 13:53
  Meni se cini da si zreo za masu! I na š78 cm, dao bih ti 80kg pa ovim slikama..
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
Back to Top
fedanov View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 08 Sijecanj 2010
Status: Offline
Points: 258 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote fedanov Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 29 Prosinac 2010 at 13:47
Originally posted by zika zika wrote:



ti mogu bit trenerica tih 6 tjedana???

cekam decke što ce rec!!!

što se mene tice
[IMG]http://img535.imageshack.us/img535/9008/tuzkiš7.gif[
/IMG]


Može,može!


A što se ostalih tice,ja sam vam govorio da ni ja neznam
di mi stane toliko kg i zapravo to su mi svi govorili
niti imam veliku mišicnu masu niti puno sala,a noge su mi
daleko jace od ostatka tijela pa ima i u njima podosta
kg!
Back to Top
GajbaPive View Drop Down
Mixa shakeove
Mixa shakeove
Avatar

Joined: 20 Veljaca 2010
Status: Offline
Points: 921 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote GajbaPive Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 29 Prosinac 2010 at 13:42
  mozda decko ima balvane od nogu, pa se tu skupi koja kila... al bas 20... ne znam...
a mozda mu vaga nije ispravna.
Back to Top
The Phoenix View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 31 Svibanj 2010
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 4250 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote The Phoenix Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 29 Prosinac 2010 at 13:35
Originally posted by GajbaPive GajbaPive wrote:

 

ovo je jako dobro, samo ne znam gdje je ovdje 98kg na
š78cm.


To i meni nije jasno Mislio sam da je oko š85 ili
viša visina onda, al na š78 cm te kile.......neznam, nebi
nikad rekao

Edited by The Phoenix
http://www.nikolasfitnesslab.com/
Back to Top
GajbaPive View Drop Down
Mixa shakeove
Mixa shakeove
Avatar

Joined: 20 Veljaca 2010
Status: Offline
Points: 921 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote GajbaPive Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 29 Prosinac 2010 at 13:20
  ovo je jako dobro, samo ne znam gdje je ovdje 98kg na š78cm.
Back to Top
The Phoenix View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 31 Svibanj 2010
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 4250 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote The Phoenix Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 29 Prosinac 2010 at 13:20
Hmmmm, cudno, nemas ti 20 kg viska, ne izgleda na slikama
da imas blizu š00kg, zapravo ono kaj mi izgleda na
slikama
je da tebi zapravo fali misicne mase, navise u torzu,
prsa, ramena,
na prvoj slici ruke izledaju jako i velike, odlicno, dok
na onima
dalje slikane pak zgledaju pre tanke......tesko je ovak
iz
slika rec nekaj jer stvarno sve ovisi o kutu slikanja i
udaljenosti, polzaju tijela........, tim vise kaj nema
donjed dijela trbuha
na
slici di bi eventualno moglo bit viska iako sumnajm d
aimas skembu :)))
, al koko ja vidim tu nema prevec vidljivog speka kojeg
tezina sugerira.......
po meni po slikama si zreliji za msicnu masu nego dijetu
jer en vidim kak sam rekel pretjeranog viska, cak se i
tbusni ocrtavaju i ostatak tijela, tak da su slike van
svakog ocekivanja, bar meni..........a to je super jer
kreces sa vrlo dobrom podlogom i jako dobrim stanjem
tijela s cime god krenuo

Edited by The Phoenix
http://www.nikolasfitnesslab.com/
Back to Top
buci-buci1 View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 14 Prosinac 2010
Location: Bosnia Hercegovina
Status: Offline
Points: 251 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote buci-buci1 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 29 Prosinac 2010 at 13:06
  po meni je ovo vise nego dobro. ali, to je moje subjektivno misljenje jer inace volim punije tipove, odnosno jace...
nema neću, nema ne mogu, nema ne da mi se!
Back to Top
zika View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 16 Lipanj 2010
Location: Jamaica
Status: Offline
Points: 3015 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote zika Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 29 Prosinac 2010 at 13:05


ti mogu bit trenerica tih 6 tjedana???

cekam decke što ce rec!!!

što se mene tice
LiveStrong
Back to Top
fedanov View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 08 Sijecanj 2010
Status: Offline
Points: 258 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote fedanov Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 29 Prosinac 2010 at 12:43
Neznam da li vam se mogu ucitat slike pa cu vam sad dat
linkove da bude lakše!


http://img836.imageshack.us/i/š00320š0050.jpg/

http://img688.imageshack.us/i/27š220š0058.jpg/

http://imgš48.imageshack.us/i/27š220š0062.jpg/

http://img34š.imageshack.us/i/27š220š0057.jpg/

http://imgš56.imageshack.us/i/27š220š0063.jpg/

http://imgš40.imageshack.us/i/27š220š0064.jpg/

http://imgš0.imageshack.us/i/27š220š0065.jpg/

Stavija sam samo gornji dio tijela nije mi se dalo
zamarat s glupostima jer su mi noge puno bolje od gornjeg
dijela tijela a i nisam uspija leđa stavit.

Uglavnom stavija sam slike samo da vam diskutirate koliko
kg viška imam od oka!


Edited by fedanov
Back to Top
fedanov View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 08 Sijecanj 2010
Status: Offline
Points: 258 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote fedanov Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 29 Prosinac 2010 at 12:37

                  












Edited by fedanov
Back to Top
 Post Reply Post Reply Page  <12345 7>
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.