transformacija Lady Lu :) |
Post Reply 
|
Page <1 34567 15> |
| Author | |
crna_kej 
Mixa shakeove 
Joined: 04 Rujan 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 987 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 12 Prosinac 2010 at 16:50 |
mackici ;-) mladji tipovi, gotovo izdefinirani  dakle bijah jedino zensko sa toliko zgodnih testosterona.a kazes da se inace ne slazemo? ma cini ti se..  oko opceg dijela se i previse slazemo, inace nebi bili tu Edited by crna_kej |
|
|
ako zelis pobjediti, ne smijes izgubiti
|
|
 |
|
|
Lady Lu
Viden/a u gymu 
Joined: 08 Prosinac 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 97 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 12 Prosinac 2010 at 16:58 |
nazalost nisam nasla slike prije nesrece.. ali vidi se i ovdje razlika.. :/ i da.. vaga danas pokazuje više kilograma nego prošli tjedan.. iako, mi je struk tanji (mjerila sam se danas) 
|
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator 
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 12 Prosinac 2010 at 17:44 |
|
ooo filozofi moji
Istina, ljudi samo trebaju posložit prioritete i stisnut zube. Manje više svi vole bit uljuljkani u svakodnevnicu i kolotecinu, unutar svojih zamišljenih granica..jer je tako najlakše. Stopi se sa okolinom i budi ko i drugi, samo da ne iskaceš..bez obzira što stvarno želiš...hmm recept za neuspjeh. Ja sam uspjela izokrenut svoj život kad sam otkrila svoju najvecu strast. Tu sam najbolje vidjela da kad nešto uistinu voliš i želiš nema toga što te može sprijecit da do toga dođeš - rušiš granice, mijenjaš navike, istražuješ, i što je najbitnije, ne opterecuješ se raznoraznim mišljenjima okoline...i kad si cijeli u tome sve je lakše, nešto te gura prema tome. Tako da..onaj ko ima iskrenu želju, š00%, za promjenom, bilo kakvom, u bilo kojem podrucju života.. nece nalazit izgovore, nego ce krenut i bok. Ko to ne radi, nije sjedinjen sa svojom željom, iako je uvjeren u to.... to je onih phoenixovih 8/š0  Ljudi trebaju ili priznat da im se ustvari baš i neda (ali onda ne jaukat i krivit sve i svakog) ili jednostavno krenut - druge nema
Lu, kako sada jelovnik izgleda? :) Btw. imaš jako lijepu građu tijela, samo mudro posloži trening i pocni dovoljno papat i bit ce super, i sad je vec jako dobro
|
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
Lady Lu
Viden/a u gymu
Joined: 08 Prosinac 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 97 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 12 Prosinac 2010 at 18:11 |
|
uglavnom.. vec sam jednom odgovorila, ali nije se zabiljezio moj odgovor..
danas sam jela više nego ostalih dana.. dorucak (koji je danas bio u vrijeme međuobroka): pahuljice sa mlijekom, banana i kaki rucak: piletina bez kožice, šnita crnog kruha, riža (obozavam ju) i turšija međuobrok: vocna salata i jogurt vecera: nisam bas ni sama pametna što cu jesti.. (ako imas neki prijedlog - reci) ii da, hvala ti.. stvarno se ovih dana ubijam u vjezbanju i osjecam upalu svih postojecih misica 
znam da moram poraditi na prehrani, iako i to pokusavam srediti.. iako imam više kilograma, cini mi se kao da mršavim - to me veseli i dalje motivira.. :) |
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 12 Prosinac 2010 at 18:20 |
|
reci šta imaš u frižideru
pa ne znam, ako imaš još mesa, ili neku tunicu il neku drugu ribu, jaja...pa neko povrce uz to...vidim da ga slabo (bolje receno ništa) ne jedeš? Ne voliš ili se samo ne pogode dani kad ga jedeš i tu pišeš?
|
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
Lady Lu
Viden/a u gymu
Joined: 08 Prosinac 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 97 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 12 Prosinac 2010 at 18:23 |
|
imam i povrca i tunjevinu.. :) (onu iz konzerve)
imam i ostatak rucka.. neki saft od piletine.. raznih namaza, salame.. i da imam povrca.. imam i povrca, ali da.. malo ga jedem ( ni sama ne znam zasto..) |
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 12 Prosinac 2010 at 18:45 |
|
saft od piletine? Koliko tu piletine ima?
Od ponuđenog mi prva opcija najbolje zvuci :) Povrce biš trebala uvesti..obavezno, bar u 2 obroka..i to lisnato...ako ne voliš..zavoli
|
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
crna_kej
Mixa shakeove
Joined: 04 Rujan 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 987 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 12 Prosinac 2010 at 18:55 |
Neka te motivira slika koju vidis! I naravno kako se osjecas.. vecera tuna i povrce - nema bolje kombinacije. saft od piletine mi ne zvuci primamljiv. |
|
|
ako zelis pobjediti, ne smijes izgubiti
|
|
|
|
|
Lady Lu
Viden/a u gymu
Joined: 08 Prosinac 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 97 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 13 Prosinac 2010 at 10:28 |
|
ovo bi moglo biti zanimljivo
Datum - 5.š2 | š3.š2. Godine – š9 | š9 Visina - š62 cm | š62 Težina - 60, 5 kg | 62 Obim grudi - 92 cm | 9š Obim struka - 76 cm | 7š Obim bokova - š0š cm | 99 Obim nadlaktice (srednji dio između ramena i lakta) - 29 cm | 29 Obim listova (sredina listova) - 37 cm | 38 Obim butina (najširi dio) - 59 cm | 58 Edited by Lady Lu |
|
|
|
|
crna_kej
Mixa shakeove
Joined: 04 Rujan 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 987 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 13 Prosinac 2010 at 11:01 |
|
|
|
ako zelis pobjediti, ne smijes izgubiti
|
|
|
|
|
Lady Lu
Viden/a u gymu
Joined: 08 Prosinac 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 97 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 13 Prosinac 2010 at 11:11 |
|
ne mogu vam opisati kako sam sretna.. :):):)
bas jesam.. (jedino kilogrami rastu, ali da.. to je zbog mišica) da me vidite kak sam vec sada cvrsta :O (da, imam sala na trbuhu, ali ispod toga je baš cvrsto...) kako mi je hladno ovih dana da idem oko bundeka.. zamijenila sam ga sa nekim vjezbama sa youtube-a.. hip hop abs (mislim da je isti trener kao i onaj sto vodi insanity program) vjezbe na prvu izgledaju malo smjesno, ali umore me totalno... mogu ga pratiti kroz sva 4 videa i super mi je... te vjezbe su smrt za salo na trbuhu - definitivno.. :) |
|
|
|
|
crna_kej
Mixa shakeove
Joined: 04 Rujan 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 987 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 13 Prosinac 2010 at 11:20 |
|
mozda ti je tijelo pocelo nakupljati vode pa i od tud koja kila gore.. al ne zabrinjavaj se..bitniji su cm i ogledalo! |
|
|
ako zelis pobjediti, ne smijes izgubiti
|
|
|
|
|
The Phoenix
Fitness freak 
Joined: 31 Svibanj 2010 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4250 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 13 Prosinac 2010 at 11:22 |
|
Lu, u 7 dana dobit skoro 2 kg misica i to bez teretane i utega i jela je Sf. Prije bi na lotu dobila nego 2 kg misica u tjedan dana .....
Ovo je vjerovatno voda ili trenutna varijaciju u kg, mozda se nisi ni vagal u isto doba dana i pod istim uvjetima........ Ali smao nastavi vjezbat i nemoj se vodit kg nego spiglom...... |
|
|
|
|
zika
Fitness freak
Joined: 16 Lipanj 2010 Location: Jamaica Status: Offline Points: 3015 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 13 Prosinac 2010 at 11:24 |
|
|
|
LiveStrong
|
|
|
|
|
Lady Lu
Viden/a u gymu
Joined: 08 Prosinac 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 97 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 13 Prosinac 2010 at 11:32 |
|
priznajem, glupost sam rekla...
hehehe..
sigurno je voda, jer centimetri idu dolje..
uglavnom.. ispricavam se jos jednom da onoj izjavi.. hehehehe
|
|
|
|
|
crna_kej
Mixa shakeove
Joined: 04 Rujan 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 987 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 13 Prosinac 2010 at 11:36 |
|
|
|
ako zelis pobjediti, ne smijes izgubiti
|
|
|
|
Topic Options
The Phoenix wrote:|
Post Reply
|
Page <1 34567 15> |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |