PWM - kako izgleda vaš i kada ga pijete? |
Post Reply | Page <1234> |
Author | |||||||||
ThornOfFaith
Fitness freak Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
|
||||||||
ja bih rekao da tada gotovo i nema smisla imati to dvoje, vec lagano pijuckati PWM. |
|||||||||
GajbaPive
Mixa shakeove Joined: 20 Veljaca 2010 Status: Offline Points: 921 |
Post Options
Thanks(0)
|
||||||||
zasto ljudi uzimaju PreWM i DWM ako su sat - sat i pol vremena prije treninga imali normalan obrok s kompleksnim UH i P (P samo da nisu jaja ili jos gore whey)?
|
|||||||||
Iluvatar
Fit moderator Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
|
||||||||
hmmmm... a reci, kako je tebi osobno.. tj gdje osjetiš razliku? |
|||||||||
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm. |
|||||||||
*Ve*
VIP clan Joined: 12 Prosinac 2010 Status: Offline Points: 116 |
Post Options
Thanks(0)
|
||||||||
Zoki, mislim na ovaj: http://www.vitargo.com/0šUK/Index_Products.html @illy - ne znam što je waxy starch ali, vitargo ima vecu MOLEKULU, zbog cega brže dospijeva u krv (70-80& brže nego dextroza ili maltodextrin).. to je podatak koji piše na kutijici, i koji možeš vjerojatno detljanije procitati na njihovoj stranici.. meni puno bolje djeluje nego glukoza.. neki ga ne preferiraju baš jer je skup u usporedbi s glukozom, i ne sviđa im se okus.. |
|||||||||
XXL-Zagreb
|
|||||||||
Zoki
Fit moderator Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
Post Options
Thanks(0)
|
||||||||
Mislite na ovaj vitargo? |
|||||||||
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
|||||||||
hrc007
Viden/a u gymu Joined: 05 Srpanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 111 |
Post Options
Thanks(0)
|
||||||||
Ovdje pricamo o PWM i zato sam rekao da bolje ne žumanjac, inace ga NE TREBA izbacivati. Najbitnije od svega je da se što prije jede nakon treninga
|
|||||||||
I hated every minute of training, but I said, ''Don’t quit. Suffer''
Muhamed Ali |
|||||||||
Iluvatar
Fit moderator Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
|
||||||||
vitargo je onaj kao waxy starch, jako vioske molekularne gustoce?
|
|||||||||
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm. |
|||||||||
*Ve*
VIP clan Joined: 12 Prosinac 2010 Status: Offline Points: 116 |
Post Options
Thanks(0)
|
||||||||
ovisno o fazi, treningu, ostatku prehrane i feelingu.. ali najcešce: na "masi" - prewm, pa dwm - 50g whey + 60g vitargo na defki - prewm, pa pwm 50g whey + 30g vitargo... kasnije samo whey |
|||||||||
XXL-Zagreb
|
|||||||||
Iluvatar
Fit moderator Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
|
||||||||
nek kombinira trening snage sa puno hrane
i potpuno sam ozbiljan 2. dio posta što ovaj hrc prica p...arije o tome kako se ne jede žumanjak 3. dio posta
super je, pij ga tijekom treninga, samo sve ukupno skuplje ispadne Edited by Iluvatar |
|||||||||
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm. |
|||||||||
Mini me
Mixa shakeove Joined: 19 Travanj 2010 Location: Miami Status: Offline Points: 685 |
Post Options
Thanks(0)
|
||||||||
imam i ja pitanjce za vas
imam mlađeg brata od š8god, trenira košarku, 2 puta dnevno (ili jednom, ako ne može zbog škole) visok je š93cm, al ima tek negdi oko 83kg. trener mu je reka da je dobro posli treninga (posebno vecernjeg koji traje do 2š, 2š:30) pojede palentu (iliti puru) u kombinaciji sa necim. šta vi mislite? uz šta da ga kombinira, piletinom, jajima, tunjevina? |
|||||||||
Obstacles are what you see when you take your eyes off your goal.
Stay focused. |
|||||||||
fedanov
Viden/a u gymu Joined: 08 Sijecanj 2010 Status: Offline Points: 258 |
Post Options
Thanks(0)
|
||||||||
A ekipa šta mislite o cokoladnom mliku kao jednoj nelošoj
alternativi ovih par dana dok mi ne sidne love da kupim proteine? |
|||||||||
hrc007
Viden/a u gymu Joined: 05 Srpanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 111 |
Post Options
Thanks(0)
|
||||||||
Ipak NE žumanjac, ukoliko se uzimaju jaja, i to baš zbog masti iz istog, gore je objašnjeno zašto, naravno, whey je bolji izbor, a ukoliko je trening s utezima duži od šh kao kod mene, onda nakon jednog sata vježbanja lagano pijuckati shake i to je to |
|||||||||
I hated every minute of training, but I said, ''Don’t quit. Suffer''
Muhamed Ali |
|||||||||
ThornOfFaith
Fitness freak Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
|
||||||||
brate cemu pijesak u vagini kao što si ti iznio mišljenje tako smo ga i mi, ali još uvijek nisi odgovorio na pitanje kako to ne diraš inzulin a uneseš bananu, whey...? |
|||||||||
Iluvatar
Fit moderator Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
|
||||||||
na ovom zadnjem linku koji je dao ima sve ok napisano... i piše dobro za pwm i drw i sve
|
|||||||||
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm. |
|||||||||
The Phoenix
Fitness freak Joined: 31 Svibanj 2010 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4250 |
Post Options
Thanks(0)
|
||||||||
Malo sam ja škicnuo ebnke linkove i ovi sa portala zdravlje
i slicni su tipicni za takve portale i pišu ih ljudi neupuceni u sportski trening i prehranu sportaša..... Ne željeti dignuti inzulin nakon trening a je isto kao i zeljeti smanjiti razinu testosterona Edited by The Phoenix |
|||||||||
Iluvatar
Fit moderator Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
|
||||||||
jao, meni se to ne da sad citati
ajd mi jednostavno reci ukratko žašto ne želiš provocirati inzulin oko treninga p.s imaš opciju za linkove, da ne moramo svi kopi pejstati |
|||||||||
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm. |
|||||||||
Post Reply | Page <1234> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |