Dijeta-anoreksija...

Ma, nezanima me vise nista o curama, barem za sada.
Ja sam pokraj Kutine, ne tocno, nekih š0km od Kutine. Pa 20 min je bome dosta, barem ja mislim za trcanje, zato sto ja to bez prestanka napravim 4km (ali uz to ide nekih š0 minuta zagrijavanja(rastezanja) prije trcanja). Uz to kod kuce nekad na dasci za trbusnjake, sklekovi i vijezbe rastezanja. E, ja sam prije bio pre zauzet vjezbanjem, samo vjezbanje i vjezbanje, sada odvjezbam š u danu ili svaki 2 dan. Jedem normalno, koliko mogu za rucak, veceru i dorucak, jedino nejedem nista od slatkoga i slanoga (cokolade, chipsevi, smokici, stapici...) i nepijem nikakve sokove, samo vodu. Sada se baziram vise na bjelancevinama na vecer, jedem tunjevinu ili sardine ili posni sir...

Zanima me kolika bi mi bila normalna kilaza, do koliko pokusam nabit kilograme na sebe. Normalno necu jest slatko, ali cu zato obilnije jest kuhano i peceno.

fitnessHr wrote:  Da Emilio, dobro si primjetio a zamisli kako je tek jadnom avantgardu zbog jedne cure je smrsavio 20 kila, a druga zbog toga vice na njega. Tako mlad a takvi problemi sa zenama........

 

 na koga li je u obitelji.........

 Da Emilio, dobro si primjetio a zamisli kako je tek jadnom avantgardu zbog jedne cure je smrsavio 20 kila, a druga zbog toga vice na njega. Tako mlad a takvi problemi sa zenama........ 

Trebao bi prvo na jaja kod Theie

Jedino, neznam jel sam jedini ali me nogomet ni malo ne zanima, radije odem trcat na 20 min sa frendom ili bicikl na malo dalje rute...

Evo danas sam za veceru pojeo :

2 kuhana jaja bez zumanjka sa nest malo posnog sira.

Ja sam oduvijek imao razvijena prsa, to mi je i nasljedno zato sto mi stari se bilda (on svakodnevno vjezba ujutro i navecer po 30min), on je isto kao mlad poceo sa utezima...

Danas nisam nista pretjerano vjezbo jedino sto sam š5min radio na Orbitreku, zato sto sam jucer trco.

  SI SIGNORINA.....

joj cemu taj   smajlic

eto , mogu ti reci da si po onoj slici od prosle godine imao mozda 5 kg vise , a ti si ih skinio 20

oprosti mi na neukusnoj sali, al eto sta cure naprave od covjeka
 

Edited by Lega

@exploziv, ma nista, malo mi je bio glup tvoj prvi post, ali razumijem u tvoju zabrinutost.

Moji roditelji oni isto sve poduzimaju da se ja udebljam, ali oni nemaju citav dan kontrolu na meni, stara radi u smjenama, po 8 sati, a stari je u naftoplinu. I stari i stara sada vrse evidenciju, sta jedem i u kolikim kolicinama jedem, ja se sada ne ogranicavam na nicemu, jedino slatko bas nist nejedem, ali zato po drugim namirnicama, radije popijem mlijeko ili jogurt ili nesto od mesa nego smokici, chipsevi, cokolade (jedino pojedem onu sa 88% kakaa).

Evo, ja sam bio izgubio tolike kilograme zbog jedne cure, u koju nitko nije bio zaljubljen osim mene, ali me je privuklo to sto je dosta ozbiljna (ozbiljnija od drugih cura)... Neznam zbog cega nije htjela biti ali to me vise ni nezanima. Ja sam joj kupio svasta (zlatne nausnice, poklon(valentinovo, rodjendan, bozic, uskrs), bon za mob...), izgubio toliko kilograma samo zbog nje, ali ona me nimalo vise nezanima, nisam vise glup da ja letim sada za nekom, bolje neka se neka u mene zaljubio i to je to.

Moja prehrana ti se prije sastojala samo od cokolade.
Sa 2,5 godine svog zivota dobio sam astmu, koji i jos imam. Bio sam se zbuco zbog toga jer ja sam sa 3 godine dobio komp (imam 2 starija buraza, pa je njima trebo), bio sam jako neaktivan, moj jelovnik se ovako sastojo:

Ujutro je vec bila cokolada na meniju, ali nekak preko volje, na tatine molitve sam prvo doruckovo pa tek onda cokoladu. Kasnije rucak, vecera, jeo sam koliko me je trazilo i koliko sam mogo. Ali vecinom sam mazo po 2-3 cokolade na dan.

Kasnije sam morao upotrebljavat lijekove za astmu koji su zadrzavali, kako mi je moja doktorica rekla, male kolicine steroida. Rekla je da je i to sudjelovalo u mojem debljanju, ali najvise je sudjelovala moja neaktivnost. Kompjutere i dalje volim i volio bih postat neki slobodan programer ili neki inzinjer racunalstva, i visim i dalje po š-2 sata na kompu.

Kasnije kada sam imao nekih šš ili š2 godina rekla mi je doktorica da bih morao se pocet bavit aktivnostima i malo smanjit kilazu, ali meni nije ona uopce smetala, pa sam i dalje jeo sto sam htio.

Sa š3 godina, sam se zaljubio u jednu curu i tak krenulo. Prvo sam pokusavo da ne veceram poslije 7. To sam uspio jedan dan, pa drugi dan si mislim zbog cega gladujem i onda se nazderem ko konj na vecer...
Uspio sam izdrzat 7 dana bez vecere i tak se naviko i nisam vise vecero. Kasnije sam poceo manje jest pa je to bilo sve manje jedem, a sve vise vjezbam-> i tak sam doso do ovog.
Ja kada sam god nesto pojeo ja sam za š0 ili š5min morao odmah napravit 200 trbusnjaka i 50 sklekova. I tak sam sve vise radio i isao u krajnost, i doso na š500 i vise trbusnjaka dnevno i po 200 sklekova. Na tome sam po cijele dane izgubio, vise sam dosadio frendovima, odem negdje i odmah kuc vjezbat.
Jeo sam po 2 obroka dnevno, kao sto sam i napisao, u š0:30 kada mi je uzina u skoli i u š5:00 kada mi je rucak kod kuce. Sa tako malom prehranom sam vjezbo i samo vjezbao. Poceo sam drzat do sebe, stalno farmerke, namirisan u skoli...
Na kraju sva roba mi je preveliko, sve se objesilo na meni. Tak da sam izgledo kao strasilo. Moji roditelji vecinom rade, a imam bolesnog djedu u baku pa se mama iscrpljivala kao luda. Te posao, te svaki dan kod njih (baka mi je umrela, nakon te neke bolesti).

Evo ako vas jos nesto zanima o mojem zivotu samo napisite...