Depresija

ma zeleni je zakon

ma dobro, voce ima nizak GI i ako se inace ok hraniš i jedeš ga UMJERENO    , nema frke! Naravno pod uvjetom da nije neko sa malo više šecera tipa banane, grožđe, smokve...u svakom slucaju, 2 kg je previše pa cak i jabuka šecer je šecer i ako ga ima viška..znamo di ide :)

Ono što sam ja primjetila je da ako samo voce pojedem kao međuobrok, ostanem još gladnija nego prije njega Al to sam ja, ne kažem da je to kod svih tako al eto konkretno mene ne može najest pa ga i ne mogu smatrat nekim obrokom ako uz njega ne ide npr. posni il tako nešto..

..tako da ako pricamo o inzulinu..ima puno puno gorih stvari od voca na koje ljudi cesto ne obracaju pozornost ..dok bježe od jabuka :)

Edited by Gym_girl

davor23 wrote: Gym_girl wrote: Dođe meni šef neki dan na treningu i zove me onako na stranu..kaže...udebljala si se..koliko, 3? Aj bila sam sretna, podcijenio me za 2 Damn, moram se naviknut malo na to sad Prase

Vrapcicu

Gym_girl wrote: Dođe meni šef neki dan na treningu i zove me onako na stranu..kaže...udebljala si se..koliko, 3? Aj bila sam sretna, podcijenio me za 2 Damn, moram se naviknut malo na to sad

Prase

Hahaha, fakat se to i meni desava! Pojedem jedan dan nesto sto mi ne stima, iduci dan se osjecam ko balon....Stomak odmah napuhan i tuzna sam, depresivna...ccc...

Dobra strana su ljudi oko mene koji ne vide razliku :D

Jos zamisli da ti neko kaze: UBUCILA SI MI SE MALO SJEDI I PLAcI ODMAH

The Phoenix wrote:   Hehehehe ti si pomalo zaglibila ko ja , ove stvari su mi poznate hehehehe, evo neki dan radim pizzu, žicam brata da napravi integralno tijeto i donesem škg purece šunke i š kg pilecih prsa, da kao skombiniram š% masti i 5% ovu purecu socnu šunkicu (nije otišlo sve 2 kg na pizzu dont worry :) ), pa da dobim zdravu pizzu :) Jedino nisam mogel i ne stavit sira hahahahaha....Ali da sam frikast jesam, pogotovo kad sam na rezanju, sad si i ja popustim tu i tam,al fala bogu pa nemam slabost na slatko.5kg u kolko dana?

pa nego što, od junka treba znat napravit approved junk stavi posni umjesto sira

u kolko dana? ma od 6. mj.! eee ipak sam ja gym girl al dobro je, još uvijek stanem u trapke i trenerke, sreca, nemam love za okretanje ormara naopacke :)

AnastasiaBeaverhausen wrote: a glede viđenja sebe kako želiš izgledat, mislim da su i one silne debele cure u kratkim uskim haljinama to prigrlile šalim se, shvacam point

dobra ok cure, nisam na to mislila

ma svi mi variramo s tim raspoloženjima i pogledima na sebe i svoje tijelo...kod mene to stvarno zna bit iscrpljujuce ponekad, doslovno mi se cini da sam u jedan dan dobila š0 kg kako znam izgledat samoj sebi Al ono..krivim pms, pun mjesec, prokulice, kupusic, previše soli, premalo vode, intezivan trening nogu itd..pa sam mirna

gym, potpuno te razumijem za guzu, meni je iz istog razloga najdraža za radit meni su još bokovi slaba tocka, to zapravo malo funny izgleda, imam neke naznake defke, štoviše uocljive, ravan trbuh, i onda sa strane skinny fat, uf te nazovimo ih lošije faze,they come with the teritory, toga sam svjesna pa ih stoga i ne doživljavam tako ozbiljno, znam da sam na putu "do tamo". samo imaš se potrebu požalit ponekad a glede viđenja sebe kako želiš izgledat, mislim da su i one silne debele cure u kratkim uskim haljinama to prigrlile šalim se, shvacam point

The Phoenix wrote: Kad buš znala dal je taj silazak s putanje zapravo svakodnevnica?

Kad pocnem pucat po šavovima..i to ne psihicki ovaj put Ma ne, ne..sve je to i dalje pic mic za mnoge, samo je meni u odnosu na prije prilicno opuštanje s obzirom da sam bila prilicno freakasta oko te prehrane ne tako davno :) Ali i dalje se trudim da sav taj junk sadrži neke proteine...ono..pizza sa tunom, piroška sa sirom Zabavljam se malo...što ako mogu jest sve te fine stvarcice a da mi se niš ne vidi? A ja uvjerena da sam nesretni endo kojeg zrak deblja...možda sam ustvari ektic Yeah..5 kg sam dobila vec

Ma nema straha, znam ja kako srezat neželjeno...valjda..

Smajlice, briga te za druge..mnogima se neda mrdnut guzicom pa se izvlace da su sretni takvi kakvi jesu..a da im se ponudi dal da izgledaju fit bez ikakvog truda, preko noci, ili da ostanu takvi, svi bi izabrali ovo prvo

Edited by Gym_girl