New Posts New Posts RSS Feed - ajmo jedna strucna pomoc-noge
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

ajmo jedna strucna pomoc-noge
 Post Reply Post Reply
Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
Bucica View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 10 Rujan 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 34 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Bucica Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: ajmo jedna strucna pomoc-noge
    Posted: 26 Rujan 2010 at 15:37
  dale ovako...znaci imam 85 kg i š80 cm(skinula sam 5kg od kad sam pocela vjezbat vec 3 i pol tjedna)

i  zategnem ja slucajno danas nogu,golu,kad ono muz iz druge sobe dreci:
-j....te imas noge ko bob sapp sad!!!!!!?????!!!!!!
i stvarno pogledam na listovima dve kvrge,a butina iskoci kad ju stisnem!!!!
uzas!!!
pa kako!!??
sve bi to bilo ok da ja imam negdje jos barem š0 kg manje,ali ovako -ogromna noga ogromni misic-uzas.A poima nemam kako je do toga doslo...
idem u teretanu svaki dan,radim vise crobne ali radim i ancrobne..ono noge svaki drugi dan 3 serije na jedno 5 sprava sa opterecenjem najvise do 25...necu takve noge.Dali da nastavim tako,pa mozda shpek ode a misici ostanu ili kaj ....da smanjim opterecenje ili da ne vjezbam vishe noge na spravama??
pomoc molim
..osjecam se haj
              mozak baj baj...
Back to Top
svinjica View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 26 Rujan 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 14 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote svinjica Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26 Rujan 2010 at 21:21
ja mislim da ti ne radiš dovoljno cesto i teško s
ancrobnim vježbama noge da odjednom dobila neke ogromne
mišice, mislim da se samo radi o tome da su ti se mišici
aktivirali pa ti je sad eto noga zategnutija i sve to
ljepše izgleda, ja bih na tvom mjestu samo nastavila kako i
do sada
Back to Top
soner_9393 View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 22 Sijecanj 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 3111 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote soner_9393 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26 Rujan 2010 at 21:23
@ svinjica

to je to, bucica, nema šanse da si se nabildala za 3 tjedna
Rijeąeno na PM.
Back to Top
dalila View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 15 Srpanj 2007
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 4399 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote dalila Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26 Rujan 2010 at 22:16
  a muž neka ode u teretanu i nabaci malo mišica kad se bedira sa tvojim mišicima...mislim jel...kontru ubaci ženo....
Back to Top
Bucica View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 10 Rujan 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 34 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Bucica Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 27 Rujan 2010 at 08:35
Originally posted by dalila dalila wrote:

  a muž neka ode u teretanu i nabaci malo mišica kad se bedira sa tvojim mišicima...mislim jel...kontru ubaci ženo....



morat cu mu zaprijetit jednim high kickom mojom novom nogom

a nista...vrlo vjerovatno nisam navikla vidjet misic na svome tijelu pa me panika uhvatila....
nastavljam u revijalnom tonu pa bumo vidli,
tnx na odgovorima
..osjecam se haj
              mozak baj baj...
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.