Proteini - kada i koji? (tablica) |
Post Reply 
|
Page <12345 13> |
| Author | ||
MAN 
Cita FAQ 
Joined: 27 Svibanj 2014 Status: Offline Points: 10 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 10 Srpanj 2014 at 15:02 |
|
|
Pozdrav,
Želio bih da dobijem još mišiće mase ali nisam siguran kako. Do sada je sve to išlo sporo ali dobro tj. dok sam se bavio sportom, tačnije košarkom. Planirao sam da uzmem gainer ( MASS GAIN 14 ) jer ga i moje kolege koriste ali primijetio sam da im puca koža na nekim dijelovima tijela pa se pitam da li je to prirodno ili je ipak do tog naglog dobivanja kilograma i kako to izbjegnuti? |
||
 |
||
|
r4mb0
Viden/a u gymu 
Joined: 01 Sijecanj 2014 Status: Offline Points: 454 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 06 Svibanj 2014 at 06:06 |
|
|
Proteini dobri za topljenje masti? Mora da se salis ili?
 |
||
|
||
|
Do-n12
Cita FAQ
Joined: 06 Svibanj 2014 Status: Offline Points: 1 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 06 Svibanj 2014 at 00:34 |
|
|
Pozdrav,imam nekoliko pitanja..
Koja je dobna granica za koriscenja proteina? Koji proteini su najbolji za topljenje masti? Nakon koliko ( okvirno) se vide rezultati? |
||
|
||
|
skylore
Cita FAQ
Joined: 29 Ožujak 2014 Location: Croatia Status: Offline Points: 3 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 29 Ožujak 2014 at 18:13 |
|
|
Pozz ljudi... imam jedno pitanje .. može li mi neko reć razliku između impact whey proteina(myprotein) i BSN Syntha 6... trenutno koristim myprotein ali sad baš gledam BSN Syntha 6... pokušavam skinut kile i to koristim kao zamjenu za obrok nakon treninga odsno kao večeru (protein + banana najčešće)...
p.s. sa myproteinom mi dobro ide hvala
Edited by skylore - 29 Ožujak 2014 at 18:22 |
||
|
||
|
aaaaa
Cita FAQ
Joined: 04 Ožujak 2014 Status: Offline Points: 2 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 06 Ožujak 2014 at 21:51 |
|
Puno hvala! |
||
|
||
|
mettasttaza
The Boss 
Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 06 Ožujak 2014 at 20:50 |
|
|
hahahhaha kada sam to vidio poželio sam sebi takvu :D
|
||
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
||
|
||
|
avangarde
Fit moderator
Joined: 31 Svibanj 2012 Location: Osijek Status: Offline Points: 4028 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 06 Ožujak 2014 at 20:37 |
|
 magična ladica sve ima
|
||
|
cookies are for pussies
|
||
|
||
|
mettasttaza
The Boss
Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 06 Ožujak 2014 at 20:27 |
|
|
Čokolino košta kao da ga je Weider pravio :P
|
||
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
||
|
||
|
avangarde
Fit moderator
Joined: 31 Svibanj 2012 Location: Osijek Status: Offline Points: 4028 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 06 Ožujak 2014 at 20:20 |
|
čokolino i griz
|
||
|
cookies are for pussies
|
||
|
||
|
mettasttaza
The Boss
Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 06 Ožujak 2014 at 20:15 |
|
|
Bijeli kruh
|
||
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
||
|
||
|
avangarde
Fit moderator
Joined: 31 Svibanj 2012 Location: Osijek Status: Offline Points: 4028 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 06 Ožujak 2014 at 20:09 |
|
mjerica proteina + banana ili med ili suhe šljive ili grozdice.. umjesto grozdanog 
|
||
|
cookies are for pussies
|
||
|
||
|
aaaaa
Cita FAQ
Joined: 04 Ožujak 2014 Status: Offline Points: 2 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 06 Ožujak 2014 at 20:04 |
|
|
Kako ove piti?
Mogu staviti meda umjesto glukoze? https://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini/Myprotein-Impact-Whey-Protein-5kg.aspx Edited by aaaaa - 06 Ožujak 2014 at 20:04 |
||
|
||
|
Zoki
Fit moderator
Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 25 Studeni 2013 at 00:00 |
|
Myprotein Impact Whey Protein 5 kg je povoljan, ne sadrži aminokiseline kao što su BCAA i glutamin koje drugi proteinski proizvodi sadrže. Trenutno, myprotein nudi proizvode po super cijeni i hit su kod nas u HR. Scitec 100% Whey protein 5 kg trenutno drži previsoku cijenu, za razliku od Impact Whey Protein-a, sadrži i glutamin te nešto BCAA. U ovoj dvojbi, definitivno probaj Impact Whey Protein . Edited by Zoki - 25 Studeni 2013 at 00:04 |
||
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
||
|
||
|
treger
Viden/a u gymu
Joined: 30 Svibanj 2013 Status: Offline Points: 117 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 24 Studeni 2013 at 13:27 |
|
|
sad cu uzet novi whey...
5 kg myproteina impact whey koncntrat je cca. 600 kn 5 kg scitec nutrition 100% whey protein koncentrat je 920 kn meni stvarno nije jasno zasto je takva velika razlika? ja planiram uzet myprotein, a za razliku u cijeni bolje kupit npr. piletinu. jel tako bolje?
|
||
|
||
|
baba44
Pali po spravama 
Joined: 10 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 1118 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 07 Studeni 2013 at 12:42 |
|
|
ljudi,jel' netko probao ovo?
PRO-10 WHEY PROTEIN, 1000G |
||
|
you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back
|
||
|
||
|
tejchi
Cita FAQ
Joined: 24 Studeni 2012 Status: Offline Points: 14 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Rujan 2013 at 17:03 |
|
|
Htjela bih uzeti neki protein nakon treninga jer cesto nisam gladna. Ujutro doruckujem rano (oko 7), rano rucam na poslu (oko pola 12) i onda još prije treninga pojedem malo rucka doma (oko pola 4). Tu i tamo još ubacim neko voce. Jedem zdravu hranu, ujutro zobene sa jogurtom ili mlijekom i vocem, kasnije uvijek neka variva s mesom i puno povrca. I nakon tog odradjenog treninga nisam baš gladna pa se jedva natjeram da nešto pojedem, trudim se pojesti nešto proteinsko, ali imam osjecaj da mi to sve nije dovoljno. Posni sir pojedem na silu, teško mi nekako ide. Zato sam mislila uzeti neki protein da ga navecer popijem. Znam da on nije zamjena za obrok, ali stvarno dovoljno pojedem preko dana i nemam baš apetita nakon treninga, a taj proteinski shake bi mi trebao nadoknaditi proteine i nahraniti mišice. Znala sam ponekad osjecati umor mišica, vjerojatno baš zbog toga.
Treninzi mi nisu toliko prenaporni, ali opet zahtjevaju dosta. Traju oko 1h i obicno su 3 puta tjedno. Uz to dosta vozim bicikl ili pješacim na posao i s posla. S obzirom da ne radim puno tih treninga, ima li smisla da uzimam te proteine? Mislila sam ih uzeti samo nakon treninga, dakle 3 puta tjedno. Ostale dane ne bih. probala sam neki dan weider protein 80 plus s okusom banane i bio je prefin i baš zasitan kao shake. htjela bih više oblikovati tijelo jer mi je trbuh najveca kriticna zona, s kilama sam zadovoljna. Na 180 cm imam 65 kila. Malo sam skepticna oko tih proteina jer tko zna što je unutra i koliko to uopce ima smisla... Koje vi preporucujete da su dobri, cijenom pristupacni i što manje umjetni, po mogucnosti s okusom? |
||
|
||
Topic Options
avangarde wrote:|
Post Reply
|
Page <12345 13> |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |