Beachbody Insanity |
Post Reply | Page <1 113114115116117 121> |
Author | |||
tyros
Viden/a u gymu Joined: 12 Travanj 2010 Location: F.Benning/Bragg Status: Offline Points: 265 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Kažu da je P90X intenzivniji od insanitya pa za koga onda jest taj trening P90X? Neznam kakva životinja trebaš biti ...
Sutra mi je 24 dan treninga insanity, ponekad mi ide na povracanje od muke, ali idemo dalje, rest when you need |
|||
Iluvatar
Fit moderator Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
jednostavni UH sa proteinima u omjeru 4:š znaci 60 grama dekstroze i š5 grama whey-a tijekom treninga i poslje se n ajedi UH sa protieninma još |
|||
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm. |
|||
dalila
Fitness freak Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
I meni ostao recovery pa ovaj sljedeci ludi mjesec..... Raditi cu recovery..između ostaog i jer sam se neš ko razbolila....ali i nace bi ga radila.... jedino šta ja ne radim samo insanity pa mislim da ni rezultati nisu maximalni.... cemo vidjet ;)
|
|||
Mini me
Mixa shakeove Joined: 19 Travanj 2010 Location: Miami Status: Offline Points: 685 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
hahhahaa, nemoj zezat? šteta šta radim insanity od š8h pa nadalje, jednom sam radila ujutro u š0h, i posli njega sam odspavala jedno dobre 2 ure znaci coffe, jel? dalo bi se to isprobat. anyway, nda, ma citala sam negdi da su neke cure preskocile recovery week jerbo ih navodno usporava, i šta sve ne... al radim ga ja, imam još 2 dana, pa i nije da je baš lagan. btw, mislim da sam se pocela ernomno više znojiti otkad radim ovaj program.inace nisam imala stim nika problema. danas sam se doslovno stukla na vlastitom znoju radeci one sklekove kod kojih ideš desno-livo u toj pozi Shakeology ,a mislim da ga nema odi kupit, al to je vjerovatno ista pašta ka onaj shake od herbalajfa.. |
|||
Obstacles are what you see when you take your eyes off your goal.
Stay focused. |
|||
tyros
Viden/a u gymu Joined: 12 Travanj 2010 Location: F.Benning/Bragg Status: Offline Points: 265 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Nigdje nisam vidio onaj shakeology u prodaji, barem ne kod nas u HR, dali neko ima kakva saznanja o tome, i dali postoji nešto slicno ali od nekog drugog proizvođaca...
|
|||
tyros
Viden/a u gymu Joined: 12 Travanj 2010 Location: F.Benning/Bragg Status: Offline Points: 265 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
@Theia
Ja bih i vraga popio sam da se više oznojim :) Prije treninga popijem kavu, jaku, sa malo mlijeka, to me oživi i trk na trening, uz to negdje sam citao da od kofeina rade bolje mišici, kontrakcije.. Poslije treninga nisam pio kavu, jedino gucnem proteine...Smeta me što insanity radim navecer od š8-š9, pa poslije toga ionaku ne mogu odmah zaspati, a ako bi još popio kavu mislim nebi spavao, definitivno |
|||
Theia
Pali po spravama Joined: 27 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 1648 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Vec sam napisala u blogu da mi je krenuo zadnji tjedan, a vidim da vas dosta muci ono što sam i ja napisala da me muci na pocetku - noge....
Drage moje, SAMO DERITE PO TRENINZIMA!!!! U ŽIVOTU NISAM IZGLEDALA BOLJE, UKLJUcUJUcI I NOGE!!!!!!! |
|||
Theia
Pali po spravama Joined: 27 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 1648 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Ne, nisam ga preskakala..... Stoviše, taj tjedan sam odradila samo 4 treninga, baš sam se išla odmoriti prije 2. mj. A gle - sav taj trening je napravljen s određenim smislom pa tako postoji i taj recovery week. Kad malo usporiš pa se vratiš na drugi mjesec treninga, izvan sebe siiiii!!!!!! |
|||
Theia
Pali po spravama Joined: 27 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 1648 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
DA - ma nisam ni rekla zašto ne pijem toliko vode - naime, jedan dan mi je prošlo 3 sata od zadnje obroka i onda sam išla trenirati. Bila sam jaaaako žedna i pila sam puno vode, ali - kako skaceš, tako se ta voda mucka i mucka u praznom želucu i u jednom trenu me je nešto na desnoj strani trbuha toliko pocelo boljeti da sam morala prekinuti trening! |
|||
Theia
Pali po spravama Joined: 27 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 1648 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Na ovom treningu popijem od 6-9 dcl vode, ali u teretani na treningu od 2 sata uredno popijem 2,š l vode.... Nije to ništa cudno kad užasno puno gubiš znojenjem. A jesi probao nakon toga popiti KAVU?! Wc ti je naaaajbolji prijatelj!!! Ne prestaješ ga posjecivati! Kad sva ta vodurina krene van.... |
|||
tyros
Viden/a u gymu Joined: 12 Travanj 2010 Location: F.Benning/Bragg Status: Offline Points: 265 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Može se skinuti na svim torrent sajtovima, tj ako želite besplatno
|
|||
Mini me
Mixa shakeove Joined: 19 Travanj 2010 Location: Miami Status: Offline Points: 685 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
http://thepiratebay.org/torrent/5053š89/Beachbody_In sanity_Complete
ili ovaj, ima manje gigabajta |
|||
Obstacles are what you see when you take your eyes off your goal.
Stay focused. |
|||
Brunhilda
Viden/a u gymu Joined: 06 Kolovoz 2010 Location: Hrvatska/Zagreb Status: Offline Points: 322 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
kako vam neide skidanje ja iz prve skinula. Beachbody Insanity pa probajte ovdje. Sretno!
|
|||
Push
Cita FAQ Joined: 25 Listopad 2010 Status: Offline Points: 9 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Cini mi se da je insanity bolji za definiciju jer su vise kardio vezbe,
nema tegova ni nista, samo skakanje i telo kao teret...dok u P90X ima tegova. |
|||
analee
Cita FAQ Joined: 25 Listopad 2010 Status: Offline Points: 27 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Da li je za definiciju bolje raditi insanity ili P90X?
Ni meni ne ide downloadati ,tako da cu naruciti |
|||
Push
Cita FAQ Joined: 25 Listopad 2010 Status: Offline Points: 9 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Pokusala sam downloadovati, ali mi nesto ne ide.. pa sada jurim na ebay :D Nadam se da cu uskoro dobiti i poceti, treba mi nesto zestoko.
|
|||
Post Reply | Page <1 113114115116117 121> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |