Beachbody Insanity |
Post Reply 
|
Page <1 111112113114115 121> |
| Author | ||
denisa009 
Cita FAQ 
Joined: 17 Studeni 2010 Status: Offline Points: 1 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 17 Studeni 2010 at 14:00 |
|
|
jel mi moze netko reci gdje nalazite te vjezbe???
 i kak to ide po tjednima??? 
|
||
 |
||
|
tyros
Viden/a u gymu 
Joined: 12 Travanj 2010 Location: F.Benning/Bragg Status: Offline Points: 265 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Studeni 2010 at 19:46 |
|
|
Prvi trening drugog mjeseca (max interval circut)...
Bio sam nekulturan, živcan, opsovao sam onoj ekipi sve živo  ali nisam se dao, derao sam se ko životinja a i ponašao ko životinja, ovo nije za ljude Uz malo vece pauze trening mi je trajao sat i pol!!!  |
||
|
||
|
dalila
Fitness freak 
Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Studeni 2010 at 22:19 |
|
|
Pošto jucer nisam bila u formi, neprospavana noc i dosta neplanskog hodanja, odlucila sam se da jucer još malo hodam i pustim fit test i trening za danas ;))
Sa fit testom sam zadovoljna.... budem se ja približila onoj maloj crnki.... A trening...ajme meni..... koja boleština.... boli me loža, gluteusi, ramena, quadsi.... i nisam uspjela sve odraditi..... ono... baš coooooooool..... kaže moj pulsmetar 900kcal potrošenih, fit test plus trening.... uglavnom.... baš mi je bilo lijepo.... |
||
|
||
|
dalila
Fitness freak
Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 13 Studeni 2010 at 17:45 |
|
OKi ...jedva cekam....doc do toga.... napokon sam zdravaa  danas cu napraviti fit test i prvi trening ....pa da vidimo di sam i jel se moram vracati..... uzbuđena sam baš ;) |
||
|
||
|
Mini me
Mixa shakeove 
Joined: 19 Travanj 2010 Location: Miami Status: Offline Points: 685 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 13 Studeni 2010 at 17:32 |
|
aa... kaže on: use your core je, kako da nije koristim mišice za koje nisam ni znala da postoje. ma vidit ceš.. vjerovatno to sve trebam povatat, al za sad je  |
||
|
Obstacles are what you see when you take your eyes off your goal.
Stay focused. |
||
|
||
|
dalila
Fitness freak
Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 13 Studeni 2010 at 16:54 |
|
|
Nisam još došla do toga... zašto ne možeš? di je problem?
|
||
|
||
|
Mini me
Mixa shakeove
Joined: 19 Travanj 2010 Location: Miami Status: Offline Points: 685 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 13 Studeni 2010 at 10:32 |
|
|
Max Recovery my ass
nemogu pola onih vježbi napravit... |
||
|
Obstacles are what you see when you take your eyes off your goal.
Stay focused. |
||
|
||
|
Mini me
Mixa shakeove
Joined: 19 Travanj 2010 Location: Miami Status: Offline Points: 685 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 11 Studeni 2010 at 17:51 |
|
nisan al tako sam i ja napravila kad sam bila bolesna tjedana dana, ponovila sam cijeli tjedan u kojem sam stala. |
||
|
Obstacles are what you see when you take your eyes off your goal.
Stay focused. |
||
|
||
|
dalila
Fitness freak
Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 11 Studeni 2010 at 17:48 |
|
|
radila sam onaj njihov balance u ned.......ma vraga cu ispocetka...nisam ja bez treninga....mogu eventualno ponoviti zadnji tjedan od prvog ciklusa.... totalno me zanima šta je u novom ciklusu ;) tako da... mislim da cu moci ja to pratiti.....
Jesi je pitala koji je razlog za ispocetka? |
||
|
||
|
Mini me
Mixa shakeove
Joined: 19 Travanj 2010 Location: Miami Status: Offline Points: 685 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 11 Studeni 2010 at 17:34 |
|
ma da, nabrijana mala cin cin  al vidim sad u ovom 2mj da isto malo uzme predaha, tak da se tješim haha, da manja je, dok ja sa š83cm zamahnem jednom, ona sa metar i žilet zamahne 6x, damn it , ko pcelicaa joj, tjedan ipo, jel? rekla mi je ova neka ženska, koja je ka neki insanity trener, da ak se neradi više od tjedan dana, moraš sve ispocetka |
||
|
Obstacles are what you see when you take your eyes off your goal.
Stay focused. |
||
|
||
|
dalila
Fitness freak
Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 11 Studeni 2010 at 17:26 |
|
joj ona Tanja..ko da joj ništa teško nije... ;) mala je ko na federicima ;) tu nekako je i moj goal...ali ona je mala..manje su amplitude pokreta...tako se ja tješim ;)) Inace sam trebala krenuti sa ovim novim ciklusom u pon...ali kako sam na antibioticima...cekam sutra da krenem... jbg.... ;) imam feeling da sam se napuhala ko balon u ovih tjedan i pol bez insanitia....;) |
||
|
||
|
Mini me
Mixa shakeove
Joined: 19 Travanj 2010 Location: Miami Status: Offline Points: 685 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 11 Studeni 2010 at 17:23 |
|
|
ide mi na žifce ona tanja :)
tak da my goal je isti |
||
|
Obstacles are what you see when you take your eyes off your goal.
Stay focused. |
||
|
||
|
tyros
Viden/a u gymu
Joined: 12 Travanj 2010 Location: F.Benning/Bragg Status: Offline Points: 265 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 11 Studeni 2010 at 17:21 |
|
|
ooo mogu
 I da, radit cu tako dugo insanity dok ne pretecem onu crnu i onoga deceka  |
||
|
||
|
Mini me
Mixa shakeove
Joined: 19 Travanj 2010 Location: Miami Status: Offline Points: 685 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 11 Studeni 2010 at 15:50 |
|
imaš određene vježbe, njih neznam, 7-8, koje radiš svaka dva tjedna, i pratiš svoj napredak. a kad izvodiš neku vježbu, bubam bzvz, sklekovi, ili neki skokovi, onda brojiš koliko si ih napravio. upišeš rez u tabelu, i tako svaka dva tjedna. meni su zapravo mali pomaci, ugl za 2-3, al u prvih mj dana vježbe bila sam bolesna 2 puta, pa to ka uzimam ka opravdanje tyros, nemreš tak |
||
|
Obstacles are what you see when you take your eyes off your goal.
Stay focused. |
||
|
||
|
dianna
Mixa shakeove
Joined: 19 Veljaca 2009 Status: Offline Points: 734 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 11 Studeni 2010 at 15:06 |
|
|
što tocno znace ti rezultati napredovanja, 50, 59 itd. ne kužim?
|
||
|
||
|
tyros
Viden/a u gymu
Joined: 12 Travanj 2010 Location: F.Benning/Bragg Status: Offline Points: 265 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 11 Studeni 2010 at 12:46 |
|
|
TO su FIT test rezultati, rezultati napredovanja..
Prilikom pisanja rezultata mi je palo na pamet hmmm pa mogu svašta napisati Da nebi mislili da kenjam.. Jedino u cemu je razlika kod fit-a, je to što ja imam vece pauze imeđu radnji - po 5min...Ovako da imam 30sec pauzu, nebi mogao ništa :) |
||
|
||
Topic Options
Mini me wrote:|
Post Reply
|
Page <1 111112113114115 121> |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |