Molim pomoc za program "at home" vježbi |
Post Reply | Page 12> |
Author | ||||
berlava
Viden/a u gymu Joined: 12 Sijecanj 2011 Status: Offline Points: 414 |
Post Options
Thanks(0)
Posted: 17 Svibanj 2011 at 22:19 |
|||
|
||||
Pitbull
Pali po spravama Joined: 27 Srpanj 2010 Location: Croatia Status: Offline Points: 1572 |
Post Options
Thanks(0)
|
|||
Ako si Makedonac, ispricavam se @ Berlava, pa nekad se baš i ne razumijemo najbolje |
||||
berlava
Viden/a u gymu Joined: 12 Sijecanj 2011 Status: Offline Points: 414 |
Post Options
Thanks(0)
|
|||
makedonac kažeš ,zakon!!! |
||||
imhotep22
Cita FAQ Joined: 17 Svibanj 2011 Location: Macedonia Status: Offline Points: 18 |
Post Options
Thanks(0)
|
|||
cuj druze ja ti dolazim iz Makedonije i ne cepam toliko dobro Hrvatski tako da je normalno da napravim pravopisne gresne,i ovo nije cas po Hrvatski pa da moram pravopis pisati. |
||||
berlava
Viden/a u gymu Joined: 12 Sijecanj 2011 Status: Offline Points: 414 |
Post Options
Thanks(0)
|
|||
|
||||
Pitbull
Pali po spravama Joined: 27 Srpanj 2010 Location: Croatia Status: Offline Points: 1572 |
Post Options
Thanks(0)
|
|||
Jel tolki problem preletit post nakon što ga napišeš i prepravit pravopisne greške? |
||||
imhotep22
Cita FAQ Joined: 17 Svibanj 2011 Location: Macedonia Status: Offline Points: 18 |
Post Options
Thanks(0)
|
|||
mogu ti ja sostaviti jedan plan kako i sta da vezvas kod kuce trening minimum ce trajati 30 min max 40-50 min,ali prvo mi reci sta zelis vezvati definicja,masa,vezve za utege ili sa vlastitu tezinu,i kolji dio tela??
|
||||
Pitbull
Pali po spravama Joined: 27 Srpanj 2010 Location: Croatia Status: Offline Points: 1572 |
Post Options
Thanks(0)
|
|||
Znojenje nema nikakve veze s potrošnjom masnih naslaga ;)
|
||||
ana_mary
Cita FAQ Joined: 11 Svibanj 2011 Status: Offline Points: 1 |
Post Options
Thanks(0)
|
|||
Dobro jutro svima!
evo, vidjeh ovu temu pa da pitam nešto... svaki dan vozim sobni bicikl oko 50 minuta, i stvarno se odlicno iza toga osjecam, ali dok ga vozim uopce se ne znojim(možda malo, ali to se ni ne racuna)pame sada zanima zašto i da li se troše masne naslage i bez znojenja? puno hvala :* |
||||
Anita25
Viden/a u gymu Joined: 29 Prosinac 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 168 |
Post Options
Thanks(0)
|
|||
Bok. š5 min je jako malo to bi trebalo biti zagrijavanje, da se aktiviraju mišici i da ne bi došlo do ozljede... Shvacam to vozikanje 50km, ja sam 70km svaki dan pravila na poaao i natrag. Ali mislim da možeš odvojiti više vremena, skrati gledanje TV-a i ispijanje kava s frendicama... Ako imaš tih aktivnosti. Ja idem 5x tjedno na fitness a vikendom ubacim Tc Bo (Billy Blanks) pa vježbam... Možeš napraviti dobar posao kod kuce, samo se drži svog plana i uživaj gledajuci se u ogledalo...
|
||||
hm
|
||||
elvirica
Cita FAQ Joined: 29 Sijecanj 2011 Status: Offline Points: 3 |
Post Options
Thanks(0)
|
|||
ako nađe netko tracy anderson metamorphosis torrent za
skinuti neka javi |
||||
Tamron
Cita FAQ Joined: 04 Listopad 2010 Status: Offline Points: 62 |
Post Options
Thanks(0)
|
|||
Baš sam jucer nabavio Shaun T INSANITY 60- dnevni program i
cini mi se da je ono jako naporno ali i jako kvalitetno. U vremenski kratkom intervalu vježbanja cijelo tijelo radi. Jedina mana onog vježbanja je što 60 dana svaki dan, osim nedjelje, treba vježbat. A za to treba vremena... |
||||
Triceps7
Cita FAQ Joined: 09 Rujan 2010 Location: Bosnia Hercegovina Status: Offline Points: 26 |
Post Options
Thanks(0)
|
|||
Odvoji pola sata dnevno u komadu i garantujem da mozes sve stici.
Napravi sebi trening, podijeli na tri ili cetiri dana - i tako i vjezbaj. Nece ti trebati vise od 30 minuta dnevno da odradis to - jer neces svaki dan iste vjezbe raditi. |
||||
TopForm
Viden/a u gymu Joined: 12 Travanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 134 |
Post Options
Thanks(0)
|
|||
Mozda je u formatu koji ne cita windows media
player....skini si bs player koji je besplatan i on cita svei svasta evo linka za insanity u mp4 formatu solidne kvalitete http://btjunkie.org/torrent/beachbody- insanity/786š249b726ba7d47897db5dd3ef8a0fcf6e72še6š57#files gore kliknes download torrent i cekas da se skine opcija za link mi ne radi,pa nek admin proba |
||||
SMAJLICA
Viden/a u gymu Joined: 07 Rujan 2010 Status: Offline Points: 291 |
Post Options
Thanks(0)
|
|||
Da, gledala sam preko you tube-a, a nešto me taj torrent zeza...Skinula sam bila preko njega Cindy Crawford :), ali ne mogu pokrenut na pc-u. Pokusacu ponovo... Ako ti nije mrsko senduj mi link i hvala ti puno na pomoci... Teško mi je samoj sve, nikako da se "pronađem"...
|
||||
TopForm
Viden/a u gymu Joined: 12 Travanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 134 |
Post Options
Thanks(0)
|
|||
Neznam u kakvoj si formi,ali preporucio bi ti da krenes s
insanityem jer je stvarno ubitacan...ako mislis da nisi u dobroj formi imas raznih varijanata tipa cardio boxing od billy banksa(tako nekako se zove xD)koji nije tolko intezivan u smislu otkucaja srca ali se stvarno ispuse. Također Chalene Johnson i Zuzana Light koje rade vjezbe iskljucivo za zensku populaciju(upisi u google i nac ces)...sve ih mozes skinuti na torrentima ako trebas link javi Kao sto je davor reko ima stvarno puno vjezbi po internetu,a nije na odmet i youtube di se takoder mogu naci neke odredene vjezbe Edited by TopForm |
||||
Post Reply | Page 12> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |