Iskorak - vježba za noge i stražnjicu |
Post Reply | Page <1 345 |
Author | ||
Gym_girl
Fit moderator Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Uzeo mi rijec iz usta :) Također, radim ju al kad znam da mi slijedi dođe mi da izađem van Inace radim i sa bucicama, i sa šipkom, i na mjestu, i hodajuce, bla bla..pokušavam što više mijenjat da mi ne bude dosadno..ali i dalje mi je I da..najviše kvadrove osjetim..pogotovo kod hodajucih...nije mi to neka vježba za guzu baš...više ju ubijem drugim vježbama.. Edited by Gym_girl |
||
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
||
Vuja19
Cita FAQ Joined: 09 Ožujak 2010 Status: Offline Points: 1 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
ja sam operirao koljeno i ovo je odlicna vježba za quadriceps..nema bolje vjezbe za noge uz cucanj :)
|
||
ThornOfFaith
Fitness freak Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
ocito je to jedna od onih stvari za koju nemaš objašnjenja zašto ti ne odgovara a jednostavno znaš da je tako |
||
davor23
The Boss Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Ja cu pocet sa bucicama.. sa sipkom mi cesto koljeno izlece..
|
||
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
||
dalila
Fitness freak Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
ja cu ju uvesti sa šipkom..do sad vecinom sa buccama ;)
|
||
davor23
The Boss Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
zasto? meni zna pobjeci koljeno zadnje i puf |
||
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
||
ThornOfFaith
Fitness freak Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
super vježba al me živcira
|
||
davor23
The Boss Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Ja cu je uvrstit u program radi jacanja quadriceps...
|
||
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
||
Zoki
Fit moderator Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Zanima me koliko vas, uz cucanj, radi i iskorak?
Radite li ga s bucicama, bez opterecenja ili sa šipkom? Za one koji ne znaju kako izgleda iskorak, evo video: Iskorak s bucicama Iskorak s šipkom Koji mišic najbolje osjetite dok radite iskorak? Vjerojatno cure više rade iskorak, jer pogađa i guzu, no volio bih da mi se i decki jave da vidimo koliko cesto radite ovu vježbu. |
||
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
||
Post Reply | Page <1 345 |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |