New Posts New Posts RSS Feed - Creatin pH-X
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

Creatin pH-X
 Post Reply Post Reply Page  123>
Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
Physx View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 29 Studeni 2011
Status: Offline
Points: 85 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Physx Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: Creatin pH-X
    Posted: 05 Veljaca 2012 at 22:59

Originally posted by jasko jasko wrote:

pomalo mi se cini glupo toliko raspravljati o kreatinu, i o punjenju i ostalim varijantama. Samo zelim reci da sam pio i monohidrat i phx, i ovaj drugi je š00 puta bolji, jer ne trazi vodu, a oni koji se prave ludi pa ne citaju sta sadrzi mogu reci glupost kao sto je ta da potrazuje tekucinu. ljudi od phxa nema vodene mase, nego cisto suho misicno tkivo koje raste i naravno ostaje za razliku od monohidrata....i naravno nije uopste puno skuplji, nekih 20kn ili ti 4-5 km, tako da je to odlicno...toliko od mene. samo jos zelim reci da phx mnogo hvale ljudi, pa ga i ja samo mogu pohvaliti...pozz


Pozz!


Evo baš sam si prije 4 dana uzeto Ph-X, piše da svaka kapsula sadrži 1,5g kreatina, a preporucuju dnevnu dozu 6 kapsula, što je vec 9g kreatina dnevno, nije li to možda malo previše za svakodnevno uzimanje...? :-/

Nakon kojeg vremena si osijetio promijene u snazi ... ?
Back to Top
hrki91 View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 21 Listopad 2011
Status: Offline
Points: 2 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote hrki91 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 21 Listopad 2011 at 23:46
ej ljudi...nema i ima veze moje pitanje sa kreatinom...ubito sve o kreatinu znam...i o whey...ali me muci...vecina gainera u sebi sadrzi kreatin...i nigdje ne pise...dali je potrebna pauza od uzimanja gainera...jer on sadrzi kratin...iako u malim kolicinama...zanima me dali djeluje isto kao kad pijes sam kreatin...nadam se brzom odgovoru
Back to Top
jasko View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 27 Srpanj 2011
Status: Offline
Points: 6 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote jasko Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 27 Srpanj 2011 at 13:31
pomalo mi se cini glupo toliko raspravljati o kreatinu, i o punjenju i ostalim varijantama. Samo zelim reci da sam pio i monohidrat i phx, i ovaj drugi je š00 puta bolji, jer ne trazi vodu, a oni koji se prave ludi pa ne citaju sta sadrzi mogu reci glupost kao sto je ta da potrazuje tekucinu. ljudi od phxa nema vodene mase, nego cisto suho misicno tkivo koje raste i naravno ostaje za razliku od monohidrata....i naravno nije uopste puno skuplji, nekih 20kn ili ti 4-5 km, tako da je to odlicno...toliko od mene. samo jos zelim reci da phx mnogo hvale ljudi, pa ga i ja samo mogu pohvaliti...pozz
Back to Top
Pitbull View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 27 Srpanj 2010
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 1572 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Pitbull Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 25 Travanj 2011 at 10:36
Ima uspjeha, kako nebi bilo. ;) Kreatin je samo suplement, tj. dodatak prehrani, a bez njih možeš ;)
Back to Top
marinzgr View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 29 Lipanj 2009
Status: Offline
Points: 20 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote marinzgr Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 25 Travanj 2011 at 01:00
Poz
imam jedno pitnjce,frend tvrdi da nema uspjeha u vrhunskom sportu
bez kreatina,u nasem slucaju radi se o nogometu,pa me zanima sta vi
malo obuceniji mislite o tome???
Sorry ako je glupo pitanje ali me jako kopka sad taj kreatin..
:)
Back to Top
sasa89sasa View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 17 Travanj 2011
Location: Kuwait
Status: Offline
Points: 1 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote sasa89sasa Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 17 Travanj 2011 at 21:37
Originally posted by opasni opasni wrote:

 
BioTech USA ,a uopce nema te firme u americi, aj
probaj je naci na bb com-u ili na bilo kojoj drugoj
:P
Biotech je nemacka firma
improvise adapt overcome
I train till im done!
Back to Top
Bane View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 02 Lipanj 2009
Location: Bosnia Hercegovina
Status: Offline
Points: 39 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Bane Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Kolovoz 2010 at 17:18
A pa trudim se da naguram svaki dan oko š60g proteina...
Jedem sve...mada sam prestao brzu hranu da jedem..
Back to Top
davor23 View Drop Down
The Boss
The Boss


Joined: 12 Svibanj 2009
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 7174 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote davor23 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Kolovoz 2010 at 16:55
  Uvijek ostane jedan dio dobivenoga ako je prehrana kvalitetna..
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
Back to Top
Bane View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 02 Lipanj 2009
Location: Bosnia Hercegovina
Status: Offline
Points: 39 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Bane Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Kolovoz 2010 at 16:25
A pa znaci da prestanem koristiti kreatin izgubio bih te
kilograme???
A pa za sto vi postojite nego da vas mi ispitujemo???
I da vam dosadjujemo
Back to Top
soner_9393 View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 22 Sijecanj 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 3111 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote soner_9393 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 14 Kolovoz 2010 at 16:02
Originally posted by Bane Bane wrote:

A jos me jedno zanima dal se od kreatina deblja????
jer sam ja pa skoro nabacio 6 kg od kada pijem kreatin???
Ali malo i vise jedem jer se istrosim treninzima???


A zašto se nisi malo informirao o kreatinu neg sam postavljaš hrpu pitanja, na sva ova pitanja si mogao nac odgovore u roku 5 minuta

Evo riješit cu te muka, ne deblja se od kreatina i tih 6 kg je vecinom voda
Rijeąeno na PM.
Back to Top
Bane View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 02 Lipanj 2009
Location: Bosnia Hercegovina
Status: Offline
Points: 39 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Bane Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 14 Kolovoz 2010 at 10:00
A jos me jedno zanima dal se od kreatina deblja????
jer sam ja pa skoro nabacio 6 kg od kada pijem kreatin???
Ali malo i vise jedem jer se istrosim treninzima???
Back to Top
soner_9393 View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 22 Sijecanj 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 3111 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote soner_9393 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 06 Kolovoz 2010 at 21:14
Originally posted by All Shall Peris All Shall Peris wrote:

  j***m ti, uzeo bih si kreatin, ali je fakat glupo to sto misic "ispari" kad stanes uzimat... Ovaj Creatine etyl ester o kojem ste pricali, jel on manje gubi na opsegu? I dali je uopce uzimati kreatin zdravo?


Nece ti isparit mišici. Malo ce izgubit na volumenu, malo. Tak da nema potrebe za brigom

A kad bi kreatin bio loš onda bi bilo loše i crveno meso i riba jer ga ima dosta i u tim namirnicama
Rijeąeno na PM.
Back to Top
Bane View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 02 Lipanj 2009
Location: Bosnia Hercegovina
Status: Offline
Points: 39 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Bane Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 06 Kolovoz 2010 at 18:31
Ma mene zanima isto dal misic opadne ako postepeno
prestajes da koristis.
Kreatin radi sto jest jest.A dal je zdrav pa i to jeste jer
tjelo i samo proizvodi kreatin ocu reci unosis ga hranom a
ovako samo dodatno da dobijes vise snage i energije.
Ja sam uzeo ovaj kreatin pH-X BioTech znam da svi kazu da
nije nesto ovaj prizivodjac ali meni ovaj kreatin odgovara
Back to Top
All Shall Peris View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 26 Lipanj 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 155 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote All Shall Peris Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 06 Kolovoz 2010 at 15:07
  j***m ti, uzeo bih si kreatin, ali je fakat glupo to sto misic "ispari" kad stanes uzimat... Ovaj Creatine etyl ester o kojem ste pricali, jel on manje gubi na opsegu? I dali je uopce uzimati kreatin zdravo?
Back to Top
Bane View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 02 Lipanj 2009
Location: Bosnia Hercegovina
Status: Offline
Points: 39 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Bane Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 06 Kolovoz 2010 at 14:14
Ali zanima me kada bih hteo da prekinem s koriscenjem
kreatina dal postepeno ili odjednom
Back to Top
soner_9393 View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 22 Sijecanj 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 3111 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote soner_9393 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 06 Kolovoz 2010 at 12:20
Originally posted by Bane Bane wrote:

E ovako jos jedno pitanje mozda smaram ali zelim biti
upoznat
Da li dugotrajno uzimanje kreatina ima neke posledice???
Ako ima kakve su to posledice?


Nema nikakvih posljedica, samo ako imaš neku bolest koja je povezana s bubrezima onda bi trebao izbjegavat dodatne kolicine kreatina. Ako si zdrav, možeš ga pit bez brige.

Originally posted by Bane Bane wrote:


I naprimer ako bi se postepeno prekidalo s kreatinom
naprimer smanjujes dozu svakih 5 dana dal bi bio veliki
gubitak na volumenu misica ili kada odjednom prestanes bi
bio veci gubitak???


Ma gle, nemaš što smanjivat doze, uzimaj 5g u pwm-u. Toliko ti tijelo može iskoristit kreatina, vece doze ti ne trebaju i ne treba ti ono punjenje kreatinom.

Evo, npr ja, uzimao sam kreatin i nisam niš osjetio, vjerovatno nisam responder na kreatin. Kako ceš ti odreagirat na kreatin to ti ja neznam, to ceš znat samo ti
Rijeąeno na PM.
Back to Top
 Post Reply Post Reply Page  123>
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.