New Posts New Posts RSS Feed - D-fine multipower - upit
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

D-fine multipower - upit
 Post Reply Post Reply Page  123>
Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
The Phoenix View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 31 Svibanj 2010
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 4250 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote The Phoenix Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: D-fine multipower - upit
    Posted: 26 Kolovoz 2010 at 10:12
Originally posted by isabic isabic wrote:


Originally posted by All Shall Peris All Shall Peris wrote:

 
Pomoc? Bar mi savjetujte nesto slicno i plan
upotrebe...
Whey je odlicana  ako si odlucio
postici svoj krajni cilj a D-fine je više za osobe ili
žene (one ga dosta uzimaju) koje ne žele napuhane mišice
vec da ih nakon treninga malo nahrane i oblikuju a možda
malo i omršave jer je on dobra zamjena za obrok. D-fine
treba piti u krugu od 20 min nakon treninga a najmanje 2
sata prije spavanja (ako vježbaš u vecernjim
satima).


A koji whey moram uzeti ako želim velike napuhane mišice?
http://www.nikolasfitnesslab.com/
Back to Top
soner_9393 View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 22 Sijecanj 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 3111 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote soner_9393 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 25 Kolovoz 2010 at 21:54
Originally posted by isabic isabic wrote:

Originally posted by All Shall Peris All Shall Peris wrote:

  Pomoc? Bar mi savjetujte nesto slicno i plan upotrebe...



Whey je odlicana  ako si odlucio postici svoj krajni cilj a D-fine je više za osobe ili žene (one ga dosta uzimaju) koje ne žele napuhane mišice vec da ih nakon treninga malo nahrane i oblikuju a možda malo i omršave jer je on dobra zamjena za obrok. D-fine treba piti u krugu od 20 min nakon treninga a najmanje 2 sata prije spavanja (ako vježbaš u vecernjim satima).


What?
Rijeąeno na PM.
Back to Top
isabic View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 25 Kolovoz 2010
Status: Offline
Points: 2 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote isabic Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 25 Kolovoz 2010 at 10:14
Originally posted by All Shall Peris All Shall Peris wrote:

  Pomoc? Bar mi savjetujte nesto slicno i plan upotrebe...



Whey je odlicana  ako si odlucio postici svoj krajni cilj a D-fine je više za osobe ili žene (one ga dosta uzimaju) koje ne žele napuhane mišice vec da ih nakon treninga malo nahrane i oblikuju a možda malo i omršave jer je on dobra zamjena za obrok. D-fine treba piti u krugu od 20 min nakon treninga a najmanje 2 sata prije spavanja (ako vježbaš u vecernjim satima).
Back to Top
isabic View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 25 Kolovoz 2010
Status: Offline
Points: 2 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote isabic Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 25 Kolovoz 2010 at 10:09
Originally posted by ThornOfFaith ThornOfFaith wrote:

Originally posted by All Shall Peris All Shall Peris wrote:

  Pomoc? Bar mi savjetujte nesto slicno i plan upotrebe...
 

Mani se toga u širokom krugu osim ak ti hobi nije bacanje para

Obican whey koncentrat + dekstroza ili maltoza po potrebi i cao




Ova kombinacija je kod mene i još nekih ljudi koji vježbaju prouzrokovala probleme sa probavom ( tvrda stolica i sl.) :( zato je ne bih preporucila....whey  - da ali dekstroza - ne
Back to Top
All Shall Peris View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 26 Lipanj 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 155 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote All Shall Peris Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 28 Lipanj 2010 at 14:43
Originally posted by soner_9393 soner_9393 wrote:

Probajte whey promuckat s coca colom.

Upozorenje: zaštitne naocale i rukavice su obavezna oprema.
Back to Top
soner_9393 View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 22 Sijecanj 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 3111 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote soner_9393 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 28 Lipanj 2010 at 14:31
Probajte whey promuckat s coca colom.

Upozorenje: zaštitne naocale i rukavice su obavezna oprema.
Rijeąeno na PM.
Back to Top
mesek View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 04 Svibanj 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 1229 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote mesek Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 28 Lipanj 2010 at 14:15
Originally posted by soner_9393 soner_9393 wrote:


Originally posted by mesek mesek wrote:

a prije kad sam pio whey sa zobenima to je otprilke izgledalo ovako: u shaker š00g zobenih, pola litre toplog 0,9 mlijeka i pola mjerice wheya... odstoji koju minutu, unutra gurneš štapni mixer, smixaš, poklopiš, shaker u torbu(<span style="font-weight: bold;">ak je prevruce mlijeko, onda ceš putem cuti "puf" i zajeb</span>) i na poslu bi to pijuckao uz jutarnje igranje mafije na fejsu i tako


jednom sam htio samo malo promuckati prije nego popijem, tuna poslu... nad laptopom... užas.. a kad se whey i mlijeko usmrde
Back to Top
soner_9393 View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 22 Sijecanj 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 3111 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote soner_9393 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 28 Lipanj 2010 at 14:03
Originally posted by mesek mesek wrote:

a prije kad sam pio whey sa zobenima to je otprilke izgledalo ovako: u shaker š00g zobenih, pola litre toplog 0,9 mlijeka i pola mjerice wheya... odstoji koju minutu, unutra gurneš štapni mixer, smixaš, poklopiš, shaker u torbu(ak je prevruce mlijeko, onda ceš putem cuti "puf" i zajeb) i na poslu bi to pijuckao uz jutarnje igranje mafije na fejsu i tako



Rijeąeno na PM.
Back to Top
mesek View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 04 Svibanj 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 1229 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote mesek Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 28 Lipanj 2010 at 13:50
a prije kad sam pio whey sa zobenima to je otprilke izgledalo ovako: u shaker š00g zobenih, pola litre toplog 0,9 mlijeka i pola mjerice wheya... odstoji koju minutu, unutra gurneš štapni mixer, smixaš, poklopiš, shaker u torbu(ak je prevruce mlijeko, onda ceš putem cuti "puf" i zajeb) i na poslu bi to pijuckao uz jutarnje igranje mafije na fejsu i tako
Back to Top
All Shall Peris View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 26 Lipanj 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 155 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote All Shall Peris Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 28 Lipanj 2010 at 13:47
  A cek kad kazu uz dorucak da se pije whey, jel misle da bas direktno u tanjur s pahuljicama da se pomjesa sa mlijekom ili posebno u shakeru? xD A jbg,  neam koga pitat, pa moram vas pilati ...
Back to Top
mesek View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 04 Svibanj 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 1229 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote mesek Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 28 Lipanj 2010 at 13:43
ne znam, ja pijem whey samo kao PWM, ostalo jedem

al pijem dosta pive, ako se to racuna
Back to Top
All Shall Peris View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 26 Lipanj 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 155 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote All Shall Peris Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 28 Lipanj 2010 at 13:41
  Oho, ide te matematika :D ... E pa 500kn svakih 4mj i nije tako previse... Svidaju mi se ove brojke :D
Back to Top
mesek View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 04 Svibanj 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 1229 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote mesek Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 28 Lipanj 2010 at 13:40
igrajmo se matematike

dosadno je na poslu danas
Back to Top
mesek View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 04 Svibanj 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 1229 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote mesek Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 28 Lipanj 2010 at 13:39
to ti je š0 doza tjedno, a u pakungu ti je š66 doza, pa ti je to š66/š0 = š6,6

znaci 4 mjeseca i 6 dana

ne baš, ali.. tu negdje

Edited by mesek
Back to Top
All Shall Peris View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 26 Lipanj 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 155 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote All Shall Peris Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 28 Lipanj 2010 at 13:37
  aj sad izracunaj ako cu ga piti svako jutro plus 3 puta trening tjedno :P !
Back to Top
mesek View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 04 Svibanj 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 1229 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote mesek Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 28 Lipanj 2010 at 13:35
sa 3 treninga na tjedan,

š66/3 = 55,3

Znaci 55 tjedana i jedan trening u 56-om tjednu, što je skoro pa š3 mjeseci, + cca mjesec dana sveukupne pauze u godini, dođemo na š4 mjeseci, a?
Back to Top
 Post Reply Post Reply Page  123>
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.