Whey (š5 god.) + vježbanje s utezima

Indir88 wrote: whey bi preporucio svakom sportisti, definitivno odusevljen sam njegovim dejstvom, osim sto je odlican za opravak misica, moze se zaista i dobiti na masi, sve zavisi koliko se uzima. a ti posto vec duze vrijeme nisi nista trenirao, dobro bi bilo da pocnes raditi s utezima ali bez koristenja suplemenata, posle 3-4 mjeseca treniranja mozes sebi ubaciti whey

š. Ne ovisi o wheyu hoce li se dobiti na masi ili ne, vec o konacnom odnosu potrošenih/unešenih kcal

2. Koje je to dejstvo wheya koje si osjetio?

da se i ja ubacim ovak ja smatram da nebi trebao nikako mrsavit jer onda nema previse smisla to dizanje utega smrsavit mozes samo i trcanjem i da izbacis masnocu nema puno filozofije,a ako zelis dobit misice ostani na toj kilazi i primi se posla,ja sam imao slican problem š.8š 88kg trbuh i to sad sam na 87kg bez trbuha ak me shvacas?Whey ti nikako nece skodit jer u prodavaonicama je legalna stvar i nigdje ne pise da ga ne prodaju mladima od š8 a ti ljudi koji ga proizvode dobro znaju ko sta smije i na svakom proizvodu ima ko ga smije uzimat ko ne,jedino ak nisi alergican na koj sastojak onda pazi toliko od mene

 ne u smislu skroz izbacit,recimo prije spavanja ne jest hranu takvog sadrzaja u tom smislu mislim masti

da se i ja ubacim ovak ja smatram da nebi trebao nikako mrsavit jer onda nema previse smisla to dizanje utega smrsavit mozes samo i trcanjem i da izbacis masnocu nema puno filozofije,a ako zelis dobit misice ostani na toj kilazi i primi se posla,ja sam imao slican problem š.8š 88kg trbuh i to sad sam na 87kg bez trbuha ak me shvacas?Whey ti nikako nece skodit jer u prodavaonicama je legalna stvar i nigdje ne pise da ga ne prodaju mladima od š8 a ti ljudi koji ga proizvode dobro znaju ko sta smije i na svakom proizvodu ima ko ga smije uzimat ko ne,jedino ak nisi alergican na koj sastojak onda pazi toliko od mene