D: Vježbe za pocetnike

Message Topic Search Topic Options Post Reply Create New Topic Printable Version Translate Topic

   Evo nisam vec neko vrijeme update-ao ovaj podforum pa cu sada malo otvoriti nekoliko tema i možemo obraditi nekoliko posljednjih clanaka..

Ukoliko ste pocetnik, ovo je clanak za vaš sretni pocetak s vježbanje..

clanak: Donosimo vam vježbe za pocetnike! Kreni danas s vježbanjem!

Odlucili ste ovog proljeca sigurno krenuti sa nekom fizickom aktivnošcu,
 odvažno i uporno, kako biste se do ljeta doveli u zavidnu formu i 
konkurirali svim onim preplanulim sportašima i sportašicama koji se 
ponosno prešetavaju po kupalištima lijepe naše i šire. Jedini problem je
 što se godinama niste maknuli iz svoje fotelje ili  od radnog stola, 
kondicija vam je na nuli, a interes za vježbe opada proporcionalno s 
danima provedenim na strunjaci.

Procitajte clanak i potrudite se pokrenuti!

U clanku smo naveli 4 koraka s kojima svaki pocetnik mora biti upoznat.
Imamo li ovdje stvarnih pocetnika?

Vi, koji ste iskusniji, slobodno recite kako ste se osjecali kada ste bili pocetnik i kakvo vam je viđenje danas toga? 

Author	Message Topic Search Topic Options Post Reply Create New Topic Printable Version Translate Topic
Zoki Members Profile Send Private Message Find Members Posts Add to Buddy List Fit moderator Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840	Post Options Post Reply Quote Zoki Report Post Thanks(0) Quote Reply Topic: D: Vježbe za pocetnike Posted: 30 Travanj 2010 at 11:05
	Evo nisam vec neko vrijeme update-ao ovaj podforum pa cu sada malo otvoriti nekoliko tema i možemo obraditi nekoliko posljednjih clanaka.. Ukoliko ste pocetnik, ovo je clanak za vaš sretni pocetak s vježbanje.. clanak: Donosimo vam vježbe za pocetnike! Kreni danas s vježbanjem! Odlucili ste ovog proljeca sigurno krenuti sa nekom fizickom aktivnošcu, odvažno i uporno, kako biste se do ljeta doveli u zavidnu formu i konkurirali svim onim preplanulim sportašima i sportašicama koji se ponosno prešetavaju po kupalištima lijepe naše i šire. Jedini problem je što se godinama niste maknuli iz svoje fotelje ili od radnog stola, kondicija vam je na nuli, a interes za vježbe opada proporcionalno s danima provedenim na strunjaci. Procitajte clanak i potrudite se pokrenuti! U clanku smo naveli 4 koraka s kojima svaki pocetnik mora biti upoznat. Imamo li ovdje stvarnih pocetnika? Vi, koji ste iskusniji, slobodno recite kako ste se osjecali kada ste bili pocetnik i kakvo vam je viđenje danas toga?
	Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini

buci-buci1 Members Profile Send Private Message Find Members Posts Add to Buddy List Viden/a u gymu Joined: 14 Prosinac 2010 Location: Bosnia Hercegovina Status: Offline Points: 251	Post Options Post Reply Quote buci-buci1 Report Post Thanks(0) Quote Reply Posted: 15 Prosinac 2010 at 14:39
	evo ga, po ovome clanku vjezbam. s tim, kad sve ovo odradim to traje 30-ak minuta, pa ona jos ubacim vjezbe s utezima - isto po jednom clanku- pa sve skupa traje š h. isto tako, malo se vise razgibavam na pocetku i duze se istezem - sluzim se vjezbama istezanja sa sati tjelesnog... na njemu mislim ostati do kraja ove godine, a onda krenuti na nesto ''zesce'' programe...

D: Vježbe za pocetnike

Kratke zanimljivosti o nama