Ah to slatko...... |
Post Reply | Page <123 |
Author | ||
Lega
Pali po spravama Joined: 06 Prosinac 2006 Location: Philippines Status: Offline Points: 1903 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Haha.. sam ti potpisuj, pa otvaraj teme o ovisnosti! Do prije nekoliko godina sam i ja baš pretjerivao sa slatkim, i cijelu stvar sam pripisivao nekakvoj "ovisnosti". Sve dok se nisam suocio s tim da ne postoji nikakva ovisnost, vec samo moja lijenost da se ustanem i napravim normalnu klopu. Znaci kad god sam bio lijen da napravim neki sendvic, ugrijem si rucak ili pojedem neko voce, najjednostavnije je bilo uzeti cokoladu ili keks. I onda normalno, pošto sam gladan, mogu pojesti i tri kutije keksa... A kad se najedem prave hrane, pa mi mama donese malo keksa... ne mogu više od dva tri keksica Izgovori, izgovori, izgovori.. |
||
davor23
The Boss Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
ma nije to uopce junk
|
||
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
||
zmaj
Fitness freak Joined: 19 Ožujak 2009 Location: Trogir Status: Offline Points: 3429 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
evo ja proba neki mavrovicev keks zove se irekoz,ima raznih okusa u tome ugl.suho povrce unutra i nije neki totalni junk EDIT:zove se irokez
Edited by zmaj |
||
Petrarka
Viden/a u gymu Joined: 05 Srpanj 2009 Status: Offline Points: 5 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
....potpisujem |
||
davor23
The Boss Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
kad se grijesi, se grijesi kako spada..
|
||
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
||
ThornOfFaith
Fitness freak Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Ako sam dobro shvatio, preporucaš da ne idemo do kraja u svojim užicima? |
||
Theia
Pali po spravama Joined: 27 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 1648 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Probaj s tamnom cokoladom, ona te poprilicno zasiti, a korisna je.
I - kontrolaaaa! Pa ne možeš pojesti cijelu cokoladu!!!!! Ili si gladna, ili ne znaš guštati! Kvragec! |
||
Kate
Pali po spravama Joined: 12 Lipanj 2009 Status: Offline Points: 1580 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
You're welcome. Drago mi je da ce bit od pomoci. |
||
Petrarka
Viden/a u gymu Joined: 05 Srpanj 2009 Status: Offline Points: 5 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
....a piškote ...pa na njih sam cisto zaboravila.....nisam ih jela š00 godina.....hvala na odlicnoj ideji
Suho voce ne dolazi obzir....imam osjecaj da jedem trulo voce .....idem odmah scekirat receptology tnx kate |
||
Kate
Pali po spravama Joined: 12 Lipanj 2009 Status: Offline Points: 1580 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Predlažem ti da se za pocetak prebaciš na bezbolnije varijante slatkih napasti.
Npr. umjesto nekih duplih filanih keksa s kremom i coko napolitanki - piškote, integralni keksi ili petit beurre keksi. UMJESTO: &nb sp; & nbsp; RADIJE: Mlijecna cokolada --> crna cokolada cokoladni puding od obranog mlijeka cokoladni kremasti sladoled --> vocni sladoled/sorbet ITD. Također, kad posegneš za cokoladom/kutijom keksa, najprije uzmi manji komad/2-3 keksa i žvaci POLAKO. Guštaj u okusu i vidjet ceš da ce do mozga doci signal da ti je mali slatki zalogaj dovoljan. Ako ni to ne pali, radije si izvadi na tanjuric/zdjelicu par komada neceg od toga umjesto da držiš cijeli paket u ruci. Imat ceš bolju predodžbu i svijest o tome koliko si maznula pa ceš se lakše i kontrolirati. Probaj umjesto slatkiša uzeti suho voce-bogato je prirodnim šecerima i ne treba ti puno da zadovoljiš volju za slatkim. I na kraju...pogledaj rubriku RECEPTOLOGY u podforumu Nutricionizam. Tamo ceš naci razne recepte za zdravije deserte i međuobroke od kojih se neki spravljaju u samo nekoliko minuta. Edited by Kate |
||
Petrarka
Viden/a u gymu Joined: 05 Srpanj 2009 Status: Offline Points: 5 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Pozdrav svima!
Imam jedan mali problem.....SLATKO !!!!!!! Znaci da odmah naglasim da nemam bas sad nekih ogromnih problema s težinom (drugim rijecima - prilicno sam zadovoljna...koliko to jedan ženska osoba može bit );hranim se više manje po vašim "uputama" (5 obroka na dan, voce, povrce itd...), vježbam 4-6 puta na tjedan u teretani............ Moj problem je što mi svaki, ALI BAS SVAKI dan treba nešto slatko......nebi bilo nikakvog problema da ja pojdem 2-3 keksa ili stangicu cokolade..ne, ne, ne...ja odmah smazem š5 keksa i cijelu cokoladu (naravno ne bas svaki dan, ali prilicno svaki drugi) ....Pocela me vec živcirati ta glupa "navika" i potreba pa bi vas zamolila da mi predlozite neke manje "stetne" iliti zdravije, fine, slatke zalogajcice kojima bi se mogla rijesiti "ovisnosti" o ovim ne tako zdravim i kaloricnim slasticama!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
||
Post Reply | Page <123 |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |