andrea - FIT u 90 dana !

Andrea sorry što tek sad komentiram tvoje slike, stvarno vidi se razlika u nogama i trbušni se polako naziru što je baš sexy, onako ima sala ali slatko ti to stoji i još se prve dvije plocice naziru...

Samo naprijed

 

Hehe imam i ja list i to onako ( od bavljenja veslanjem), ma opcenito
imam misicaviju nogu :), i slicne visine i grade :) hvala ti, ma Theia je
mrak! Imaš fcb da te addam?

Hvala hvala, trudim se ,bit ce još to mnogo bolje :)

soner_9393 wrote: andrea<span style=font-weight: bold;> wrote: Neznam, al za l carnitin sam sigurna</span>, a folija ti podiže temperaturu tijela, ja nisam vjerovala, pa sam se omotala prije spavanja, i kad sam se probudila cijeli trbuh mi je bio mokar, nikak te nemogu uvjeriti drugacije osim da probas, stavi barem na deset minuta, vidit ceš da ce ti bit toplije, e SAD još kad treniras vise se znojis, i vise se masti koristi kao izvor enegrije.... Za mene djeluje, ko ne vjeruje nek proba :) Placebo efekt, dokazano je da dotatne kolicine l-karnitina nisu potrebne.A što se tice folije, dobro je phoenix rekao, jedino što omotavanjem dobivaš je dodatna dehidracija tj gubljenje vode,a tu vodu buš fino vratila u roku odmah tako da je to umotavanje također nepotrebna stvar.

nemamo svi dovoljnu kolicinu l karnitina u tijelu, i zato ga neki uzimaju
da bi imali dodatnu energiju za vrijeme trajanja treninga...bez fizicke
aktivnosti nema topljenja tak da sam svjesna da samo od karnitina se
nebum istopila, treba trenirati da bi se karnitin iskoristio za povecanje
energije tokom treniranja i time produžio vrijeme visokog intenziteta
vježbanja i u konacnici topljenje masnih naslaga... Nije to caroban
napitak/ tableta da ju popijes i dobis six pack gratis :))
a ovo za foliju, vjerojatno je da gubim samo vodu, al time još bolje, jer
smo mi žene sklone skupljanju vode ( celulit, sol) tak da, dok ja vidim
da se ja jace znojim ja cu to objerucke prihvatiti, ak niš drugo barem
toksine izbacujem iz sebe

andrea wrote: Neznam, al za l carnitin sam sigurna, a folija ti podiže temperaturu tijela, ja nisam vjerovala, pa sam se omotala prije spavanja, i kad sam se probudila cijeli trbuh mi je bio mokar, nikak te nemogu uvjeriti drugacije osim da probas, stavi barem na deset minuta, vidit ceš da ce ti bit toplije, e SAD još kad treniras vise se znojis, i vise se masti koristi kao izvor enegrije.... Za mene djeluje, ko ne vjeruje nek proba :)

Placebo efekt, dokazano je da dotatne kolicine l-karnitina nisu potrebne.
A što se tice folije, dobro je phoenix rekao, jedino što omotavanjem dobivaš je dodatna dehidracija tj gubljenje vode,a tu vodu buš fino vratila u roku odmah tako da je to umotavanje također nepotrebna stvar.

andrea wrote: Neznam, al za l carnitin sam sigurna, a folija ti podiže temperaturu tijela, ja nisam vjerovala, pa sam se omotala prije spavanja, i kad sam se probudila cijeli trbuh mi je bio mokar, nikak te nemogu uvjeriti drugacije osim da probas, stavi barem na deset minuta, vidit ceš da ce ti bit toplije, e SAD još kad treniras vise se znojis, i vise se masti koristi kao izvor enegrije.... Za mene djeluje, ko ne vjeruje nek proba :)

zašto si za l carnitin sigurna?

andrea wrote: Heheh Theia hvala :))) bas mi je drago da si zadovoljna. Nije sarkasticno, zar je trebalo bit? Hehe trenerica i ja se omatamo ko sendvici, i zbilja djeluje, a i seka mi je kozmeticarka pa je rekla da probam jer oni kad rade tretmane u salonu ( tocnije anticelulitne tretmane ) motaju žene u foliju jer se vise znoje i smanjuje se potkozno masno tkivo :))

Ja kolko znam to je bullsh*t, ako sam u krivu nek me netko ispravi