zašto kg ne idu dole? |
Post Reply 
|
Page <123 |
| Author | |
dalila 
Fitness freak 
Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 06 Veljaca 2010 at 19:53 |
|
uf...da se ja vratim na to razdoble di mogu gubiti 4kg u mjesec dana....a sa današnjom kilažom afkors...;)
Moje sljedece vaganje je za 2tjedna..i cini mi se da ce biti dobri rezultati....;) |
|
 |
|
|
Gym_girl
Fit moderator 
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 06 Veljaca 2010 at 19:15 |
|
4 kg u mjesec dana, pa to je idealno, di je žurba?
Normalno je da nakon par izgubljenih kila malo zapne. Nebi se time trebalo opterecivati, treba samo strpljivo nastaviti po starom i sve ce doci na svoje! Vjerujem da nije problem u prehrani, ovako mi se cini ok. Možeš ako hoceš navesti par dnevnih primjera jelovnika, tocno kada, što i koliko jedeš pa da vidimo malo....možda je previše, a možda je i premalo pa da prvo to riješimo 
|
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
sanjalica29
Viden/a u gymu 
Joined: 22 Listopad 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 53 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 06 Veljaca 2010 at 18:53 |
|
citam kako neki brzo skidaju kg, i nije mi jasno kako je kod mene tako sporo. Sve sam procitala na forumu o usporenom metabolizmu i ostalom, ali... Pijem zeleni caj, kafu rjeđe, jedem pet puta dnevno. Zahvaljujuci vama otkrila sam i zobene i posni, i to mi je obavezno svaki dan, zobene dorucak, posni ili jogurt vecera. Ali vaga se danima ne pomjera sa 87, 86 kg. Za mjesec dana 4 kg, to je idealno ali ne ide dalje, jednostavno je stalo. Rucala sam danas pilecu supu, piletinu sa integralnom rižom.Povrce jako volim i cesto jedem, posebno brokulu i cvjetacu.Kruh ne jedem nikako, slatko kad mi padne šecer, jednom u nekoliko dana.Sokove ne pijem nikako. |
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
Page <123 |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |