hocu opet da stanem u svoju vjencanicu :- |
Post Reply | Page <1 7891011> |
Author | ||
dalila
Fitness freak Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
e, meni taj orbitrek nikako ne paše...baš nekako mi je neprirodan...hm????
no dobro..pažljivo sa tim...;) |
||
lady_namine
Viden/a u gymu Joined: 29 Sijecanj 2010 Status: Offline Points: 161 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
š20 kila ogranicenje,taman jutros sam gledala
i nemoj me persirat, |
||
Iluvatar
Fit moderator Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
e da, što se tice orbitreka.. možda bolje ipak sacekati jer je na vecini ogranicenje 90 kg, poglerdajte koliko je na vašem
|
||
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm. |
||
lady_namine
Viden/a u gymu Joined: 29 Sijecanj 2010 Status: Offline Points: 161 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
da mi je samo da se ova oluja malo smiri,onda ja i djecicu toplo obucem pa idemo negdje na hodanje.
orbitrek ce veceras u dnevni boravak da se useli u dnevni boravak |
||
Gym_girl
Fit moderator Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
odlicno! lady lady, pa brižan taj orbitrek sam u podrumu.... brzo ga raspakirat :)) Ne moraš trcat, samo puuunooo hodaj, što brže možeš i što više.....by the way, ta dekica ce još malo bit izgovor, dolazi sunceeee
|
||
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
||
lady_namine
Viden/a u gymu Joined: 29 Sijecanj 2010 Status: Offline Points: 161 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
ja mislim da bi pukla da jutros nisam stala na vagu
4 sedmice dijete (ako se ovo uopste moze nazvati dijetom,gladna nisam nikako),š07 kila jutros,i to je ukupno - 5 kila i stala sam jutros u jedne hlace koje sam kupila bez da ih probam i bile su mi uske da ih nisam mogla zakopcati. stare farmerice skinem sa sebe i bez da ih otkopcavam i te su trenutno za smece |
||
Iluvatar
Fit moderator Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
definitvno to što prije napravi p.s zmaju, zeznuo sam se malo jer sam radio par stvari od jednom |
||
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm. |
||
zmaj
Fitness freak Joined: 19 Ožujak 2009 Location: Trogir Status: Offline Points: 3429 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
eto ga
|
||
lady_namine
Viden/a u gymu Joined: 29 Sijecanj 2010 Status: Offline Points: 161 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
hej,pa ja tu spravu znam kako cross trener i imam je novu!
zapakovana je jos u kartonsku kutiju i lezi u podrumu sigurno 3 godine. dobila u nagradnoj igri,izrezivala novcice s nekih dijetnih pahuljica za dorucak moram gnjaviti muza da mi je uznese i sastavi. kako se samo nisam prije sjetila |
||
Skviki
Viden/a u gymu Joined: 02 Rujan 2009 Status: Offline Points: 475 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
uz pravilnu prehranu možeš racunati na cca pola kile / kilu tjedno. Dakle mjesecno od 2-3 kilograma je optimalno. Nema sjedenja pod dekom sa izlikom zima je. Ništa tako dobro ne ugrije kao kretanje. ovo je orbitrek |
||
lady_namine
Viden/a u gymu Joined: 29 Sijecanj 2010 Status: Offline Points: 161 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
u kojem vremenskom roku otprilike mogu š0 kila izgubiti. recimo,svako jutro idem pjeske u vrtc,pa kupovati,pa trckaram tako svaki dan jedno 45 min,sat vremena po kvartu. plivanje ce poceti na ljeto,a uz plivanje mogu onda i veslati jer imamo camac...a po ovoj zimi da pravo reknem mi se samo pod dekom sjedi i jos jednom,sta je zapravo orbitrek? |
||
Skviki
Viden/a u gymu Joined: 02 Rujan 2009 Status: Offline Points: 475 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
dobri su ovi DVD-i Renate Sopek. Možeš se okej oznojiti. Za pocetnika je to sasvim okej. Ali pilates nije baš za skidanje kila. |
||
zmaj
Fitness freak Joined: 19 Ožujak 2009 Location: Trogir Status: Offline Points: 3429 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
a nista onda za sada se uvati prehrane,pa kad smrsavis š0ak kila onda na vjezbanje
|
||
lady_namine
Viden/a u gymu Joined: 29 Sijecanj 2010 Status: Offline Points: 161 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
trcanje ja mogu zaboravit sa ovom tezinom,trebalo mi je 2 godine da mi koljeno zasarafe kako treba,jos jednu op ne smijem riskirati.
imas li neki dvd za preporuciti? imam neki pilates,skinula sam s neta,samo ja nemam kondicije,ja sam zadnej 2 godien u krevetu prelezala,i sto sam hodala bilo je cupkanje na jednoj nozi i sa 2 stake sta je orbitrek?sorry prvi put cujem. |
||
Skviki
Viden/a u gymu Joined: 02 Rujan 2009 Status: Offline Points: 475 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
pocni sa crobnim vježbama. možeš trcati, orbitrek, upisati crobik ili nabaviti neki DVD pa doma uz njega ako ti se ne da placati clanarinu |
||
sanjalica29
Viden/a u gymu Joined: 22 Listopad 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 53 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Ovdje imaš dosta vježbi, na FIT FAQ vježbe, samo priznajem da ni ja nijednu nisam uradila, jer vježbe su uglavnom za mišicne, trbušnjake, i ostale, a meni treba nešto za skidanje kg, i da nigdje ne izlazim, , ne mogu radi djece.
|
||
Post Reply | Page <1 7891011> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |