Moj današnji trening |
Post Reply | Page <1 56789 169> |
Author | |
Roulette
Cita FAQ Joined: 19 Veljaca 2012 Status: Offline Points: 46 |
Post Options
Thanks(0)
|
Jooj, bez veze se raspravljate, drugo je napravit neki LI kardio ujutro, a drugo je odraditi trening sa utezima ili bilokakav ozbiljniji trening, mogu i ja ujutro trcati natašte, ali s insanityjem sam odustala nakon 5 min i nikad više tako što nisam probala
|
|
davor23
The Boss Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
|
hmm.. zasto se tyson na pripremama ustajao u 5 i isao trcat? i nista pojest nakon toga nego opet spat do 10.. ovdje bi svi rekli da to nema veze s vezom.. he he |
|
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
|
mr-triple-double
Viden/a u gymu Joined: 09 Svibanj 2012 Location: zg Status: Offline Points: 462 |
Post Options
Thanks(0)
|
True |
|
zika
Fitness freak Joined: 16 Lipanj 2010 Location: Jamaica Status: Offline Points: 3015 |
Post Options
Thanks(0)
|
Ne vježba se natašte.
|
|
LiveStrong
|
|
davor23
The Boss Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
|
Nekome pase tako.. Bilderske zablude su da se trosi misic.. Ima glikogena od dan prije dovoljno.. |
|
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
|
zika
Fitness freak Joined: 16 Lipanj 2010 Location: Jamaica Status: Offline Points: 3015 |
Post Options
Thanks(0)
|
Ne vježba se natašte
|
|
LiveStrong
|
|
lily1980
Cita FAQ Joined: 24 Lipanj 2012 Status: Offline Points: 11 |
Post Options
Thanks(0)
|
ajoj kad vidim šta vi sve možete a ja ... eto danas drugi dan "vježbanja " uz Jillian M. za pocetnike i iskreno prijavljujem samo prvih 13 min.izdržala, šta da se zavaravam kad nisam mogla više izdržati, ali to je bilonatašte
... Svaki pocetak je težak al motivirate me kad vidim kak drugi mogu a ja ne , e pa moci cu i ja
Edited by lily1980 - 16 Srpanj 2012 at 10:42 |
|
ThornOfFaith
Fitness freak Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
|
ball rollout, odlicna stvar |
|
zika
Fitness freak Joined: 16 Lipanj 2010 Location: Jamaica Status: Offline Points: 3015 |
Post Options
Thanks(0)
|
Isprobala danas, odlicna! Inace radim s pilates loptom, ali ovo je takodjer izazovno!
|
|
LiveStrong
|
|
Furai
Mixa shakeove Joined: 05 Prosinac 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 746 |
Post Options
Thanks(0)
|
Uff moram te stic, ja se izvucem za 2,5h |
|
There are few things graven in stone, except that you have to squat or you're a pussy.
|
|
Zvonimir Brle
Pali po spravama Joined: 12 Svibanj 2011 Location: Sunja Status: Offline Points: 1018 |
Post Options
Thanks(0)
|
hmm zašto tursko dizanje od pola sata , pa i sa mlilitary pressom i sklekovima rade ramena.
Plank je po meni bolji od trbušnjaka , al ajd dobro šta ja znam i di je SWING
|
|
davor23
The Boss Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
|
hehe.. mislim da i mene zanima ista stvar.. ja u klubu treniram kettlebell, i tamo mi za pocetak daju tursko dizanje pol sata, military press 10x5, goblet squat 10x10, sklekovi 5 serija do otkaza, 4 serije trbusnjaka do otkaza.. |
|
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
|
Zvonimir Brle
Pali po spravama Joined: 12 Svibanj 2011 Location: Sunja Status: Offline Points: 1018 |
Post Options
Thanks(0)
|
Evo pošto se bavim kettlebellom tj. vježbam sa kb zanima me trejning.
Inace vježbam sa oko 5 serija 10 ponavljanja, osim za tursko dizanje sa 3 serije 4-5 ponavljanja. Vježbam i bodyweight, ali zanima me prvenstveno kako bi mi trebao izgledati trening. Cilj mi je nešto veca mišicna masa , ali to cu dobiti dobrom prehranom. PLZZZZZ SAVJETI |
|
Sun Chi
Viden/a u gymu Joined: 24 Travanj 2012 Status: Offline Points: 333 |
Post Options
Thanks(0)
|
Promijeni nacin zivota
Cime se to bavis u zivotu? |
|
You don't drown by falling in the water. You drown by staying there.
|
|
Cookie
Cita FAQ Joined: 08 Svibanj 2012 Status: Offline Points: 3 |
Post Options
Thanks(0)
|
Kod mene nema treninga jer mi je dan "sjedilacki nacin života". Može li prijedlog, savjet za smršati?
|
|
alpinist
Viden/a u gymu Joined: 19 Kolovoz 2011 Location: Croatia Status: Offline Points: 344 |
Post Options
Thanks(0)
|
pa, ako zavežeš dosta debelu špagu i zavežeš cvor na kraju, možeš, samo kaj je kod štapa bolje jer sa špagom imaš neutral grip, a sa štapom možeš i pronated i supinated grip...
|
|
Adapt what is useful, reject what is useless, and add what is specifically your own...
http://www.spk-strik.hr |
|
Post Reply | Page <1 56789 169> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |