Moj današnji trening |
Post Reply | Page <1 166167168169> |
Author | |||
ThornOfFaith
Fitness freak Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Gledaj moj potpis, neka te to zadovolji do slika |
|||
Iluvatar
Fit moderator Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Kažem, odlicno u svakom slucaju, vidi se da se upornost isplatila
daj pukni neku sliku da vidim kako to izgleda (iako mi je to sporedno) |
|||
ThornOfFaith
Fitness freak Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Thnx Planiram još 2 tj obaranja maksimuma i onda se vracam na 5-ice, 8-ice i dr. Valjda ce tada splasnuti agresiva i nabrijanost |
|||
Iluvatar
Fit moderator Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Svaka cast thorn stvarno impresivno |
|||
davor23
The Boss Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Onda cu prvo mrtvo dizanje... jer mi prioritet nije sirenje ledja, vec ojacat donji dio ledja.. T-bar sam mislio.. znaci ona je dobra za ledja.. |
|||
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
|||
ThornOfFaith
Fitness freak Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Mrtvo dizanje - majka za leđa. Kad nauciš vidjet ceš i zbog cega. Po novom zgibove odvajam i ne radim ih u teretani vec doma jer sam se nekako snašao s tim. Ali te tri vježbe što si naveo da, to je to. Obje vježbe, mrtvo i zgibovi su zahtjevne tako da moraš sam vidjeti što ti je prioritet. Koja ti je teža, nju radiš prvu. Veslanje u pretklonu...šipkom ne baš preporucljivo jer ceš garant cimat leđima dok radiš i stresnije je za donji dio leđa. Radije bucom u pretklonu. Na spravi veslanje? Misliš T bar veslanje ? To da. One mašine za veslanje nikako. |
|||
davor23
The Boss Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
vidim da je to mrtvo zakon cim se toliko o tome prica.. ga napravis nakon zgibova ili? recimo ako bi sutra za ledja, 3 serije zgibova, 3 serije mrtvog i 3 serije veslanja u pretklonu.. mi je bolje veslanje u pretklonu sa utegom, ili jednorucno sa bucicom ili dvorucno na spravi??
|
|||
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
|||
ThornOfFaith
Fitness freak Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
To piše bahato đubre thorn jer se puca proteinima pa nema za sterose U petak nove dogodovštine iz osjecke teretane slavnih i propalih slucajeva. Sodomizirat cu mrtvo dizanje arrrrggghhh! |
|||
Gogo
Viden/a u gymu Joined: 19 Listopad 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 321 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
legosi nema sta...
|
|||
uporan sam ,uporan :-)))
|
|||
davor23
The Boss Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
he he.. eh vi Osjecani..
|
|||
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
|||
Lega
Pali po spravama Joined: 06 Prosinac 2006 Location: Philippines Status: Offline Points: 1903 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Tko još ovako nešto može napisati, nego Osjecani |
|||
davor23
The Boss Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
he he.. dobro da imamo u ovo doba i za proteine
|
|||
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
|||
ThornOfFaith
Fitness freak Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Secesija, nema se za sterojide |
|||
Gym_girl
Fit moderator Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
eto i mene decki među vas danas je trebao bit ozbiljan trening u teretani ali se pretvorio u daj šta daš kucni trening....ajmo rec da sam radila po svom guštu, kako mi došlo: š. zagrijavanje na sobnom bic. zbrda zdola, zbrkano i ponešto traljavo izvedeno ali bit ce bolje - bolje i to nego ništa :)) |
|||
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|||
Lega
Pali po spravama Joined: 06 Prosinac 2006 Location: Philippines Status: Offline Points: 1903 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
STEROJIDI!
|
|||
ThornOfFaith
Fitness freak Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Ovih tjedan dana obaram rekorde u osnovnim vježbama (koje btw jedine i radim) al da ne pišem sve što sam odradio u tih tjedan dana, evo za danas
cucanj zadnji š90xš uz laganu podršku za leđa od spotera Hack cucanj šipkom š80x2 bez beda Malo good morninga sa šš0kg Dipsi za triceps s 50g itd me happy |
|||
Post Reply | Page <1 166167168169> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |