Zobene pahuljice |
Post Reply | Page <1 1516171819 25> |
Author | ||
davor23
The Boss Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Pa nam par mjesta sam citao da se preko 30g u jednom obroku ne
apsorbira.. |
||
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
||
davor23
The Boss Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Ima po internetu clanaka.. Negdje na ode i do
40g odjednom.. http://www.fitshop.hr/prehrana/proteini-i- aminokiseline.html?start=4 |
||
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
||
davor23
The Boss Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Evo bas sam citao na forumu od teretane i kazu da whey-a je dosta
30g jer organizam u jedinici vremena nemoze apsorbirati vise od 30g ( kao npr. odmah nakon treninga), a moze se i 50, 60g proteina iz hrane pojesti jer se sporije apsorbira!! |
||
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
||
zmaj
Fitness freak Joined: 19 Ožujak 2009 Location: Trogir Status: Offline Points: 3429 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
pa to se zna vec. zbog toga i je glupo vise od 30gr P iz wheya uzimat, ali zato iz posnog,mesa,jaja i sl mozes i vise
|
||
davor23
The Boss Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Al ne kuzim zasto neki u PWM stavljaju po 50-60 g whey-a..
|
||
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
||
ThornOfFaith
Fitness freak Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
možda jer ga piju tijekom cijelog treninga? a možda su na aas-u neki? je, tak oko 30g proteina, što ti je oko 40ak g wheya, ali gleda se u sat vremena! nije isto hoceš tih 40g wheya popit odjednom u pwm-u, il ceš to isto popit za vrijeme cijelog treninga, il ceš tu istu kolicinu wheya pojest za zobenima. |
||
davor23
The Boss Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Ma to je razumljivo.. A mozda stave i kazeina da se duze otpusta, pa ispadne 50-60 g.. |
||
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
||
Zoki
Fit moderator Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Ekipa, otvorio sam novu temu, stoga predlažem da se rasprava o whey proteinu i kazeinu prebaci ovdje:
Whey protein i kazein - razgradnja? cisto da ovdje ne odlazimo offtopic. |
||
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
||
Zoki
Fit moderator Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Pliz. neka se sva diskusija oko wheya i kazeina odvija u gornjoj novo otvorenoj temi..
Edited by Zoki |
||
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
||
Jane Fonda
Cita FAQ Joined: 21 Listopad 2011 Status: Offline Points: 8 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Jaa :) Odlicne su. Kupujem ih u Bio&Bio. |
||
Zoki
Fit moderator Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Koliko ih platiš u Bio&Bio i da li su obicne ili?
|
||
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
||
Laki
Cita FAQ Joined: 01 Studeni 2011 Status: Offline Points: 1 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Da ne citam svih š7 strana, zna li neko gdje se u Zg moze kupit zobene cijelog zrna? Gledo sam u konzumu i DMu u Importaneu i nema.
|
||
fedanov
Viden/a u gymu Joined: 08 Sijecanj 2010 Status: Offline Points: 258 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
[/QUOTE] Da ne citam svih š7 strana
A ja mogu citat svih š7....e pa neznam! |
||
sinabl
Cita FAQ Joined: 26 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 1 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Da ne otvaram novu temu... Imam nekoliko zabluda oko pahuljica! U fazi sam skidanja viška masnih naslaga, i za dorucak kupih Musli pahuljice sa sušenim na kojima je pisalo NO ADED SUGAR. Taj natpis me je i privukao. Medjutim ono što me sad brine je deklaracija na kojoj piše da u 100g ima oko 60g ugljenih hidrata a od toga 20g šecera... Ako ne ove, koje onda pahuljice uzeti i do kojih granica ugljenih hidrata ici?!
|
||
alpinist
Viden/a u gymu Joined: 19 Kolovoz 2011 Location: Croatia Status: Offline Points: 344 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
zobene, cornflakes? dajte neku zamjenu za dorucak za to dvoje, zobene ne podnosim nikako, a cornflakesa mi je dosta...
|
||
Adapt what is useful, reject what is useless, and add what is specifically your own...
http://www.spk-strik.hr |
||
The Phoenix
Fitness freak Joined: 31 Svibanj 2010 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4250 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
kaj ja znam........a s cim jedeš te zitarice za dorucak inace? Il kupi te razne sa sušenim vocem, il si kuhaj griz, imas i integralni i slicne, il jedi malo druge stvari, sendvic neki, jaja , ribice i sl dok se ne zazelis tih pahulja opet............. Inace zobene po sebi nisu fine,ja sam ih jedno vrijeme sa hladnom vodom znao pojest, al nekak nisam vise tak nabrijan , sad uzmem zobene, dosta kakao praha, rogaca u prahu, žlica meda i hladne vode i ispadne odlicna kaša finog okusa u kojoj zaista uživam...
|
||
Post Reply | Page <1 1516171819 25> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |