Deadlift |
Post Reply 
|
Page 12> |
| Author | |||
Furai 
Mixa shakeove 
Joined: 05 Prosinac 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 746 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: DeadliftPosted: 10 Ožujak 2010 at 13:01 |
||
|
pa nisam... pitao sam ga jel ima, on me blijedo pogleda, i kaze, ma nemamo ti mi to. reko aj dobro. sacu morat opet ic, haha. hvala jos jednom
|
|||
 |
|||
|
ThornOfFaith
Fitness freak 
Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 10 Ožujak 2010 at 12:45 |
||
Da, niš novo. Sva sreca pa sam ja pitao nekog sposobnijeg al svejedno moraš objasnit šta tražiš... I jes kupio il ne? To ti stoji tam kod opreme za planinarenje i dr. |
|||
|
|||
|
Furai
Mixa shakeove
Joined: 05 Prosinac 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 746 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 10 Ožujak 2010 at 12:38 |
||
Bio danas, kad sam rekao sta trazim tip me pogledao kao da pitam za zupcasti remen za golfa... Svasta |
|||
|
|||
|
Furai
Mixa shakeove
Joined: 05 Prosinac 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 746 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 09 Ožujak 2010 at 12:14 |
||
Ok thx 
|
|||
|
|||
|
ThornOfFaith
Fitness freak
Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 09 Ožujak 2010 at 12:10 |
||
|
Pa to je to, nema drugdje kolko znam |
|||
|
|||
|
Furai
Mixa shakeove
Joined: 05 Prosinac 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 746 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 09 Ožujak 2010 at 12:03 |
||
|
Cek, jel ima Hervis u Intersparu u Osijeku? Ili mi se samo cini da sam vidio?
|
|||
|
|||
|
ThornOfFaith
Fitness freak
Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 09 Ožujak 2010 at 11:58 |
||
|
Dobro si me podsjetio, moja se kockica smanjila podosta i trebam novu U hervisu, 20kn kocka. |
|||
|
|||
|
Furai
Mixa shakeove
Joined: 05 Prosinac 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 746 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 09 Ožujak 2010 at 11:48 |
||
Jel mozes rec gdje ima za uzet magnezij krede, njuskao sam po netu pa i ne vidim bas da ima... |
|||
|
|||
|
davor23
The Boss 
Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Ožujak 2010 at 21:51 |
||
Onda budem i ja tako.. treba mi jaci stisak inace.. da kad neku gamad stisnem za vrat |
|||
|
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
|||
|
|||
|
ThornOfFaith
Fitness freak
Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Ožujak 2010 at 20:32 |
||
|
Je Tak da gurtne i spužve više ni ne koristim |
|||
|
|||
|
davor23
The Boss
Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Ožujak 2010 at 13:42 |
||
|
Znaci stisak ojacao,a??
|
|||
|
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
|||
|
|||
|
ThornOfFaith
Fitness freak
Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Ožujak 2010 at 13:29 |
||
|
Kakve gurtne... kupite magnezij kredu, natrljate dlanove i da vidiš kak jaca grip i nema beda još ak koristiš mix grip. Dok nisam nabavio magnezij radio s gurtnama skoro sve serije i dakako, grip 0 bodova. I otkako sam odhebo gurtne i poceo s magnezijem grip je poceo slijediti ostatak tijela, tak da sad bez beda povucem š80 na repse iz deficita.. Tak da, može se |
|||
|
|||
|
Furai
Mixa shakeove
Joined: 05 Prosinac 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 746 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Ožujak 2010 at 11:01 |
||
|
ja zasad nisam primjetio nikakve komplikacije sa obrnutim hvatom. strogo pazim da svaku seriju ide kontra i to je to. mada sam probao sa nazubljenom sipkom i rukavicama, al svejedno pocne klizit kad dodjem do šestog - sedmog ponavaljanja. malo veca tezina + slabiji hvat = klizanje utega, bice da je to u pitanju. postoji jedna vjezba za jacanje hvata, ne znam strucan naziv, ali pokusacu opisat. kolute nabacis na jednu stranu sipke, drugi kraj stavis u neki cosak, opkoracis sipku i prstima uhvatis kolut, i tako radis deadlift. e sad, ako netko zna kako se to strucno zove nek podjeli sa ostatkom...
|
|||
|
|||
|
davor23
The Boss
Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Ožujak 2010 at 10:31 |
||
|
a sada dok citam sve ovo.. razmisljam da mi nije mozda mrtvo dizanje sj.. lijevo rame.. naime, radio sam stalno mjesoviti hvat kod velikih tezina, s time da je lijeva ruka uvijel bila u nadhvatu.. mozda mi je zato otislo lijevo rame naprijed
|
|||
|
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
|||
|
|||
|
Iluvatar
Fit moderator
Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Ožujak 2010 at 10:26 |
||
ili kupite magnezij karbonat ;) jeftin je a traje vjecnost
ja sam isto povlacio više sa mješovitim ali sad sam skinuo kilaže i radim s nadhvatom |
|||
|
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm. |
|||
|
|||
|
davor23
The Boss
Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Ožujak 2010 at 10:20 |
||
|
A to je normalno da pri velikim tezinama klizi uteg.. probaj stavit onaj prah na ruke.. Ja sam smrvio tablete magnezija na savjet thorna, i puno manje klizi.. ali da, imamo slab hvat
|
|||
|
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
|||
|
|||
Topic Options
Furai wrote:
|
Post Reply
|
Page 12> |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |